Лечение        31 октября 2019        5         0

Что можно и нельзя есть с брекетами

Рекомендованный рацион питания при ношении брекетов

Когда во рту появляются брекеты, у пациентов сразу после фиксирования брекетов возникают некомфортные ощущения. Появляется болезненность, вызванная повышенным давлением на зубной ряд. Многие пациенты отмечают сильную боль в процессе жевания, появляется чувство раскачивания зубов.

При таком питании болезненность минимальна, а этап адаптации к брекетам протекает в более комфортных условиях.

Несмотря на обилие запретов и ограничений, большинство из них касаются только первого периода лечения. Питание пациента не пострадает, так как впоследствии, по мере привыкания к конструкции и исправлению прикуса, в список разрешенных продуктов входит мясо, овощи, рыба, фрукты.

Пациент вскоре сможет самостоятельно регулировать свое питание, прислушиваясь к своим ощущениям при поглощении пищи, и при малейшем чувстве дискомфорта, прекратить дальнейшее употребление опасных продуктов.

В рационе питания человека, исправляющего прикус, могут быть:

  • пюре, предназначенные для детского питания (они полезны, неопасны и вкусны);
  • мясо или овощи в тушеном, переработанном виде (котлеты, тефтели, с тщательной прокруткой мяса в мясорубке);
  • пюреобразные супы и обычные супы с фрикадельками или протертым мясом;
  • каши;
  • консервированная рыба и рыбные продукты;
  • овощная икра;
  • молочные, фруктовые коктейли;
  • нетвердые фрукты (арбуз, дыня, слива, банан и мн. др.)

Главное следить, чтобы пища соответствовала комфортному температурному режиму, допустимым показателям по твердости, не налипала на ортодонтические конструкции и сами зубы, не включала в состав красящих веществ.

Особенности начального периода

Перед тем как рассмотреть список того, что нельзя есть при брекетах, важно остановиться на правилах питания в первую неделю. Ранний период возможно будет особенно тяжел в плане ограничений, потому на адаптацию уйдет некоторое время.

В адаптационный период рекомендуются:

  • кефир, йогурты, сметана, мягкий творог;
  • морсы, кисели, компоты, соки;
  • бульоны, супы (желательно перетертые);
  • развалистые каши;
  • очищенные от шкурки помидоры, бананы, цитрусовые и другие овощи без твёрдой клетчатки (можно их перетирать в пюре).

Как правило, период привыкания не длится более 10–14 дней. Самый тяжелый период, связанный с дискомфортом, неприятными ощущениями и коррекцией рациона приходится на первые 6–7 суток, после чего уже можно будет постепенно начинать употреблять все больше различных продуктов.

Нельзя кушать очень холодные и горячие продукты

Нельзя кушать очень холодные и горячие продукты

К стоматологам ортодонтам часто попадают дети. Они чаще других жалеют об отказе от сладкого, поэтому им важно пояснить почему нельзя есть мороженное с брекетами или другие сладости, рассказать про вред глюкозы, которая является хорошей питательной средой для бактерий, вызывающих кариес (про что уже упоминалась выше). В данном контексте важное значение еще имеет и температура.

Врачи часто говорят от вредности для эмали холодного и горячего, потому что это приводит к ее растрескиванию, что характерно даже для полностью здоровых зубов. Температурные воздействия могут привести к деформации брекет-системы, метал ослабевает и утрачивает определенные свойства.

Нельзя есть продукты, содержащие натуральные красители:

  • кофе и черный чай;
  • кола, фанта и другие цветные газировки;
  • свеклу;
  • ярко окрашенные сладости и так далее.

Данное ограничение особенно актуально для тех пациентов, у которых установлены керамические и сапфировые брекеты. Красящие вещества более всего воздействуют на клеящие элементы, лигатуру и прочие составляющие.

Если не придерживаться советов стоматологов, то можно получить брекеты, переливающиеся всеми оттенками радуги, что вряд ли понравится их обладателю.

Запрещенные продукты при брекетах

Запрещенные продукты при брекетах

Некоторые особенности принимаемой пищи

– Но у этого мифа об ограничении в питании на брекетах есть еще одна сторона. Дело в том, что сразу после фиксации брекетов или последующих активациях (например, смене дуг) у пациента усиливаются болевые ощущения и вот из-за них-то и могут возникать ограничения в приеме пищи, продиктованные охранительной реакцией, то есть когда человек просто избегает провоцирования болевых ощущений, возникающих или усиливающихся при смыкании зубов,а значит и при приеме еды в брекетах, на которые еще и давят дуги.

И вот тут уже возникает риторический-ортодонтический вопрос: чем лечить, как лечить? Дать конкретные рекомендации здесь просто невозможно. У каждого врача-ортодонта своя любимая аппаратура, свои любимые приемы и т.д.

Одно можно сказать точно: тот, кто любит вкусно покушать – продолжает это делать и в брекетах, и после них. 

В любом случае – брекеты это дискомфорт при еде. Так ли нужны вам брекеты как советует их вам врач?

Готовы ли вы таскать эту груду железа в виде металлических и керамических брекетов во рту все время лечения (год-два)? Тереться о них языком, начищать до блеска, устраняя кусочки пищи? Брекеты при еде – это дискомфорт и не эстетично.

Подумайте про лечение элайнерами. Проблем при приеме пищи вообще не будет – в них пища не застрянет и не будет плохо пахнуть изо рта. Компания Star Smile работает более чем в 70 городах России и сможет предложить вам компетентную консультацию ортодонта в Вашем городе. А цены – вас приятно удивят, потому что у Star Smile они самые низкие при отличном качестве лечения.

Сделайте первый шаг к комфортному лечению. 

Постепенно возникает чувство привыкания к наличию в ротовой полости инородного тела, что позволит ввести в рацион дополнительные продукты, сняв жесткие ограничения. Тем не менее, на протяжении всего периода лечения некоторые блюда и продукты останутся под запретом.

Твердые продукты

Наиболее частой причиной поломки дуг является надкусывание твердых предметов и излишнее давление на зуб.  Неисправная система вызывает смещение направления давления на зубной ряд, усугубляя ситуацию с прикусом.

Другое неприятное последствие — риск отклеивания замка при контакте с твердыми кусочками пищи. Специальный клей нужен для фиксации брекета, однако конструкция не устанавливается навсегда, ведь по завершении лечения придется снимать конструкцию.

Если чрезмерно надавить на зуб, брекет отойдет. Даже, если существенных визуальных изменений не произойдет, конструкция уже неплотно будет прикрепляться к зубу.  Как минимум, клиента ждут затраты на замену брекета.

Чтобы не иметь подобных проблем при ношении брекета, пациенту нужно исключить из рациона:

  • орехи/семечки;
  • сухари, твердые кондитерские и хлебобулочные изделия;
  • пища липкой консистенции.

Остатки пищи, налипшие на конструкцию брекетов, ухудшают внешний вид человека. А самое главное, частицы еды, оставшиеся на брекетах, стимулируют развитие кариеса и разрушение эмали, вызывают различные воспалительные процессы в деснах.

Если пища, которую запрещено употреблять, все-таки попала в рот, следует тщательно вычистить зубы и ортодонтическую конструкцию сразу после употребления. В процессе чистки рекомендуется использовать особые щеточки.

Опасность налипания остатков вызывают следующие продукты:

  • сыр;
  • чипсы;
  • сухофрукты;
  • конфеты мягкой консистенции;
  • свежий хлеб;
  • жевательная резинка.

Опасность применения жевательной резины заключена в риске сгибания металлической дуги, что вызовет отклонение от требуемого направления лечения.

Вхождение в состав пищи красителей также требует исключения из рациона таких продуктов. Частое употребление продуктов с красящими веществами приведет к потере брекетами изначального цвета, вызвав ухудшение общего внешнего вида пациента.

Наиболее опасны с эстетической точки зрения следующие продукты:

  • красные сорта вин;
  • чай;
  • кофе;
  • блюда и напитки, содержащие темные сорта ягод;
  • шоколад;
  • свекла.

Пациент, носящий брекеты, должен отказаться от газированной воды – ее высокая кислотность разрушительно влияет на эмаль, а после того, как брекеты будут сняты, на зубах будут видны пятна.

При употреблении ягод с маленькими семенами пациент сталкивается с застреванием зернышек в системе, что вызывает повреждение конструкции и придает им общий непривлекательный внешний вид.

Особо опасен прием шоколада с орехами: орешки могут вызвать поломку дуги, а шоколад остается на поверхности зуба и на самой конструкции.

Опасность поджидает и при поглощении попкорна – велик риск столкнуться с твердыми зернами, которые вызовут порчу изделия при случайном излишнем надавливании.

Что нельзя есть в брекетах и почему

Нужно отказаться от сладостей, особенно от твердых батончиков и конфет с орехами

Нужно отказаться от сладостей, особенно от твердых батончиков и конфет с орехами

В общем основная суть ограничений насчет питания ясна – лучше исключить твердую и грубую пищу. В первое время это может показаться довольно сложным и потребует определенной силы воли.

Важно понимать, что правильное питание облегчит поддержание надлежащей гигиены в ротовой полости и не позволит повредить систему. Основная инструкция про то, что нельзя кушать приведена в нижерасположенной таблице.

Температурный режим

Сохранность и результаты лечения брекет-системой зависят от того, насколько горячую или холодную пищу принимает пациент.  Если допустить резкий перепад температуры в полости рта, путем попеременного поедания холодного и горячего, эмаль разрушается, а при наличии термоактивных элементов конструкция может вызвать изменение цвета.

Не допускается замороженная пища (ягоды или мороженое). Не допускается прием слишком горячих первых блюд и напитков. Необходимо следить за соблюдением комфортной температуры в полости рта.

В отношении употребления мороженого ортодонты расходятся во мнениях. Существует особое мнение, что поедание мороженого в начале лечения способно уменьшить болезненность. Другие ортодонты признают продукт таки же опасным, как и другие замороженные продукты, которые вызывают повреждение конструкции.

Привычки

Вредные привычки распространены сред всех людей. Однако, для пациентов с брекетами грызть ногти, карандаш, ручку становится опасно вдвойне. Эти привычки обязательно следует исключить.

Вместо этого, необходимо выработать новые, полезные привычки:

  • регулярная чистка брекет конструкции;
  • полоскание спецрастворами;
  • следить за гигиеной рта.

Пациент с брекетами должен приобрести дополнительные наборы для чистки: особую зубную щетку, ершики, щеточки, флоссы. Один набор должен всегда находиться дома, второй – для выполнения гигиенических процедур, находясь вне стен дома.

Заключение

Основное правило питания при брекетах состоит в исключении твердой, волокнистой, слишком горячей или холодной пищи, которая может привести к деформации системы и выхода ее из строя. Рекомендуется исключить сладкие, липкие и красящие продукты.

Даже при соблюдении всех описанных выше условий важно правильно следить за зубами и брекетам. Гигиена ротовой полости в таком случае будет занимать больше времени и усилий. Для этого понадобится специальная щетка, ершик и зубная нить, которой нужно пользоваться после каждого приема пищи.

Рекомендации по чистке конструкции

Наличие в конструкции съемных элементов требует их снятия накануне чистки. Каждый зуб необходимо чистить не меньше 10 секунд. Движения при чистке проволоки должны быть максимально аккуратными, обрабатывать следует каждый кронштейн.

Флосы предназначены для избавления от частичек еды, с которыми не справилась щетка. Процедура чистки завершается полосканием полости рта особой жидкостью.

Облегчить чистку зубов может приучение к правильному питанию, с соблюдением режима, обходясь без внеплановых перекусов и поедании пищи на ходу.

Предлагаем ознакомиться:  Особенности исправления прикуса брекетами

Adblock detector