Пародонтология        08 ноября 2019        0         0

Укрепление зубов и десен народными средствами. продукты и витамины для укрепления зубов

Укрепление дёсен народными средствами

Прополис

Прополис – продукт, который можно безопасно использовать в лечении дёсен. Для укрепления применяют 4% настойку прополиса. Препарат наносят на ватный тампон и прикладывают его к десне. Компресс держат несколько минут.

Кроме того, можно использовать мазь на основе прополиса. Кстати, в аптеке продаётся нынче готовая 5% мазь на основе прополиса. Этим препаратом следует периодически в течение дня смазывать дёсна. Средство эффективно очищает ротовую полость от вредных бактерий, снимает отёчность и ликвидирует боль.

Перекись водорода

Известный эффективный антисептик применяется для укрепления и лечения дёсен. В организме средство распадается на кислород и воду и насыщает клетки тканей. Можно принимать перорально перекись водорода.

Перекисью водорода также необходимо смазывать дёсны. Ватный тампон смачивают в перекиси водорода и смазывают средством дёсна три раза в сутки. Перекись водорода применяется исключительно для полоскания ротовой полости.

Для полосканий средство растворяют в 100 мл воды. Полезно выполнять перекисью водорода чистку зубов. Для этого в зубную пасту добавляют 20 капель перекиси водорода и 10 капель лимонного сока. Полученное средство используют для чистки зубов.

Ореховые листья

Укрепление десен в домашних условиях возможно с помощью листьев ореха. Для процедуры используют высушенное сырьё. Листья ореха измельчают и готовят из них настой. Берут столовую ложку листьев, заливают стаканом кипятка и настаивают около часа.

Каланхоэ

Для укрепления слабых десён применяют компрессы из каланхоэ. Выдавливают из свежего растения сок, процеживают его и втирают в дёсна. Предварительно рот следует прополоскать настоем из дубовой коры. Для протирания растительным соком используйте ватные диски. Их нужно хорошо смочить в соке каланхоэ и приложить на несколько минут к дёснам.

Сосновая хвоя

Хвою сосны требуется измельчить, сложить в эмалированную кастрюлю, залить водой и вскипятить. Отвар настаивают и остужают. После процеживания средством полощут рот трижды в день. Курс лечения составляет 7-10 дней.

Липа и календула

Целебные растения липу и календулу берут для приготовления средства в равных пропорциях. Используют одну столовую ложку растительного сырья и 200 мл кипятка. Отвар настаивают и применяют для полосканий ротовой полости.

Рябина, калина, мёд

Чтобы приготовить лекарственное средство, берут 1 стакан рябины и смешивают его с 2 ст. ложками мёда. Продукт пчеловодства лучше выбирать более жидкий. Принимать средство требуется ежедневно перед едой.

Капуста

Самым простым средством для укрепления дёсен является капустный лист. Его необходимо тщательно жевать несколько раз в день. Капустным соком также смазывают дёсна. Средство втирают непосредственно в дёсны несколько раз в день, полощут ротовую полость. Для приготовления капусту измельчают на тёрке или мясорубке, отжимают через марлю и получают сок.

Мёд и корица

Эффективные средства для укрепления десен можно вполне приготовить в домашних условиях. Широко применяется рецепт на основе мёда и корицы. Для средства берут небольшое количество мёда, добавляют в него корицу и тщательно размешивают.

Морская соль

В небольшое количество морской соли добавляют несколько капель оливкового масла. Смесь хорошо размешивают, наносят на ватный тампон и аккуратными движениями втирают в дёсна. Средство помогает быстро укрепить и оздоровить дёсны и зубную эмаль. Курс лечения составляет около недели.

Необходимо измельчить пару мясистых больших листьев алоэ. Для этого применяют мясорубку. Полученное сырьё заливают 300 мл воды и кипятят. Отвар не следует держать на огне долго, огонь выключают после закипания.

Мята и шалфей

Каждого растения используют по 1 столовой ложке. Растительное сырьё заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Полученный настой используют для периодических полосканий ротовой полости. Средство стимулирует кровообращение и хорошо заживляет микроранки. Широко применяют шалфей и мяту для укрепления дёсен и зубов.

Дубовая кора

Порошок из коры обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами. Дубовую кору можно эффективно использовать для укрепления дёсен. Применяют 3 столовых ложки коры и пол-литра кипятка. Кору кипятят на слабом огне, после чего остужают и используют для полосканий рта. Средство восстанавливает поражённые ткани, укрепляет дёсны и предотвращает развитие пародонтоза.

Перед использованием различных средств для лечения и укрепления дёсен необходимо проконсультироваться с врачом. Стоматолог может порекомендовать или назначить определённые препараты или травы для укрепления дёсен.

  1. Избегайте излишне кислой, сладкой, горячей и холодной пищи.
  2. Избегайте резкого перепада температуры во время приема пищи: например, сразу после холодного мороженого не стоит пить обжигающий чай или кофе.
  3. Начинайте чистить зубы специальной зубной пастой или гелем для чувствительных зубов.
  4. Ежедневно перед завтраком полощите рот. Полоскать можно отварами шалфея, ромашки, коры дуба. Готовятся они примерно одинаково и все на водяной бане. В эмалированную чашку насыпьте большую ложку сухой травы, залейте теплой водой (250 мл). Эту чашку поставьте в кастрюлю с водой, а всю конструкцию поместите на огонь. Кипятите отвар десять минут, после остудите и процедите. Отвар готов и им уже можно полоскать рот. Стоит следить за температурой отвара при полоскании. Она должна совсем немного превышать комнатную. А слишком высокая температура или наоборот слишком низкая, может очень негативно сказаться на уже поврежденных зубах.
  5. Пересмотрите то, что вы употребляете в пищу. На период лечения забудьте о лимоне, сладких продуктах, очень соленых и острых. В общем, от всего, что разъедает и разрушает эмаль.
  6. Отнеситесь внимательнее к чистке зубов. Для чувствительных зубов существуют специальные зубные пасты. Только не выбирайте пасту или порошок, опираясь на рекламу. Проконсультируйтесь с врачом, и только тогда и только он назначит пасту, подходящую именно вам. Зубную щетку лучше купить с мягкой щетиной. Важно, чтобы во время чистки зубов вам не было дискомфортно, и чтобы десны не кровоточили.
Предлагаем ознакомиться:  Остановим кариес о процедуре серебрения и альтернативных методах укрепления молочных зубов

Подведем итоги.

Многие перечисленные методы можно применять в домашних условиях, однако полностью избавиться от проблемы невозможно – только врач сможет подобрать корректное лечение, выбрать способы, которые окажутся наиболее эффективными, а, самое главное, безопасными для ослабленной и чувствительной эмали.

Зубы и десна

1 По данным ВОЗ – Всемирной организации здравоохранения.

Бабушкиных средств для укрепления десен и зубов много, так что всегда можно подобрать подходящие, и применять их в своем доме.

Такая себе соль способна спасти от малоприятного привкуса, запаха – даже у поклонников курения, и закрепить дёсны и зубы. Нужно приготовить раствор – 1 дес.Л. Соли на стакан воды, и ополаскивать им рот на ночь.

Укрепляет дёсны и зубы порошок из кожуры баклажана. Кожуру нужно высушить в духовке, размельчить в кофемолке, залить 1 ст.Л. Приобретенного порошка стаканом горячей воды, настоять какое то время, процедить и добавить соль – 1 ч.Л. Таким составом пару раз на протяжении дня ополаскивать рот.

Дубовая кора давно знаменита в народе как средство, прекращающее кровоточивость дёсен. Кору (2 части) и липовый окрас (1 часть) перемешивают, заливают 1 ч.Л. Смеси стаканом горячей воды, настаивают, остужают и процеживают. Полощут рот 2-3 раза на протяжении дня.

При воспалениях дёсен и запахе изо рта помогает спиртовая настойка зверобоя. Измельчённую траву (1 ст.Л.) заливают ? Литра спирта или водки, вплотную закрывают и настаивают неделю. Настойку принимают по 40 капель на ? Стакана воды, 2 раза на протяжении дня, на протяжении семи дней.

Укрепление зубов и десен народными средствами. продукты и витамины для укрепления зубов

После еды можно ополаскивать рот смесью вина (1 стакан) и сока хрена (1-2 ч.Л.). Хрен натирают на тёрке и добывают из него сок.

Отвар репейника укрепляет дёсны и освежает дыхание: траву (1 ч.Л.) заливают кипятком (200 мл), 2-3 минуты варят на слабеньком огне, настаивают на протяжении часа, процеживают и полощут рот 2-3 раза на протяжении дня.

Хорошим целебным действием владеет следующий настой: лепесточки розы (шиповника), листья мяты, цветки иван-чая перемешивают в одинаковых частях, заливают 1 ст.Л. Сбора холодной водичкой (200 мл), доводят до кипения, настаивают около 2-х часов, процеживают, добавляют чуть-чуть мумиё (4-5 г) и приобретенным составом полощут рот пару раз на протяжении дня.

Достаточно хорошо работает на дёсны сок лимона – он укрепляет их и даже заживляет язвы. Для эмали зубов сок лимона вреден, благодаря этому, чтобы он не попал на зубы, при смазывании дёсен применяется мягкая кисточка.

Сок подорожника безопаснее: им можно иногда натирать дёсны, либо готовить из этой травы настой и ополаскивать им рот.

Слабые дёсны окрепнут, а зубы перестанут шататься, если каждый день есть свежий чеснок, аккуратно разжёвывая его – хотя бы по одной небольшой дольке.

Укрепление зубов и десен народными средствами. продукты и витамины для укрепления зубов

Одним из прекрасных бабушкиных средств для устранения неприятного запаха изо рта считается настой полыни. Сухую траву (1 ч.Л.) варят кипятком (2 стакана), настаивают 20 минут и процеживают. Полощут рот 3-4 раза на протяжении дня.

Причины ослабления зубов и десен

Для того, чтобы назначить правильное лечение и укрепить зубы и десны, нужно знать причину заболевания. Расшатывание зубов может развиваться в нескольких ситуациях:

  • при беременности;
  • в детском возрасте;
  • при заболеваниях ротовой полости;
  • в пожилом возрасте;
  • при неправильном образе жизни и вредных привычках.

Беременность – тот период в жизни женщины, когда идет масштабная перестройка всего организма; в том числе, отражается это на состоянии зубов, ведь теперь витаминов и микроэлементов нужно вдвое больше.

У детей шатающиеся зубы – признак их смены с молочных на коренные. Процесс этот абсолютно нормальный и не требует вмешательства.

Пожилой возраст характерен природным ослаблением организма. При разрушении зубов необходимо обратиться к стоматологу для проведения процедуры протезирования.

Вредные привычки пагубно влияют на весь организм человека, в том числе и на зубы: они становятся слабыми и легко подвергаются различным заболеваниям.

Укрепление с помощью зубной пасты

Бабушкины средства вообще очень продуктивны, если использовать их систематически, но ни они, ни постоянные визиты к стоматологу не смогут помочь сохранить зубы и дёсны в полном порядке, если не смотреть за собственным питанием.

Природой рассчитано, что из пищевых продуктов каждый биологический вид должен получать собственно то, что ему необходимо для здоровой и длительной жизни. Животные с данным не спорят, а вот человек – дело другое.

От продуктов, которыми мы сегодня питаемся, могут разрушиться не только зубы, но и весь организм, причём очень быстро. Для зубов, как и для всего организма, полезные те продукты, которые содержат полезные витамины и минералы, а еще те, которые нейтрализуют разрушающее воздействие кислот и оберегают эмаль.

Для энергичной и полноценной жизни нам необходимы все предусмотренные природой вещества, но среди них имеются такие, которые особенно существенны для здоровья зубов и дёсен. Это витамины А, D3, С, В6 и некоторые прочие; минералы – кальций и фосфор.

Предлагаем ознакомиться:  Почему щиплет кончик языка и как избавиться от неприятного ощущения

Обычный вещественный обмен нереален без витамина А. Если еда бедна этим витамином, то слизистые оболочки, также и во рту, грубеют, секреция слюнных желез уменьшается, а зубная эмаль становится будто шершавой. Ткани пародонта получают мало питания, и зубы начинают расшатываться.

Укрепление зубов и десен народными средствами. продукты и витамины для укрепления зубов

Для нормального обмена кальция и фосфора нужен витамин D: он помогает организму всасывать такие элементы из пищеварительного тракта и правильно распределять их в тканях и органах, в том числе в тканях зубов и дёсен.

У витамина С работы много: он учавствует в окислительно-восстановительных и обменных процедурах, активизирует восстановление костных тканей, делает лучше состояние стенок сосудов и капилляров. Зубы фиксируются в альвеолах – костных ячейках, выдерживающих высокую нагрузку при откусывании и жевании пищи. Этим костным ячейкам требуется достаточно много кальция – его усвоению тоже помогает витамин С.

Структура дёсен, зубов и костей поддерживается, благодаря витамину В6, благодаря этому при заболеваниях пародонта его нередко предписывают в качестве препаратов и внутримышечных инъекций.

Изъян кальция – это катастрофа для зубов, однако тот кальций, что поступает с пищей, усваивается организмом всего на 1/3, благодаря этому его нужно принимать дополнительно – к примеру, в качестве биологически активных добавок.

Фосфор нужен для поддерживания роста костей и цельности их тканей; взаимодействуя с кальцием, он образовывает соли, укрепляющие зубы. Кальций лучше усваивается из тех продуктов, в которых есть и фосфор, но излишек фосфора может вызвать вымывание, благодаря этому рацион всегда обязан быть сбалансированным.

Современные зубные пасты от пародонтита и расшатывания зубов обладают мощным противовоспалительным эффектом. Средства оказывают противомикробное воздействие и укрепляют зубную эмаль.

  1. Паста для укрепления дёсен «Parodontax F» — эффективный способ помочь слабым дёснам и зубам. Препарат содержит компоненты натурального растительного происхождения. Экстракты целебных растений помогают ликвидировать воспаление, обладают вяжущим вкусом, останавливают кровоточивость. В препарат включены эхинацея, шалфей, мята, ромашка, фториды, цинк и комплекс полезных минеральных солей.
  2. Ещё одно мощное средство для укрепления дёсен – зубная паста «Lacalut fitoformula». Средство содержит лактат алюминия и экстракты зверобоя, мирры, шалфея. Паста устраняет кровоточивость десён, укрепляет их ткани и зубную эмаль. Безопасное натуральное средство можно применять длительное время.
  3. Препарат «Splat Professional Актив» — гелеобразная паста для зубов и дёсен тёмного оттенка. Препарат содержит глицерофосфат кальция, экстракт шлемника, витамины А и Е. натрий. Средство эффективно укрепляет дёсны, восстанавливает поражённые ткани и обновляет их. Препарат предотвращает развитие пародонтоза и благоприятно воздействует на всю ротовую полость.
  4. Средство «VIVAX с аминокислотами» — продукт, который рекомендован стоматологами для лечения пародонтита, гингивита, стоматита. Препарат хорошо укрепляет дёсны, препятствует расшатыванию зубов, ликвидирует кровоточивость. Паста отлично избавляет от неприятного запаха. Она изготовлена по новейшим технологиям и воздействует на молекулярном уровне. Действие пасты основано на влиянии пептидов тимуса, которые стабилизирует местный иммунитет клеток ротовой полости. Зубная паста содержит также лечебный комплекс аминокислот.

Укрепление десен лекарственными препаратами

Причины ослабления зубов

Есть ряд препаратов, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача и которые помогают в укреплении зубов при расшатывании и десен при оголении.

  1. Мараславин – препарат, основанный на лекарственных травах. Действие лекарства заключается в том, что сбор трав, входящих в него, оказывает на ротовую полость противовоспалительное, антисептическое и успокаивающее действие. При достаточно неприятном привкусе мараславин считается одним из самых действенных препаратов; эксплуатируется посредством орошения ротовой полости.
  2. Асепта – гель на основе прополиса. Прополис ускоряет регенерацию десен при их повреждении, снимает воспаление и снижает кровоточивость. Гель можно применять не только при лечении десен, но и для их укрепления, нанося его тонким слоем после приема пищи на очищенную ротовую полость.
  3. Солкосерил – обезболивающая и заживляющая паста. Помогает укрепить десна, если зуб оголяется.

Все препараты рекомендуется принимать после консультации врача.

Продукты для укрепления зубов

Какие продукты нужно есть систематически, чтобы зубы оставались крепкими, а дёсны – здоровыми?

В жёстких фруктах и овощах, например, как яблоки и груши, морковь, свекла, огурчики, много полезных минералов и витаминов; они также предоставляют дёснам массаж, а зубы оберегают от появления налёта и камня на зубах.

Богаты витаминами и цитрусовые; есть в них также кальций, фосфор, калий и иные минералы. Чтобы сделать меньше кровоточивость дёсен, нужно ежедневно поглощать хотя бы один грейпфрут или апельсин.

В ягодах, особенно лесных, содержится значимое количество антиоксидантов, пектинов, красящих пигментов – эти все вещества предохраняют эмаль зубов от проникания на неё бактерий. Для предупреждения кариозного процесса хороши клюква, брусника, морошка и иные ягоды, растущие в природе, но и садовые ягоды – к примеру, виноград, тоже блокируют размножение микробов во рту.

Продукты из молока, творог и сыр могут увеличить содержание кальция в организме более чем в 1,5 раза – разумеется, если они качественные и свежие.

Каждая свежая зелень укрепляет не только зубы и дёсны, но и иммунитет; зелёный лук и петрушка особенно полезные – их сок уничтожает бактерии, а зубы чистит от налёта и отбеливает.

Предостережение

Из иных продуктов можно именовать орехи – миндаль, кедровые, кешью; яйца – источник витамина D и кальция; продукты моря, благодаря высокому содержанию в них микроэлементов; мёд, обладающий выраженными антибактериальными качествами и предупреждающий формирование зубных болезней и дёсен.

Лечиться бабушкиными средствами следует систематически – хотя бы на протяжении 1-2 месяцев, а вот настоящее питание лучше выполнить собственной вечной привычкой. Тогда будут здоровы не только зубы и дёсны, но и все наше тело, а это означает, мы долго станем привлекательными и молодыми.

Правильное и сбалансированное питание позволяет сохранять здоровой полость рта и всей системы пищеварения. Какую пищу необходимо употреблять, чтобы укрепить зубы? Во-первых, это продукты, богатые кальцием и фтором.

К ним относятся молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба и морепродукты, печень, орехи, мед. Крепости зубов способствуют также твердые сырые овощи и фрукты; свежие ягоды помогают отбелить зубы и защитить их от кариеса; кроме того, они содержат комплекс витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета.

Предлагаем ознакомиться:  Не обязательно идти к хирургу уколы от пародонтоза

По возможности нужно сократить прием сладкой и очень горячей пищи и напитков, отказаться от большого количества алкоголя и курения. Небольшое количество сухого красного вина напротив благоприятно влияет на десна, т.к. содержит антиоксиданты, необходимые для нормализации кислотно-щелочного баланса полости рта.

К зубам нужно относиться бережно с ранних лет, не испытывать их на прочность посредством открытия бутылок, раскалывания орехов и других неподходящих занятий.

Стоит иметь в виду, что все эти народные методы лишь помогают укрепить зубы и десна и предотвратить их заболевания; при обнаружении реальных симптомов болезни для получения квалифицированной помощи необходимо обратиться к стоматологу и пройти лечение, а также получить консультацию по дальнейшему применению народных средств.

  • Морковь.
    Содержит каротин, полезный для слизистой рта и десен. Укрепляет
    зубную эмаль. В сыром виде является прекрасным тренажером для
    зубов и десен.
  • Молоко.
    Содержит кальций, который является строительным материалом для
    зубов.
  • Рыба.
    Содержит фосфор, который также необходим для зубов.
  • Зелень. Прекрасный источник органического кальция.
  • Морская
    капуста
    . Благодаря высокому содержанию йода и других полезных
    микроэлементов восстанавливает обмен веществ в организме.
  • Яблоки.
    Отлично массажируют десна, очищают, удаляют зубной налет.
  • Тыква.
    Содержит фтор, цинк и селен. Прекрасно отбеливает зубы, делает
    их более крепкими и здоровыми.
  • Цикорий. Восстанавливает обмен веществ. Стимулирует кровообращение
    в ротовой полости.
  • Лук.
    Содержит витамин С, фитонциды. Способствует укреплению десен.
    Предупреждает возникновение цинги.

Глаза

Вот краткий перечень тех продуктов, которые вам рекомендуется есть:

  • Ягоды.
  • Овощи (морковь, огурцы, помидоры, брокколи, капуста, сельдерей).
  • Фрукты (груши, апельсины, дыни, мандарины, грейпфруты, ананасы).
  • Соки из фруктов и овощей (без сахара).
  • Фрукты и овощи в собственном соку (консервы).
  • Мясные продукты (индюшатина, печень, курица).
  • Злаковые продукты (каши, хлеб, печенье, макароны, кукуруза, жаренная без масла).
  • Молочные продукты (молоко, йогурт).
  • Семена и орехи (фундук, семена тыквы и подсолнечника, миндаль).

Как видите, можно продолжать питаться вкусно, только это еще будет и полезно для зубной эмали.

1) Важно так же употреблять меньше соли. Некоторые стоматологи считают, что она вымывает кальций и снижает качество зубной эмали.

2) Откажитесь от горячих напитков. Высокие температуры повреждают эмаль зубов, из-за чего те становятся чувствительнее к холодным продуктам, кислым и соленым.

3) Откажитесь от алкоголя. Нет, вы можете, конечно, изредка выпивать бокал вина за ужином. Это даже полезно для здоровья. Но вот от регулярного, да и не только регулярного, потребления пива, конька и прочего стоит отказаться. Алкоголь разрушает не только вашу печень, но и зубы.

4) Даже если вы будете придерживаться правильного питания, все равно стоит принимать какой-нибудь витаминно – минеральный комплекс для укрепления зубов. Самым популярным витаминным препаратом для укрепления зубов и костей считается Кальций Д-3 Никомед.

5) Соблюдайте гигиену. Чистите зубы каждый день минимум по два раза, полощите водой чуть теплее комнатной температуры. При этом каждая процедура должна длиться 2-3 минуты (можно больше). А после того, как вы съедите мясо, апельсин или подобные волокнистые продукты, обязательно воспользуйтесь флоссом — зубной нитью.

6) Приобретите бытовой ирригатор. Это приспособление, которые используют стоматологи для промывания рта и межзубного пространства. После зубной нити это самый лучший способ добиться исключительной чистоты во рту.

7) Проводите регулярные мероприятия по профилактике заболеваний. Так, стоматологи рекомендуют каждый месяц обрабатывать рот специальным фторированным раствором для укрепления эмали и снимать зубной камень.

Придерживайтесь тех рекомендаций, что приведены выше, и вам будет не страшна никакая зубная болезнь.

Но как быть, если зубы именно сейчас стали очень чувствительны?

Укрепление зубов и десен народными способами

Дубовая кора

Укрепить шатающиеся зубы можно в домашних условиях. Хорошо помогает укрепить десна и улучшить микроциркуляцию крови в них массаж. Его нужно делать плавными движениями без сильного нажима.

В качестве помощников могут выступать различные составы:

  • толченая клюква (благотворно влияет на сосуды; благодаря широкому спектру положительных действий клюкву даже называют «любимой ягодой стоматологов»);
  • облепиховое и эвкалиптовое масло;
  • морская соль, смешанная с оливковым маслом до состояния кашицы.

Благотворно влияют на состояние полости рта полоскания растворами на основе лечебных трав с добавлением прополиса – ромашки, липы, зверобоя, календулы, коры дуба. Высушив кожицу баклажана, перетерев ее в порошок и заварив горячей водой, можно получить раствор для эффективной борьбы с пародонтозом.

Укрепление десен морской солью – метод, проверенный десятилетиями. Она содержит в себе множество минералов и микроэлементов, необходимых не только для зубов и десен, но и для всего организма. Для укрепления зубной эмали и снятии зубной боли используют компрессы из соли и чеснока;

такой состав также помогает противостоять кариесу. Соль добавляют в травяные настои при полоскании; помимо укрепляющего действия она помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, что особенно актуально для курящих, и справиться с вирусными инфекциями.

  Метки:

Adblock detector