Лечение        11 апреля 2019        169         0

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта

Почему болит зуб и его корень  при жевании или надавливании

Стоит запомнить, что болеть без причины никогда не будет. Даже если внешне кажется, что зубы здоровы — это может быть не так.

Но начать стоит именно с видимых причин:

  • Лечили пульпит? Возможно, не был вылечен или удалён нерв, который и вызвал болезненные ощущения. Инфекция поражает корень, после чего, выходит за его пределы. А неправильное лечение приведёт к тому, что начнёт болеть уже запломбированный зуб.
  • Если болит по завершении лечения, это может означать, что начал развиваться периодонтит. Где он может появляться? Под старыми коронками, которые не были заменены.
  • Может быть, проблема в обтачивании или других процедурах. Не всегда стоматологи делают всё правильно. В итоге, начнётся воспаление, могут образоваться гранулемы. Когда это состояние запущено — появляется флюс.

Возможные осложнения

Они могут развиваться при отмирании нервов, когда болезненные ощущения не наблюдаются, но воспаление продолжается. Наиболее частыми осложнениями становятся: абсцесс, флегмона, остеомиелит.

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта
Острый пародонтальный абсцесс

Дискомфорт при жевании как симптом периодонтита

Не всегда люди своевременно диагностируют проявления кариеса, который со временем может перерасти в серьезное осложнение – периодонтит (воспалительные процессы верхнего отдела корня). Беспокоиться о периодонтите стоит, если болит здоровый зуб  при надавливании (передний, жевательный, клык, третий моляр).

зубная боль при нажатии на зуб

Не своевременное лечение кариеса приводит к периодонтиту

Кроме болевого синдрома существуют и другие явные симптомы болезни:

  • неприятные ощущения локализируются в области одного и того же зуба (не отдают в челюсть, противоположные зубы и т.д.);
  • пациент ощущает, будто больной зуб сместился выше;
  • ухудшается общее самочувствие (слабость, упадок сил, бессонница, незначительное повышение температуры и т.д.).

Зуб заболел после лечения

Стоматологическое

Под подобным лечением, подразумевается:

  • профилактика и устранение кариеса, если он обнаруживается;
  • пломбирование зубов;
  • чистка корневых каналов;
  • чистка зубного камня и налёта.

Почему зуб болит и шатается при надавливании после лечения? Причин может быть очень много. В норме, любые стоматологические манипуляции (пломбирование, депульпирование, монтаж коронок) приводят к травмам околозубных тканей, нервных окончаний и самой поверхности эмали, поэтому требуется незначительное время на восстановление и заживление.

болит зуб при надкусывании

После любой стоматологической манипуляции требуется время для восстановления и заживления

Откуда же появляются неприятные ощущения после стоматологических манипуляций? Какие действия приводят к дискомфорту во время пережевывания пищи, кусания и надавливания?

  1. Пломба не отшлифована до конца. В этом случае рези в мягких тканях появляются в первые же часы после отхода анестезии, при этом сомкнуть челюсти до конца не представляется возможным. Получается так из-за того, что многие пациенты стесняются очередной раз сообщить стоматологу, что все еще чувствуют пломбу, и она мешает при смыкании зубов. Помните, в обязанности специалиста входит обтачивание пломбы до момента, пока она абсолютно перестанет ощущаться во рту, станет гармоничной частью запломбированного зуба.
  2. Иногда на зуб больно нажимать по причине неграмотных действий доктора. Молодые специалисты могут пломбировать каналы корней не до конца, оставить в ротовой полости пациента осколки зуба или того хуже – инструмента. Также возможно травмирование тканей вследствие работы бормашины, агрессивного применения инструментария и т.д. Все это приводит не только к резким болям, но и к воспалению, отечности, а иногда и образованию кисты.
  3. Появление кариеса. Как правило, на старой пломбе или коронке вновь может появиться темный камень, а затем и кариес. Это нормальный процесс, если пломба отслужила вам добрых несколько лет, ведь ее тоже следует периодически обновлять. Иногда кариес может развиваться и под свежей пломбой, если врач убрал не все пораженные патологией зоны зуба.

Как же определить, что зубная боль является следствием некомпетентного лечения:

  • боль является острой, режущей и появляется приступами;
  • пролеченная область отекла, причем отек перешел на челюсть и щеку;
  • наблюдается незначительная гипертермия, общая слабость организма.
болит здоровый передний зуб при надавливании

Гигиена полости рта улучшит самочувствие до похода к врачу при зубной боли

Полощите рот антисептическими и заживляющими средствами, отваром из липы, коры дуба и ромашки, спиртовыми растворами, раствором соды и соли, раствором фурацилина и марганца (слегка розовый). При сильном болевом синдроме не бойтесь принять обезболивающий препарат вроде Найза, Кетанова, Анальгина, Спазмалгона. В область больного зуба также можно нанести немного Лидокаина.

Пациентам следует помнить, что если на зуб больно нажимать, и неприятные ощущения не проходят длительное время – требуется срочно обращаться к стоматологу, чтобы избежать развития воспаления, патологий и серьезных осложнений.

Способ устранения челюстной боли зависит от причины ее возникновения, установленной в процессе предварительного осмотра:

  • при наличии ушиба, происходит наложение фиксирующей повязки, и назначаются компрессы;
  • вывих требует вправления челюсти травматологом и наложения повязки;
  • острые гнойные заболевания лечатся в условиях стационара при помощи антибиотиков;
  • при наличии абсцессов производится их вскрытие и удаление гнойного наполнения;
  • каротидиния требует назначения обезболивающих средств и антидепрессантов;
  • боли, вызванные ретинированным зубом мудрости, устраняются после его полного прорезывания, которому способствует небольшой хирургический надрез;
  • при наличии новообразований, вызывающих болезненность в области челюсти, производится их оперативное лечение с применением химиотерапии в случае необходимости.
Предлагаем ознакомиться:  Зуб реагирует на горячее и холодное после пломбирования: причины

С разрешения лечащего врача в качестве дополнения к медикаментозной терапии можно применять народные средства. Вот одно из них:

  1. В небольшую емкость помещают по 20 грамм измельченных трав мать-и-мачехи и душицы, заливают 500 мл водки и настаивают в затемненном месте на протяжении 3—4 дней.
  2. По истечении этого времени настойку процеживают и используют для растирания участка с высокой болезненностью.
  3. Продолжительность такого лечения не должна превышать 10 дней.

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта

Помогает справиться с челюстными болями и лечебная гимнастика. Врачи-ортодонты рекомендуют выполнять следующие упражнения:

  1. Улыбка с сомкнутыми губами.
  2. Последовательный подъем верхней и нижней губы до обнажения зубов.
  3. Надувание и втягивание щёк.
  4. Смыкание губ трубочкой.

Каждое упражнение необходимо выполнять по 8—10 раз дважды в день. После окончания гимнастических процедур лицо необходимо расслабить и слегка помассировать.

Обезболивающие средства

Какие же лекарства могут быстро и эффективно помочь?

Кеторол

Показания:

  • различные травмы;
  • болезненность мышц и суставов;
  • невралгия;
  • радикулит.
Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта
Кеторолак

Противопоказания:

  • гиперчувствительность;
  • дерматиты, экземы, ссадины, раны на месте нанесения;
  • сочетание бронхиальной астмы, полипоза носа или околоносовых пазух и непереносимости ацетилсалициловой кислоты и других НПВС;
  • детский возраст до 12 лет.

Внутрь применяется единожды — 10 миллиграмм или повторно. Это зависит от тяжести и выраженности заболевания — по десять мг., до 4 раз в сутки.

Максимальная суточная дозировка — 40 мг.

Продолжительность — не более 5 дней.

Нурофен

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта

Применяется при головных болях, мигрени, зубной боли, болезненных менструациях, невралгии, боли в спине, мышечной, ревматической и боли в суставах, а также, во время лихорадки при гриппе и различных простудных заболеваниях.

Запрещено при:

  1. Чувствительности к ибупрофену и другим компонентам препарата.
  2. Эрозивно-язвенные заболевания ЖКТ.
  3. Кровотечение или перфорация язвы ЖКТ в анамнезе, спровоцированное лекарством.
  4. Серьёзная печёночная недостаточность или же заболевание в активной фазе.
  5. Декомпенсированная сердечная недостаточность.
  6. Период, после проведения аортокоронарного шунтирования.
  7. Цереброваскулярное и иное кровотечение.
  8. Непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, недостаток сахарозы-изомальтазы.
  9. Гемофилия и прочие нарушения свёртываемости крови.
  10. Третий триместр беременности.
  11. Дети до шести лет.
Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта
Нурофен в таблетках

Применение:

  • Приём только внутрь. Если у пациента — повышенная чувствительность желудка, рекомендуется принимать во время еды. Только кратковременное применение.
  • Взрослым и детям старше 12 лет: одна таблетка по три-четыре раза в день. Можно принимать в том случае, когда вес ребёнка более 20 кг.
  • Интервал между приёмом, должен составлять — не менее 6 часов.
  • Максимальная суточная доза для взрослых — шесть таблеток.
  • Для детей от шести до восемнадцати — четыре.

Если при приёме сохраняются симптомы, следует остановить приём и обратиться к врачу.

Темпалгин

Следует пить при умеренном или слабовыраженном болевом симптоме, в особенности, у людей, с повышенной возбудимостью. Также, принимать при слабых болях висцерального происхождения. При болевом синдроме, после хирургических и диагностических вмешательств. На время повышения температуры при простудных и других инфекционно-воспалительных заболеваниях.

Не следует принимать препарат, при ярко-выраженной чувствительности к его компонентам. При выраженной печёночной, почечной или сердечной недостаточности. При артериальной гипотензии. Во время угнетения кроветворения.

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта
Темпалгин

Инструкция: Принимается внутрь, после еды, запивая водой.

Взрослые: обычная доза — одна таблетка по одному-три раза в сутки. Максимальная доза, при этом, не должна превышать одну таблетку. Суточно, максимально, принимать 4 таблетки.

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта

При стоматологических процедурах: 1 табл. за полчаса до вмешательства.

Детям, старше 15 лет: одна таблетка в день. Суточная, самая большая, доза — две таблетки.

Аспирин

Используется для систематического снижения боли. А также, при повышенной температуре тела, при различных вирусных заболеваниях.

Противопоказан приём при: эрозивно-язвенных заболеваниях ЖКТ, геморрагическом диатезе, сочетании применения, вместе с метотрексатом, в дозе 15 мг в неделю и более, первый и третий триместры беременности и в период грудного вскармливания, при повышенной чувствительности.

При болевом синдроме слабой и средней активности и при лихорадке, разовая доза должна составлять — 0,5-1 грамм, максимально — 1 г. Интервалы приёма — не менее 4 часов. Суточная доза не должна превышать 6 таблеток.

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта
Аспирин

Принимается внутрь, после еды, запивая большим количеством жидкости.

Длительность не должна превышать семь дней, без консультации с врачом.

Парацетамол

Использовать при болях разного вида, невралгии, лихорадке во время инфекционных заболеваний, гипертермии, вызванной вакцинацией.

Запрещено:

  • если есть индивидуальная непереносимость,
  • тяжёлые нарушения функций печени и почек,
  • при первом триместре беременности,
  • хроническом алкоголизме,
  • детям, младше двенадцати. Но это именно в таблетках. Парацетамол для детей, выпускается в виде сиропа и суспензии.

Во втором и третьем триместрах — применять с осторожностью и под контролем врача.

Если врач не предписал иного, то парацетамол применяется три-четыре раза в день. Максимальная суточная доза — 4 г, а разовая — 1,5 г.

Принимать его следует, спустя 1-2 часа, после приёма пищи. Приём, сразу после еды, снижает его всасывание в кровь.

Продолжительность не должна превышать недели.

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта
Парацетамол

В этом случае, дозировка должна учитывать вес тела ребёнка. Рассчитывать её стоит таким образом: 10 мг на килограмм тела.

Оптимально:

  • 3-12 месяцев — 60-120 мг.
  • 1-5 лет — 150-250.
  • 5-12 — 250-50.

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта

Сироп, также, даётся с учётом веса. Примерная дозировка:

  • 2-6 лет — 5-10 мл.
  • 6-12 — 10-20 мл.
  • более двенадцати лет — 20-40 мл.

Согласно инструкции, применяется 3-4 раза в сутки. Интервал — не менее 4 часов. Максимальный приём — не более 3 дней.

Предлагаем ознакомиться:  Острый пульпит — формы, диагностика, лечение

Свечи, также, можно применять детям.

  • 6-12 месяцев — 50-100 мг.
  • 1-3 года — 100-150.
  • 3-5 — 150-200.
  • 5-10 — 250-350.
  • 10-12 — 350-500.

Первая помощь при периодонтите

В качестве мероприятий первой помощи применяют:

  • Регулярное полоскание рта фурацилином, раствором соды или хлоргексидина.
  • Принятие анальгетика (парацетамол, анальгин или темпалгин).
  • Снижение жевательной нагрузки на поврежденный зуб.
  • Аккуратное выполнение гигиенических процедур нейтральной зубной пастой.

Необходимо сразу же пойти к доктору, чтобы выявить причину боли и начать лечение.

Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта

Вылечить воспаление периодонта народными способами просто невозможно, поэтому без профессиональной помощи дантиста не обойтись.

Кроме того, нельзя греть щеку!

Даже рукой не следует согревать больное место, хотя боль на какое-то время, и чуть-чуть утихнет, но воспалительная реакция, которая происходит в периодонте, только активизируется.

В любом случае, у каждого процесса есть определенный метод лечения, выбрать его может лишь специалист при индивидуальной консультации и в соответствии с причиной, которая вызвала боль.

Чем скорее произойдет посещение специалиста, тем выше шанс спасти зуб.

Если разболелся зуб, а к врачу нет возможности сходить, нужно сделать следующее:

  • положить на десну кусочек листика шалфея и валерианы. Рекомендуется менять несколько раз;
  • взрослым можно взять в рот немного водки и подержать именно над больным зубом ровно две минуты;
  • ополаскивание полынью, подорожником или валерианой;
  • если боль ноющая, её может снять сырая свёкла;
  • при очень сильных болях, неплохо поможет сало, либо кусок репчатого лука, завёрнутый в марлю.
Болит зуб при жевании твердой пищи — Болезни полости рта
Можно взять в рот немного водки и подержать над больным зубом

Причины

Боль может проявляться разным способом.

Среди причин ее появления выделяют:

  • Если Вы знакомы с пульпитом – воспалением пульпы, и не долечили его, больной нерв может погибнуть самостоятельно. Из-за этого заражение выходит за границы корня. Это же может случиться и при травме.
  • Нарушить нерв можно и при лечении, что вызывает боль зуба под пломбой и при нажатии. Если болевые спазмы беспокоят под коронкой, значит, из-за опиливания воспалился нерв, что тоже провоцирует появление этой болезни.
  • Периодонтит может также проявляться из-за старых протезов, подлежащих замене.
  • Причиной боли при нажиме на место воспаления может стать трещина. В этом случае зубы становятся более восприимчивыми, и особенно это чувствуется при жевании твердой еды.
  • Полость кариеса является углублением в твердых тканях, появляющаяся из-за их разрушения. Еда или питье попадают в полость и провоцируют недолгие болевые ощущения. В случае пребывания сладкой еды в полости кариеса боль может быть длительнее.
  • Если кусочек пломбы, установленной ранее, отпадает под влиянием жевательной нагрузки, становятся открытой части пульпы и дентина, которые более восприимчивы к влиянию пищи.
  • Хронический периодонтит в острой фазе также вызывает боль за счет сдавливания нервов. Вокруг верней части корня, окруженного твердой костной пластинкой, обостряется воспаление.
  • Пародонтит — долгое, зачастую не особо беспокоящее воспаление окружающих тканей, вызывающее их уменьшение. Из-за чего зуб шатается и не выдерживает нагрузку при жевании, о чем говорит боль.
  • Травмирование сосочка десны жесткой пищей из-за больших расстояний между зубами, а также их расхождению.
  • Плохо воссозданный контактный пункт — точка или площадка, на которой рядом расположенные зубы взаимодействуют между собой и посредством которой происходит распределение давления при жевании. Если кариес находился на боковой стороне зуба и после его пломбирования, это место не был нормально восстановлено, то между зубами будет застревать пища, травмирующая сосочек десны.

Почти всегда нынешнее лечение у стоматолога осуществляется под местным обезболиванием.

В этом состоянии вы не только не ощущаете боли, но и иные ощущения тоже теряют остроту.

И когда доктор подгоняет уже установленную пломбу к поверхности элемента челюстного аппарата, он может, принимая во внимание только ваши искаженные ощущения, осуществить это не до конца.

Пломба будет взаимодействовать с фиссурами на соседней (верхней или нижней) челюсти преждевременно, из-за чего возможно появление боли.

После извлечения нерва считается закономерной боль при надкусывании твердых предметов в течение 14 дней.

Наблюдается это из-за плотного пломбирования каналов корня, микроскопической травмы верхней его части.

При помощи этого видео, вы узнаете, как снять стоматологическую боль, а так же, что её может вызвать.

Точное и своевременное выявление причины болевых ощущений при пережевывании пищи способствует правильной постановке диагноза и оказанию соответствующих терапевтических процедур.

Существует несколько больших групп факторов, влияющих на возникновении боли в челюстном аппарате.

Травмы

Механическое травмирование челюсти часто обусловлено такими причинами:

  1. Ушиб, вызванный сильным ударом либо падением. Кости челюстного аппарата при этом сохраняют целостность, однако, происходит повреждение мягких тканей. При открытии рта возникает болезненность, образуется синяк и незначительная отечность поврежденного участка кожи. Как правило, все симптомы проходят в течение 2—3 дней.
  2. Вывих. Такая ситуация возможна при резком открытии рта, зевании, смехе, открытии зубами бутылки. Часто патология встречается при наличии у человека суставных заболеваний. Вывих выглядит следующим образом: нижняя челюсть фиксируется с перекосом в одну из сторон при открытом положении рта. Для избавления от вывиха потребуется помощь врача-травматолога.
  3. Перелом верхней либо нижней челюсти. Эта проблема является следствием механической травмы, подобия сильного удара, аварии, падения с высоты. Встречаются переломы как одной, так и обеих челюстей одновременно. Помимо острых болезненных ощущений, перелом характеризуется невозможностью жевания, отечностью и наличием кровоподтеков.
  4. Травматический остеомиелит. Основной причиной возникновения этого заболевания челюстных костей становится не вылеченный перелом, осложненный низким иммунитетом и наличием очагов инфекции в ротовой полости. Часто причиной развития патологии становится зараженный зуб, от которого инфекция распространяется в ткани челюсти. Для остеомиелита характерны пульсирующая боль и повышение температуры тела.
  5. Хронический подвывих нижней челюсти. Это состояние возникает в результате некоторых действий, таких как кашля, зевоты, смеха, и характеризуется смещением челюсти вперед или в одну из сторон. Ситуация является следствием растяжения фиброзной ткани, окружающей сустав между нижней челюстью и впадиной височной кости, в результате отсутствия правильной фиксации сочленения костей.
Предлагаем ознакомиться:  Полоскание содой при зубной боли и воспалении полости рта солевой раствор

Использование различных ортодонтических конструкций, предназначенных для коррекции прикуса, может сопровождаться незначительной болезненностью, особенно на протяжении периода привыкания.

Такие аппараты располагаются на зубах и способствуют их перемещению относительно зубочелюстной линии, что ведет к образованию дискомфортных ощущений. Это свидетельствует о правильном протекании процесса исправления патологического прикуса.

Важно! Если боль при использовании ортодонтических конструкций со временем усиливается и мешает приему еды либо общению, стоит обратиться за консультацией к стоматологу.

Установка протезов для восстановления утраченных коронок также может приводить к небольшой болезненности на начальном этапе их использования. Спустя некоторое время, боль исчезнет.

Если этого не произошло, стоит обратиться к дантисту для исключения вероятности неправильной установки ортопедической конструкции и наличия воспалительного процесса.

К возникновению болезненности при жевании может привести наличие некоторых стоматологических заболеваний:

  1. Пульпит. Воспалительный процесс, затрагивающий зубной нерв, сопровождается возникновением приступообразных болей, усиливающихся ночью. Помимо пораженного зуба, болезненность часто переходит в скуловую, затылочную область или на противоположную челюсть.
  2. Периодонтит. Челюстная боль при данном заболевании носит острый характер, которому присуще нарастание и пульсирование при обострении процесса. Во время приема пищи и надавливания на челюсть болезненность усиливается.
  3. Альвеолит. Боль от воспаленной лунки может иррадиировать на всю челюсть, мешая пережевыванию пищи. При отсутствии своевременной терапии заболевание может перейти в форму ограниченного остеомиелита, сопровождающегося гнойным расплавлением костей челюсти.

Рост коренных зубов часто сопровождается болезненностью. Это связано с тем, что челюсть уже сформирована и для роста дополнительных моляров может не хватать места.

Это и способно привести к появлению ретинированных или дистопированных коронок.

Прорезывание этих моляров может сопровождаться ноющей болью в районе щеки, распространяющейся на горло и ухо, сложностями при жевании и глотании, воспалением костей и мышц, располагающихся в области роста зуба.

При возникновении боли, связанной с прорезыванием коренных коронок стоит обратиться к стоматологу во избежание образования воспалительных процессов из-за их неправильного расположения.

Неправильный прикус

Патологическое расположение коронок относительно линии зубного ряда может вызывать болезненность в процессе жевания. Это связано с неправильным распределением нагрузок и необходимостью прикладывания дополнительных усилий.

Патологический прикус может сопровождаться болями при открытии рта, жевании, разговоре, головными болями, спазмами челюстных мышц.

Такая ситуация требует незамедлительного обращения к стоматологу, поскольку при отсутствии лечения может привести к образованию вывихов, спровоцированных ослаблением связок из-за неправильного расположения височно-челюстного сустава.

Острый гнойный процесс – еще одна возможная причина появления боли в одной из челюстей. Наиболее распространены следующие заболевания:

  1. Остеомиелит характеризуется воспалением мягкой и костной тканей. Он сопровождается болезненностью зубов, переходящей на всю челюсть, отечностью лица и его ассиметрией.
  2. Фурункул сопровождается развитием острого гнойного воспаления кожи. Зачастую очаг распространения заболевания ограничен, но имеет ярко выраженную болезненность.
  3. Абсцесс чаще всего развивается на фоне механического повреждения челюсти и сопутствующей инфекции. При протекании заболевания на верхней челюсти характерны сложности в открытии рта и глотании, на нижней – возникает болезненность при жевании. Внешне абсцесс выражается в отечности подчелюстного треугольника и искажении формы лица.
  4. Флегмона. Симптомы этой патологии напоминают остеомиелит — резкая боль в челюстном ряду или под ним, отечность лица, повышение температуры. Участок воспаления при этом заболевании имеет особенность распространяться.

Опухоли

Болезненность челюсти в процессе жевания при отсутствии какой-либо травматизации и воспалительных процессов, может свидетельствовать о наличии в организме доброкачественного или злокачественного новообразования.

Зачастую такая боль носит слабовыраженный хронический характер, вне зависимости от типа опухоли.

К доброкачественным относятся следующие виды опухолей:

  • адамантиома характеризуется увеличением размера челюсти, что ведет к трудностям и болезненности в процессе пережевывания пищи, которая постепенно усиливается в процессе роста новообразования;
  • остеома – опухоль, медленно растущая из костной ткани и сопровождающаяся нарушением прикуса, деформацией челюсти и ограничением степени открытия ротовой полости;
  • остеобластокластома сопровождается незначительной ноющей болью, которая постепенно растет, и с увеличением опухоли приобретает непрекращающийся характер.

К злокачественным новообразованиям относятся остеогенная саркома и рак. Эти заболевания сопровождаются болезненностью при нажатии на челюсть, сильной болью возле уха или в районе шеи, деформацией челюстных костей.

Профилактика

Для начала, следует утвердить подходящее поступление в организм кальция и фосфора. Для этого, в рацион стоит включать молочные продукты. И, хотя бы дважды в неделю — морепродукты.

Дважды в день, проводится гигиеническая чистка зубов. Каждые три месяца следует менять щётку. Использовать зубные нити.

Чтобы избежать серьёзных проблем, посещать врача следует раз в полгода.

Во избежание возникновения челюстных болей необходимо придерживаться следующих правил:

  • избегать переохлаждений;
  • своевременно излечивать вирусные и стоматологические заболевания;
  • употреблять достаточное количество витаминов;
  • отказаться от употребления жевательной резинки;
  • применять местный самомассаж челюсти;
  • выполнять миогимнастические упражнения;
  • следить, чтобы во время сна голова была приподнята над кроватью на 30 см.


Adblock detector