Гигиена        07 ноября 2019        239         0

Как чистить язык

Как правильно чистить язык?

Эксперты в сфере стоматологии советуют использовать инструменты для гигиены языка после зубной щетки и антибактериального полоскания. По направлению от корня к кончику «причесывающими» движениями следует очистить сначала одну часть языка, а затем другую.

Для полосканий можно использовать антисептические ополаскиватели. Но не стоит ими злоупотреблять. Лучше проконсультироваться со стоматологом. Специалист поможет подобрать наиболее подходящий инструмент для гигиены, и установит частоту использования ополаскивателя.

Эксперты не отрицают эффективность использования традиционной зубной щетки в качестве инструмента для очистки языка. Следует выбирать инструмент с мягкими щетинками, наносить на него немного зубной пасты и нежно очищать поверхность. Можно выбрать приспособления с рельефной поверхностью из пластика или резины.

После очищения зубов необходимо перевернуть щетку и очистить орган движениями описанными выше. Также для очистки поверхности языка подходит электрическая и ультразвуковая щетка и ирригатор.

Еще в древности люди поняли, что чистить язык необходимо. Одним из первых чистить язык рекомендовал узбекский лекарь Авиценна в своем трактате «Канон наук врачебных». В качестве приспособления он предлагал использовать кипарисовые шишки.

По текстуре шишка имеет шероховатую поверхность средней жесткости, поэтому оптимальна для очищения. Также шишка кипариса имеет свойство бактерицида, ее смола оказывает обеззараживающее действие на полость рта.

Представители Древнего Китая выбрали в качестве приспособления для гигиены серебряные скребки. Данную методику также использовали на территории Древней Руси. Люди из высших сословий считали, что очищение органа позволяет не только ухаживать за ним, но и усилить вкусовые ощущения. Инструменты использовали перед едой для стимуляции вкусовых рецепторов.

Так что же выбрать?

На смену кипарисовым шишкам и серебряным скребкам пришли ирригаторы, ультразвуковые щетки и другие современные средства. Чтобы выбрать наиболее подходящее для себе, проконсультируйтесь со специалистом – он учтет состояние вашей полости рта и поможет сделать правильный выбор.

Старайтесь регулярно проводить гигиену всей полости рта для профилактики стоматологических заболеваний и поддержания здоровья зубов.

Перед тем как чистить язык домашними методами следует выяснить, имеются ли у них противопоказания. Любую процедуру нужно выполнять правильно, чтобы не навредить.

Взрослому

Чистка языка выполняется собственноручно, поэтому причинить себе вред будет сложно. Скребок и щетку следует перемещать с легким надавливанием от корня к кончику, периодически ополаскивая «инструмент».

Выполнив процедуру, нужно ополоснуть рот водой. После полоскания ротовой полости маслом, прополисом, содой или настойками трав важно не глотать жидкость, а сплевывать, иначе можно «заработать» расстройство желудка или даже гастрит.

Предлагаем ознакомиться:  Пузырьки на небе во рту у взрослого

Ребенку

Маленьким детям не рекомендуется чистить язык вышеприведенными способами. Малышам до двух лет можно протирать спинку языка содовым раствором, нанесенным на марлю – это помогает удалить небольшой налет, полоскать рот после этого не требуется.

Детям постарше, которым можно объяснить необходимость сплевывания, лучше предложить полоскание содовым раствором, настойкой травы. Механическую очистку языка детям не проводят, чтобы не травмировать мягкие ткани.

После обычной гигиенической процедуры с зубами и полоскания рта приступают к устранению налета. Плавными, но интенсивными движениями от корня до кончика снимают налет сначала с одной, а затем со второй половинки.

Лицам с заболеваниями органов пищеварения и курильщикам требуется дополнительное использование пасты при устранении налета.

Решение проблемы с обложенным языком позволяет предотвратить риск появления кариеса, гингивита, стоматита, обеспечить свежее дыхание и улучшить восприятие вкуса.

  • Приступать к процедуре необходимо после чистки зубов и после полоскания рта.
  • Следует использовать специальные щетки, скребки или ложки для чистки языка. От корня до кончика «подметающими» движениями очистите сначала одну половнику, затем другую половинку языка. Движения должны быть слегка надавливающими, но не сильными.
  • После этого следует несколько раз провести щеткой поперек языка, при желании нанести зубную пасту на щетку и соскоблить налет еще раз, уже от кончика к корню.
  • Прополощите рот.

Некоторые источники указывают, что следует использовать различные антисептические ополаскиватели или гель каждый день. Если нет каких-либо заболеваний полости рта и стоматолог не назначил лечение дезинфицирующим раствором, лишний раз использовать антисептики нельзя (см. постоянное использование ополаскивателей для рта может способствовать развитию  инсульта или инфаркта).

Какие предметы и средства гигиены выбрать?

При выборе предметов гиены необходимо ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения, так как очистительная способность, при правильном использовании, будет относительно одинаковой.

Ложка для очистки языка

  • Она состоит из упругой насадки и наконечника, который выполнен в форме ложечки.
  • Использовать ложку просто – после очищения зубов, ее рабочей поверхностью необходимо провести по поверхности языка.
  • Чаще всего такие ложки используются как насадка на электрические зубные щетки, или же к ирригаторам полости рта.
  • Некоторые пациенты пользуются для очистки языка обычной серебряную ложку, в этом случае, она должна использоваться исключительно для этой цели.

Щетка-скребок

  • Щетка-скребок представляет собой пластиковую ручку и плоскую насадку-наконечник, выполненный в виде ложечки, треугольной или овальной формы.
  • На рабочей поверхности скребка расположены щетинки, чуть меньше, чем на зубной щетке.
  • Некоторые модели могут быть снабжены выпуклым силиконовыми полосками на оборотной стороне.

 Зубные щетки для чистки языка

  • Современные зубные щетки можно смело назвать «2 в 1», поскольку рабочая головка многофункциональна. С одной стороны располагается щетинки, с оборотной, прикреплена прорезиненная вкладка, которая предназначена для очищения поверхности языка.
  • У зубной щетки lacalut DUO clean на оборотной стороне имеются прорезиненные бороздки, предназначенные для чистки языка.
  • Также можно использовать такие зубные щетки как Colgate 360°, Oral –B 5D, Oral –B Pro-Expert, Oral –B Антибактериальная и пр.
Предлагаем ознакомиться:  Болит щека, а зуб нет: почему она опухла, как снять припухлость

Использовать ли зубную пасту?

Поскольку чистка языка осуществляется сразу после чистки зубов, в полости рта остается некоторое количество зубной пасты, которого вполне достаточно. Кому рекомендуется использование зубной пасты дополнительно:

  • лица с заболеваниями печени, почек и ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)
  • курящим людям

И у тех, и у других в полости рта происходит обильное образование налета с выраженным неприятным запахом, что требует дополнительное использование зубной пасты.

Не рекомендовано использовать сильно мятные зубные пасты, с надписью «max fresh», поскольку вкусовые сосочки на языке очень чувствительны и от чрезмерного раздражения вызывают жжение и неприятные ощущения. Можно воспользоваться специальными наборами для чистки языка: скребок и паста.

Когда начинать и как чистить язык детям?

Как чистить язык

Нужно ли чистить язык новорожденному? Необходимости в этом нет, но с появлением первого зуба стоматологи рекомендуют начинать чистку языка ребенку. Проводить чистку зубов и слизистой оболочки у детей до 1 – 1,5 лет, необходимо специальной зубной щеткой-напальчником.

Наибольшей популярностью пользуются бренды– Chicco, Splat, R.O.C.S и др. На рабочей поверхности таких щеток могут располагаться силиконовые ворсинки или же поверхность будет ребристой. Принципиальной разницы нет, необходимо ориентироваться на предпочтения ребенка.

Для того чтобы правильно очистить язык новорожденному, необходимо одеть на палец зубную щетку-напальчник, и аккуратными, выметающими движениями от корня языка двигаться к его кончику.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

После нескольких движений, необходимо переходить к очистке боковых поверхностей языка, по тому же принципу. Завершающим этапом является обработка внутренней поверхности щек, и полоскание полости рта.

Пока малыш не может полоскать рот самостоятельно, использовать зубную пасту при очистке языка не рекомендуется.

Очищение языка при помощи скребка

Одним из инструментов, используемых для очищения языка, является скребок. Большинство инструментов данного типа изготавливают из пластика. По внешнему виду изделие выглядит как насадка и наконечник в форме ложечки. При помощи скребка можно удалить налет с поверхности языка и щек.

Как чистить язык

Заменяют приспособления также регулярно, как зубную щетку, примерно через 1,5-2 месяца. Скребки продаются в большинстве аптечных сетей. Стоматологи советуют использовать их в комплексе с антибактериальным ополаскивателем. Такой симбиоз позволяет значительно повысить эффективность процедуры.

Ложечка для гигиены поверхности языка

Также эффективным инструментом можно назвать ложечку. Она помогает удалять налет с поверхности и устранять очаги неприятного запаха. По внешнему виду изделие выглядит как продолговатая насадка с наконечником-ложечкой. Из наконечника подается вода, поэтому чистка имеет мягкий характер.

Скребок-щетка выглядит как симбиоз скребка и щетки с мягкими щетинками, имеет продолговатую округлую форму. Плоский наконечник помогает облегчить процесс очистки – во время процедуры не возникает рвотных позывов.

Существует несколько разновидностей данного приспособления. Особенной популярностью пользуются скребки-щетки со щетиной и рельефной насадкой из пластика или резины.

При чистке языка в домашних условиях могут быть использованы и другие средства. Один из наиболее популярных способов – использование растительного масла. Столовую ложку масла тщательно прогоняют по всей ротовой полости.

Предлагаем ознакомиться:  Зубные щетки и ершики для брекетов подробная классификация и правила выбора инструмента

Длительность процедуры составляет не менее 15-20 минут. Она более эффективна, если проводить ее утром до принятия пищи.

Еще один способ – использование пищевой соды. 2-3 чайных ложки разводят в стакане теплой воды и полощут полученным раствором рот. Небольшое количество соды можно нанести прямо на щетку и очистить язык.

В аптеке можно купить гель для чистки языка. Он устраняет болезнетворные бактерии, производит смягчающее действие, увлажняет мягкие ткани ротовой полости и обеспечивает свежее дыхание.

Небольшое количество геля наносят на поверхность очищаемого органа, аккуратно распределяют, оставляют на несколько секунд и удаляют щеткой. Процедура может быть рекомендована как взрослым, так и ребенку. Дети до 12 лет должны чистить язык при помощи геля только под наблюдением взрослых.

При наличии травм и различных повреждений во время чистки языка может пойти кровь. Для остановки кровотечения необходимо прижать стерильную салфетку к раневой поверхности и держать ее около 10 минут. Руки должны быть хорошо вымыты и продезинфицированы спиртом. Затем рот полощут холодной водой. Нельзя прижигать раны спиртом или обрабатывать их йодом.

При выборе предметов гиены необходимо ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения, так как очистительная способность, при правильном использовании, будет относительно одинаковой.

Ложка для очистки языка

  • Она состоит из упругой насадки и наконечника, который выполнен в форме ложечки.
  • Использовать ложку просто – после очищения зубов, ее рабочей поверхностью необходимо провести по поверхности языка.
  • Чаще всего такие ложки используются как насадка на электрические зубные щетки, или же к ирригаторам полости рта.
  • Некоторые пациенты пользуются для очистки языка обычной серебряную ложку, в этом случае, она должна использоваться исключительно для этой цели.

Щетка-скребок

  • Щетка-скребок представляет собой пластиковую ручку и плоскую насадку-наконечник, выполненный в виде ложечки, треугольной или овальной формы.
  • На рабочей поверхности скребка расположены щетинки, чуть меньше, чем на зубной щетке.
  • Некоторые модели могут быть снабжены выпуклым силиконовыми полосками на оборотной стороне.

 Зубные щетки для чистки языка

  • Современные зубные щетки можно смело назвать «2 в 1», поскольку рабочая головка многофункциональна. С одной стороны располагается щетинки, с оборотной, прикреплена прорезиненная вкладка, которая предназначена для очищения поверхности языка.
  • У зубной щетки lacalut DUO clean на оборотной стороне имеются прорезиненные бороздки, предназначенные для чистки языка.
  • Также можно использовать такие зубные щетки как Colgate 360°, Oral –B 5D, Oral –B Pro-Expert, Oral –B Антибактериальная и пр.

Использовать ли зубную пасту?

Поскольку чистка языка осуществляется сразу после чистки зубов, в полости рта остается некоторое количество зубной пасты, которого вполне достаточно. Кому рекомендуется использование зубной пасты дополнительно:

  • лица с заболеваниями печени, почек и ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)
  • курящим людям

И у тех, и у других в полости рта происходит обильное образование налета с выраженным неприятным запахом, что требует дополнительное использование зубной пасты.

  Метки: ,

Adblock detector