Лечение        22 июня 2019        72         0

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Оглавление

Полоскание маслом — удивительный способ естественно отбелить зубы

Отбеливание зубов с помощью масла применялось еще в древней аюрведической практике. Если удерживать во рту растительное масло в течение 20 минут, можно избавиться от токсинов не только в полости рта, но и во всем организме.

На самом деле в процедуре полоскания десен маслом нет ничего сложного, но в то же самое время достигается чрезвычайная польза для здоровья. Один из медиков сказал как-то, что воздействие масла на организм настолько эффективно, что в некоторых случаях эта процедура помогает избежать хирургического вмешательства. Итак, как же это работает?

Что такое масла для полоскания полости рта?

Краткий ответ: полоскание рта маслом -полоскания полости рта маслом (обычно кунжутное, подсолнечное или кокосовое) в течение 20 минут для улучшения здоровья.

Данное масло можно использовать не только для лечения заболеваний дыхательных органов и десен, но и для устранения неприятного запаха:Проснувшись, натощак наполняем рот 1 ст. л. масла и полощем в течение 10 минут;

Рецепты приготовления микстур с эфиром чайного дерева зависят от того, что с его помощью требуется излечить:Для снятия воспалений, лечения стоматологических болезней и устранения неприятного запаха: в 200 г теплой водички добавляем 5 капель эфира, полощем рот трижды в сутки;

Против грибковых инфекций: 2 ст. л. воды смешиваем с 3 каплями масла. Выполняем полоскания 3 раза в день на протяжении недели;При кровоточивости десен: смешиваем стакан теплой водички с 100 каплями эфира, полощем, затем обрабатываем проблемную область смесью из 30 г масла зверобоя и 10 г эфира чайного дерева;

Как и в случае с подсолнечным маслом, для полоскания рта можно воспользоваться и льняным:Набираем в рот большую ложку масла, «гоняем» его из стороны в сторону на протяжении 10 минут;Выплевываем, глотать запрещено.

Если нужно очистить организм, вылечить ангину, избавиться от заболеваний ротовой полости и укрепить зубную эмаль, стоит воспользоваться оливковым маслом:Набираем в рот 1 ст. л. масла, полощем им рот, водя от одной щеки к другой;

защищает от вирусов и микробов, укрепляет иммунитет, устраняет запах изо рта, избавляет от налета и зубного камня, отбеливает, лечит акне, борется с симптомами аллергии, мигренью, синуситом, бессонницей и бронхитом.

Полоскание также является отличным массажем нижней части лица изнутри.

В общем, это полезная привычка.

Будьте здоровы и благополучны!

Эффективно ли полоскание рта маслом?

Согласно принципам Аюрведы, как и на ногах, на языке содержится множество точек, которые могут напрямую воздействовать на внутренние органы. Довольно продолжительный акт полоскания помогает «вытянуть» токсины и обладает мягким массажным эффектом. Регулярная процедура поможет:

  • поддерживать нормальную функцию почек,
  • вылечить мигрень,
  • уменьшить бессонницу,
  • снизить воспаление от артрита,
  • ликвидировать экзему или акне,
  • провести процедуру детоксикации организма,
  • придать здоровье деснам и зубам,
  • получить красивую белоснежную улыбку.

Как правильно полоскать рот: рецепты ^

Проводить полоскание специалисты рекомендуют утром натощак, до чистки зубов:Возьмите 2 чайные ложки масла и поболтайте им во рту, около 20 минут.За это время масло должно стать более густым, приобрести молочно-белый оттенок и увеличиться в объёме примерно в два раза, смешавшись со слюной.

Начинать лучше с 5—10 минут полоскания и постепенно довести процедуру до рекомендуемых 20 минут.Ни в коем случае не разрешается глотать масло после завершения — его нужно выплюнуть.Затем рекомендуется прополоскать рот тёплой водой и почистить зубы.

Показания  

  • Быстрее проходят заболевания десен и дыхательных органов;

  • Укрепляется зубная эмаль;

  • С зубов исчезает темный налет;

  • Из организма выводятся токсины;

  • Уничтожаются патогенные микроорганизмы;

  • Нормализуется артериальное давление;

  • Перестают беспокоить симптомы гастрита, проходит ангина, мигрень;

  • Улучшается общее самочувствие;

  • Повышается жизненный тонус;

  • Проходит отечность дыхательных путей, возникающая из-за аллергии,

  • Улучшается работа ЖКТ, проходят запоры.

Зачастую сложно привыкнуть длительно держать большой объем масла во рту. Полоскать рот маслом начинают от пяти минут в день, постепенно продлевая длительность процедуры на одну-две минуты каждые три дня.

Ванночки проводят утром перед чисткой зубов, натощак. Периодически рекомендуют менять вид масла для поддержания эффективности процедуры. Несложно привыкнуть полоскать ежедневно рот маслом, польза будет неоценимой.

Рецепт зубного порошка с бентонитовой глины( с реминерализирующий эффектом)

Отбеливание зубов активированным углем

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Зубная паста своими руками и польза слюны

Как сделать зубную пасту из соды

Основная идея заключается в том, что маслом каждый день в течение короткого времени полоскают рот, и это действие помогает улучшить здоровье полости рта. Как и в случае масляного очищения кожи, действует принцип «подобное растворяет подобное», поскольку масло способно удалению зубного налета и выводить токсины, не повреждая зубы или десны.

Практика полоскания полости рта  маслом(также называемая гундуша) началась в Индии тысячи лет назад, и, согласно моим исследованиям, она была впервые введена в США в начале 1990-х годов врачом по имени доктор Ф. Карач, который с успехом использовал ее  в своей медицинской практике.

Зачем и как правильно полоскать рот маслом: отзывы медиков

Данное масло можно использовать не только для лечения заболеваний дыхательных органов и десен, но и для устранения неприятного запаха:

  • Проснувшись, натощак наполняем рот 1 ст. л. масла и полощем в течение 10 минут;
  • Через 5-10 минут сплевываем белый сгусток в раковину, ни в коем случае не глотаем!;
  • Повторяем все каждое утро.

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Также в смесь можно добавлять немного обычной соли – это только усилит ее действие.

Рецепты приготовления микстур с эфиром чайного дерева зависят от того, что с его помощью требуется излечить:

  • Для снятия воспалений, лечения стоматологических болезней и устранения неприятного запаха: в 200 г теплой водички добавляем 5 капель эфира, полощем рот трижды в сутки;
  • Против грибковых инфекций: 2 ст. л. воды смешиваем с 3 каплями масла. Выполняем полоскания 3 раза в день на протяжении недели;
  • При кровоточивости десен: смешиваем стакан теплой водички с 100 каплями эфира, полощем, затем обрабатываем проблемную область смесью из 30 г масла зверобоя и 10 г эфира чайного дерева;
  • При пародонтозе и стоматите: к 0,5 стакана водички примешиваем 1 ч. л. спирта и 5 капель масла. Полощем трижды в сутки.

Какое масло самое лучшее?

Как видим, кроме всего прочего, процедура полоскания маслом поможет укрепить десны и отбелить зубы. Осталось только разобраться с технологией выполнения и с разновидностями продукта. Наиболее эффективным для этой процедуры считается кунжутное масло.

Этот продукт содержит высокие уровни антиоксидантов, токоферолов, предотвращающих дегенерацию кровеносных сосудов и снижающих уровень холестерина. Фитиновая кислота, содержащаяся в кунжутном масле, способствует замедлению старения организма.

Помимо кунжутного масла для полоскания можно использовать любой вид масел холодного отжима: подсолнечное, кокосовое, оливковое. Медики предупреждают, что если вы никогда раньше не производили чистку организма с помощью масла, тогда лучше начинать с подсолнечного или кокосового.

Преимущества полоскания рта маслом

Похоже, что полоскание полости рта маслом является практикой с множеством анекдотической поддержки, но отсутствием обширных научных исследований (хотя есть некоторые… см. Ниже). Большинство источников согласны с тем, что полоскания полости рта маслом безопасно, но спорят, насколько оно эффективно.

Предлагаем ознакомиться:  Почему Чешется Небо Во Рту: Причины И Что Делать

Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования для определения какой-либо научной поддержки полоскания полости рта маслом, я лично заметил преимущества, и десятки читателей также «клянутся» в его эффективности.

На самом деле, в моем первоначальном исследовании я нашел сотни отзывов в Интернете от людей, которые извлекли выгоду из полоскания полости рта маслом, включая помощь при кожных заболеваниях, артрите, астме, головных болях, дисбалансе гормонов, инфекциях, проблемах с печенью и многом другом.

Несмотря на то, что я делал это в течение нескольких лет, мой единственный личный опыт связан с улучшением здоровья полости рта (без образования зубного налета) и менее чувствительными (и белее!) зубами.

Я слышал, как несколько экспертов объясняют, как бактерии и инфекции могут проникать в кровь через рот, имеет смысл, что лечение этих инфекций может оказать влияние на другие части тела, у меня просто не было личного опыта с этим.

По крайней мере, я думаю, что полоскание полости рта маслом может быть очень полезным и не имеет недостатка, если используется качественное масло (достаточно высокого качества, чтобы его есть), и оно сделано правильно.

Полоскания полости рта маслом — это очень недорогая терапия, которая потенциально может принести большую пользу для здоровья полости рта, поэтому я не вижу никаких недостатков в том, чтобы попробовать ее, и я сам использовал ее в течение нескольких лет.

Применение амаранта в лечебных процедурах

Полоскание маслом должно производиться на пустой желудок, желательно сразу после пробуждения. В идеале перед этой процедурой вы не должны употреблять даже воду. Возьмите одну столовую ложку масла в рот и начинайте аккуратное полоскание.

Не старайтесь производить слишком энергичные действия, в противном случае мышцы рта устанут, и вам это надоест. Первые ощущения от пребывания масла во рту могут быть немного неприятными, однако совсем скоро вы привыкнете и не будете замечать дискомфорта.

Масло, которое задействовано в полоскании, ни в коем случае нельзя глотать. Если вы чувствуете, что вот-вот проглотите продукт, лучше перестрахуйтесь и сплюньте. Знайте, что вы всегда можете повторить попытку.

После того как масло будет удалено из полости рта, можно произвести чистку зубов пастой, не содержащей фторид, или пищевой содой. Можно непосредственно перед чисткой зубов дополнительно прополоскать рот подсоленной водой.

Однако эта процедура не является обязательной. Для чистки зубов после полоскания десен маслом используйте отдельную зубную щетку. Есть и пить можно сразу после завершения процедуры. Если вы изначально настроены к нашим словам весьма скептически, просто попробуйте этот метод, и вы сами убедитесь, насколько действенными будут результаты.

Амарантовое масло богато аминокислотами, полиненасыщенными жирами, витаминами и минералами. Это масло содержит сквален – уникальное вещество, предотвращающее старение организма. Продукт из амаранта имеет следующие полезные свойства:

  • регулирует уровень глюкозы в крови;
  • предотвращает развитие жировой дистрофии печени;
  • является отличным профилактическим средством от онкологических заболеваний;
  • укрепляет иммунитет;
  • способствует быстрому заживлению ран;
  • эффективно в лечении стоматитов и пародонтоза;
  • снимает зубную боль.

Нюансы процедуры

Следует приготовить одну столовую ложку масла, набрать и подержать во рту в течение 10 минут, затем проглотить (можно не выплевывать).

Амарантовая выжимка не имеет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости. Иногда оказывает легкое слабительное действие.

Перед применением выжимки консультация врача необходима людям, имеющим заболевания печени и желчного пузыря, поджелудочной железы и при наличии мочекаменной болезни.

Кому нужно делать полоскание рта маслом?

Концепция невероятно проста. В основном, человек полоскает пару чайных ложек растительного масла (кокосового, кунжутного или оливкового) в рот в течение 20 минут, а затем выплевывает его и хорошо полощет.

Полоскание полости рта маслом лучше всего делать утром, перед едой или питьем, хотя доктор Брюс Файф предполагает, что его можно делать перед каждым приемом пищи, если это необходимо для более серьезных инфекций или проблем с зубами.

Дети. Несколько практикующих, которых я спрашивал об этом, сказали, что полоскание полости рта маслом безопасно для детей, когда они достаточно взрослые, чтобы не глотать масло.Беременные: моя знакомая делала полоскание полости рта маслом во время беременности.

Я спросил акушерку, и она сказала, что она считается безопасной для беременных женщин, особенно после первого месяца. Здоровье полости рта особенно важно во время беременности, поэтому я всегда рада, что у меня есть дополнительный способ сохранить здоровье зубов и десен во время беременности, и просто считаю, что это чистить зубы или использовать жидкость для полоскания рта.

Как и во всяком случае, проконсультируйтесь с врачом или акушеркой, прежде чем делать растягивание масла, особенно если вы беременны.Для мам с ребенком: как правило, считается безопасным, но нужно проконсультироваться с стоматологом или врачом, чтобы быть безопасным.

Проблемы с зубами: я получил одобрение от моего стоматолога и доктора с несколькими (не амальгамными) пломбами во рту, но я бы посоветовался с врачом или стоматологом, чтобы убедиться, особенно если у вас есть какие-либо металлические пломбы, коронки, или проблемы с зубами.

Примечание: Некоторые люди предположительно замечают реакцию детоксикации в течение первых нескольких дней использования масла, которое обычно включает в себя незначительную гиперемию, головную боль, дренирование слизистой или другие эффекты. Лично я не заметил ни одного из этих эффектов, но читал случаи других, кто это сделал.

Полоскание рта маслом: суть и польза для организма ^

Какие проблемы, возникшие в ротовой полости, устраняют этим способом; зачем и как полоскать рот? Как указано в старинных трактатах, этот древнеиндийский метод аюрведической врачебной школы дает отличные результаты в следующих случаях:

  • Что дает полоскание рта подсолнечным масломпри лечении кариозных зубов для предотвращения возникновения новых очагов кариеса;
  • для устранения пародонтита, пародонтоза, кровоточивости десен;
  • для дезинфекции полости рта и лечения воспаления;
  • для борьбы с болезнетворными микроорганизмами, населяющими зубной налет;
  • для устранения налета на языке и запаха изо рта, а также для борьбы с зубным камнем;
  • для смягчения слизистых оболочек и горла;
  • при сухости, першении, охриплости голоса;
  • для улучшения состояния при воспалении связок, ларингите, фарингите;
  • для общего оздоровления рта, его слизистых.

Полоскание рта растительным маслом стало практиковаться жителями Индии еще несколько веков назад, однако только в 1990 годы масляная чистка начала использоваться в медицине благодаря врачу Ф. Карочу, который сумел доказать пользу такой процедуры.

По его мнению, все болезни возникают из-за недостаточного очищения ротовой полости, в результате чего бактерии и микробы проникают в кровь через десны. Чтобы этого избежать, некоторые врачи рекомендуют масляные полоскания, которые не только смягчают симптомы заболеваний, но и дезинфицируют ротовую полость.

Микроорганизмы, населяющие ротовую полость, покрыты жировой оболочкой, поэтому, при контакте с маслом, полностью растворяются в нем. Таким образом, при длительном полоскании масло вытягивает токсины и вредные бактерии изо рта, улучшая здоровье не только зубов и дёсен, но и всего организма.

Проводить полоскание специалисты рекомендуют утром натощак, до чистки зубов:

  • Возьмите 2 чайные ложки масла и поболтайте им во рту, около 20 минут.
  • За это время масло должно стать более густым, приобрести молочно-белый оттенок и увеличиться в объёме примерно в два раза, смешавшись со слюной.
  • Начинать лучше с 5—10 минут полоскания и постепенно довести процедуру до рекомендуемых 20 минут.
  • Ни в коем случае не разрешается глотать масло после завершения — его нужно выплюнуть.
  • Затем рекомендуется прополоскать рот тёплой водой и почистить зубы.
  • Быстрее проходят заболевания десен и дыхательных органов;
  • Укрепляется зубная эмаль;
  • С зубов исчезает темный налет;
  • Из организма выводятся токсины;
  • Уничтожаются патогенные микроорганизмы;
  • Нормализуется артериальное давление;
  • Перестают беспокоить симптомы гастрита, проходит ангина, мигрень;
  • Улучшается общее самочувствие;
  • Повышается жизненный тонус;
  • Проходит отечность дыхательных путей, возникающая из-за аллергии.
Предлагаем ознакомиться:  Сода при стоматите, полоскание содой при стоматите (фото и видео)

Зная, что дает полоскание рта подсолнечным маслом, следует регулярно проводить такие процедуры при наличии определенных заболеваний, но только если отсутствуют противопоказания, т.к. при них возможно ухудшение самочувствия и обострение хронических болезней.

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Из-за высокой калорийности любого растительного масла полоскания не рекомендуются людям, страдающим ожирением. Кроме того, нельзя пользоваться рецептами тем, у кого есть серьезные болезни ЖКТ.

Для полоскания маслом во рту подходит не только подсолнечное, но и другие аналогичные продукты:

  • Оливковое: быстро выводит шлаки и токсины, предотвращает онкологические заболевания, благотворно воздействует на органы пищеварения, заживляет ранки и микротрещины, избавляет от запоров;
  • Кунжутное: борется с раковыми клетками, активизирует метаболизм, избавляет от переедания, улучшает функционирование репродуктивной системы;
  • Эфир чайного дерева: отбеливает зубную эмаль, лечит болезни ротовой полости и дыхательных путей;
  • Льняное: снижает холестерин, притупляет аппетит, смягчает воспалительные процессы, нормализует метаболизм, устраняет токсины, избавляет от болевых ощущений, нейтрализует неприятный запах;
  • Кокосовое: защищает от вирусов и микробов, укрепляет иммунитет, устраняет запах изо рта, избавляет от налета и зубного камня, лечит акне, борется с симптомами аллергии, мигренью, синуситом, бессонницей и бронхитом.

Инструкция по Oil pulling(Полоскание рта маслом)

  • Положите 1-2 чайные ложки масла в рот. Масло, традиционно используемое для полоскание полости рта маслом, представляет собой органическое кунжутное масло, и это также масло, которое наиболее изучено для использования при полоскание полости рта. Также возможно сделать  масла с органическим кокосовым маслом или предварительно приготовленным «жеванием» кокосового масла. Какое бы масло вы ни выбрали, положите 1-2 чайные ложки в рот. Я также добавляю в смесь несколько капель Brushing Blend (естественно, антибактериального).
  • Рекомендуемое время полоскания- 20 минут. Очевидно, что выбор времени является ключевым, согласно доктору Брюсу Файфу, автору Oil Pulling Therapy, так как это достаточно долго, чтобы пробиться через зубной налет и бактерии, но недостаточно долго, чтобы организм начал вновь поглощать токсины и бактерии. Масло будет густым и молочным, так как оно смешивается со слюной в течение этого времени, и оно должно быть кремово-белым, когда выплевывается. Это также удвоится в объеме за это время из-за слюны. Поначалу может быть трудно сделать это целыми 20 минутами, и я не стал напрягаться, если бы я только «умолк» в течение 5-10 минут, когда я только начинал.
  • Выплевывайте масло в мусорный бак. Особенно, если у вас септическая система, как у меня … не плюйте в раковину! Масло может загустеть и засорить трубы. Не глотайте масло, так как оно, как мы надеемся, полно бактерий, токсинов и гноя, которых сейчас нет во рту!
  • Хорошо промыть теплой водой рот. Теплая вода, кажется, лучше очищает рот (мое мнение). Я несколько раз полощу теплой водой, чтобы убрать остатки  масло изо рта. Некоторые источники рекомендуют полоскать теплой соленой водой.
  • Почисти хорошо. Я предпочитаю чистить кистью, чтобы убедиться, что оставшиеся бактерии убиты.

Это также может быть сделано с кокосовым маслом, которое естественно антибактериально и имеет более мягкий вкус, чем другие масла. Любой человек с чувствительностью к кокосовому маслу или кокосовым продуктам должен избегать использования кокосового масла таким способом.

Безопасно ли полоскание рта маслом?

К счастью, это один момент, с которым, похоже, согласны все источники! Некоторые источники утверждают, что полоскание полости рта маслом не имеет тех преимуществ, которые ему часто приписывают, или что оно фактически не выводит токсины изо рта, но все они согласны с тем, что не должно привести к негативным последствиям.

Все масла, которые часто используются, полностью съедобны и считаются здоровыми при употреблении, поэтому они не являются проблематичными при употреблении во внутрь. Единственная потенциальная опасность, которую я видел, это проглатывание масла после того, как оно поглотило бактерии или токсины изо рта.

Когда я спросил своего собственного стоматолога о полоскание полости рта маслом, мне сказали, что, хотя исследований не хватает точных цифр, его можно считать эффективной и безопасной альтернативой ополаскивателю для рта, и что это не причинит никакого вреда.

Полоскание рта маслом. 5 простых шагов.

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Кроме правильного и здорового питания необходимы другие методы оздоровления, детоксикации организма.И таких методов много. О них необходимо знать и регулярно использовать. Одним из таких методов является полоскание рта маслом, а вернее потягивание масла.

Действительно, большинство людей уже знают о том, что нужно есть определенные продукты питания, осуществлять и избегать токсичных химических веществ для поддержания общего состояния здоровья.

Но вот о том, что есть также некоторые очень специфические методы, которые могут быть использованы для достижения многочисленных преимуществ для здоровья, знают не все люди.

Среди этих методов — менее известный, как полоскание рта маслом а вернее его назвать потягиванием или выталкиванием масла.

Как уже упоминалось, основными целями выталкивания масла являются удаление бактерий, паразитов и других токсинов из ваших зубов и слизистых оболочек и детоксикации.

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

1. Лечение кариеса

2. Предотвращение полостей

3. Убивать неприятный запах изо рта

4. Исцеление кровоточащих десен

5. Повышение иммунной системы

6. Предотвращение болезни сердца

7. Улучшение угрей

8. Уменьшение воспаления

9. Укрепление десен

10 .Отбеливание зубов

11. Успокаивающее сухость в горле

В одном из исследований (1) демонстрируются преимущества вытягивания масла на пероральном уровне, где показано, что вытягивание кунжутным маслом снижает количество Streptococcus mutans как в зубном налете, так и в слюне рта и повышает общее состояние здоровья.

В другом исследовании (2) также показано, что вытягивание масла может привести к значительному сокращению общего количества бактерий.

Как сообщает Dr. Group Global Healing Center (3), выгоды от вытягивания масла также включают:

  • Общее укрепление зубов, десен и челюстей.
  • Предотвращение заболеваний десен и рта, таких как полости и гингивит.
  • Предотвращение общего кариеса.
  • Предотвращение плохого дыхания.
  • Потенциальное целостное средство для кровоточивости десен.
  • Предотвращение сухости губ, рта и горла.
  • Возможное целостное лечение ВНЧС (височно –нижнечелюстной сустав) и общей болезненности в области челюсти.

В дополнение к преимуществам вытягивания масла для здоровья полости рта эта древняя терапия также оказывает ряд положительных эффектов на организм.

Согласно статье, опубликованной ранее в «Индустрийском деловом онлайн-бизнесе» (но, по-видимому, она была перемещена или удалена), один доктор, доктор Ф. Карш, доктор медицинских наук, представил документ Всеукраинской ассоциации, в котором излагаются довольно невероятные возможности этого метода.

Согласно д-р Карш, выгоды от вытягивания масла могут помочь практически при любой болезни или хроническом состоянии, в том числе:

  • Заболевание рта или десны;
  • Жесткие суставы;
  • Аллергии;
  • Астма;
  • Высокое содержание сахара в крови;
  • Запор;
  • Мигрени;
  • Бронхит;
  • Экзема;
  • Болезни сердца,
  • Почек,
  • Легких;
  • Лейкемия;
  • Артрит;
  • Менингит;
  • Бессонница;
  • Менопауза (гормональные проблемы);
  • Рак;
  • СПИД;
  • Хронические инфекции;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокое кровяное давление;
  • Диабет;
  • Потрескавшиеся пятки;
  • Угри,
  • Дерматит;
  • Синусит;
  • И многое другое.

Не знаю, решитесь ли вы использовать выталкивание масла, чтобы помочь справиться с перечисленными выше состояниями или нет.

Но при этой методике выводятся вредные вещества из организма, микроорганизмы и токсины. А как вы уже знаете, то эти же вещества могут быть триггерами многих заболеваний.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать если воспалилась десна под коронкой

Но преимущества вытягивания масла для здоровья полости рта и детоксикации, безусловно, делают терапию целесообразной.

Процедуры гигиены полости рта (зубные пасты, зубные нити, жидкости для полоскания рта и др.), к которым мы привыкли, на самом деле появились не так давно.

Зубные щетки, с которыми мы знакомы, появились в США в 1930-х годах!

Многие культуры сохранили свои зубы здоровыми, без наших современных инструментов и стратегий.

Как вы спрашиваете? Ну, среди нескольких вещей, у них было принято потягивание масла.

Так называется статья Dr. Axe.

Вытягивание масла – это первое, что надо делать утром сразу после того, как вы встанете с постели, прежде чем чистить зубы или пить что-нибудь.

Аккуратно потягивайте 1-2 столовые ложки кокосового масла во рту и между зубами в течение 10-20 минут.

Для первого раза можно взять в рот половину одной столовой ложки масла.

Не глотайте его! И делайте это осторожно!

Почему? Сейчас объясню.

Во время этого процесса масло смешивается со слюной, создавая тонкую белую жидкость.

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Потягивание (Swishing или размахивание со свистом) активирует ферменты, и ферменты выводят токсины из крови.

Более конкретно, липиды в масле помогают вывести токсины из слюны рта.

Когда вы размахиваете маслом вокруг рта, зубов, десен и языка, масло продолжает поглощать токсины, а затем становится густым и белым. (4)

В этот момент масло становится токсичным .

Поэтому выплевывание масла вместо проглатывания это важный последний шаг, так как вы не хотите реабсорбировать (вернуть назад в организм) токсины.

Выплюньте масло в мусор (не в раковину, чтобы не засорить сантехнику) и немедленно промойте рот теплой водой.

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Используйте соленую воду для добавления антимикробных свойств.

Загрязнять свою сантехнику микробами и токсинами нет смысла. Не выплевывайте их, а выкидывайте в МУСОР!

Наконец, чистите зубы как обычно.

Dr.Axe рекомендует выполнять процедуру потягивания масла 3 – 4 раза в неделю с кокосовым маслом и добавлять эфирные масла в вашу смесь.

Попробуйте эти комбинации с кокосовым маслом.

1) 3 капли дикого апельсина, лимона,

2) 3 капли перечной мяты,

3) 1 столовая ложка кокоса.

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Вторая комбинация масел.

немного измените ее и смешайте масло гвоздики, масло корицы или масло чайного дерева в качестве гомеопатического средства .

В то время как вы можете делать этот процесс в любое время дня, это очень полезно при росте, перед едой или чисткой зубов.

К счастью, процесс потягивания масла на самом деле довольно прост, безвреден и очень недорог .

5. Книга в PDF формате Dr.Axe «Coconut oil pulling. 5 easy steps»

Буду рада вашим комментариям. Напишите, знали ли вы об этом методике детоксикации.

Какое масло можно использовать для потягивания масла?

Это зависит.Если целью является отбеливание зубов, я обнаружил, что кокосовое масло наиболее эффективно.

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Кокосовое масло также несколько более эффективно удаляет некоторые бактерии изо рта, в том числе бактерии Streptococcus mutans, которые известны как вызывающие кариес.

Кунжутное масло рекомендовано большинством источников (хотя это отчасти потому, что оно было одним из наиболее широко доступных масел, когда эта практика впервые началась несколько лет назад), а также наиболее хорошо изучено и считается безопасным для тех, кто не имеет аллергии на семена кунжута.

Иногда используется оливковое масло, хотя некоторые источники утверждают, что оно слишком жесткое для зубов. Главное — избегать использования каких-либо омега-6 или химически созданных масел, таких как растительное масло, масло канолы, соевое масло, кукурузное масло и т. Д.

Это не новый метод. Он пришел к нам из древней аюрведической медицины давно.

Я слышала о нем давно и даже использовала.

Используется этот индийский метод, прежде всего для улучшения здоровья полости рта и очищения организма.

О нем есть информация в Российском Интернете, однако есть нюансы, которые известны иностранцам, но их не знают русскоязычные читатели Интернета.

Просмотрев несколько рекомендаций по использованию этого метода в Интернете на английском языке, я решила написать статью на эту тему для читателей моего блога.

Ведь полоскание рта маслом, потягивание или вытягивание кокосового масла является одним из лучших способов удаления бактерий из вашего рта и поддержки здоровых зубов и десен.

Надеюсь, что читатели моего блога понимают насколько важно для общего здоровья человека удалять вредных бактерий изо рта для поддержки здоровых зубов и десен.

Раньше, когда я впервые узнала об этом методе, так вопрос не стоял, так как было только подсолнечное масло. И я им пользовалась.

Много позже появилось оливковое масло. И им я пользовалась.

Теперь есть кунжутное масло, кокосовое масло.

Каким маслом лучше пользоваться?

Можно пользоваться любым маслом, польза, несомненно, будет.

Многие исследования подтвердили влияние кунжутного масла.

Тем не менее, Dr.Axe рекомендует использовать кокосовое масло из-за доказанной способности масла:

  • балансировать гормоны,
  • убить кандидоз,
  • улучшить пищеварение,
  • увлажнить кожу,
  • уменьшить целлюлит,
  • уменьшить морщины
  • сжигать жир, среди многих других!

К счастью, процесс потягивания масла на самом деле довольно прост, безвреден и очень недорог.

Вопросы и ответы

Возможно, но необходимы дополнительные исследования. Я рассказал о своем личном опыте реминерализации зубов здесь, и я использовал вытягивание масла как часть этой методики, но я подозреваю, что выгода может быть в способности определенных масел бороться с бактериями, которые вызывают кариес, а не на самом деле минеральная поддержка зуба.

Кокосовое и кунжутное масла не являются отличными источниками минералов, которые нужны зубам, поэтому использование их во рту не будет очень эффективным способом обеспечения минералов для зубов. Поскольку рот постоянно защищает и пополняет минералы в зубах и эмали через слюну, гораздо важнее убедиться, что организм получает достаточное количество минералов изнутри, чтобы они были доступны в слюне.

Что дает полоскание рта подсолнечным маслом

Я не смог найти никаких исследований, связанных с безопасностью вытягивания масла с различными заболеваниями зубов. Проконсультируйтесь со стоматологом, чтобы узнать, подходит ли это для вашей конкретной стоматологической ситуации.

Пожалуйста, не глотайте масло после полоскание полости рта маслом. Оно может содержать бактерии, омертвевшую кожу или другие остатки изо рта, и вся цель вытягивания масла состоит в том, чтобы удалить эти вещества из организма.

Особенно с кокосовым маслом, также важно не выплевывать это в раковине, душе или туалете, поскольку это может затвердеть и засорить слив. Лично я держу старый контейнер с добавками и плюю туда масло каждое утро и выбрасываю, когда он полон.

Мне было трудно это делать с начале в течение полных 20 минут, когда я впервые начал полоскание полости рта маслом. Хотя это рекомендуется, это не жесткое правило. Также не рекомендуется использовать столовую ложку масла.

Если вы можете использовать только чайную ложку и пить в течение 5 минут, начните с этого и не беспокойтесь об этом. Некоторые люди также находят, что добавление капли эфирного масла помогает вкусу и облегчает вытягивание масла.

Просто убедитесь, что любое масло, которое вы используете, безопасно для внутреннего использования. Я также нахожу, что лучшее время для того, чтобы вытащить масло, — это принять душ, так как это единственный раз, когда я не разговариваю с мужем или детьми и не занимаюсь чем-то другим.

Это одно из преимуществ добычи полоскание полости рта маслом, с которым, похоже, согласны все источники. Вероятно, из-за своей способности помочь уничтожить вредные бактерии во рту, вытягивание масла известно своей способностью улучшать дыхание и уменьшать образование зубного налета во рту.Вы когда-нибудь пробовали масло потянув? Каким был ваш опыт? Поделитесь ниже!


Adblock detector