Другое        30 ноября 2019        0         0

Как лучше укрепить шатающийся зуб дома

Причины шатания

Шаткость зубов может возникать из-за следующих негативных факторов:

  • Болезненная травма зубоввоспалительные заболевания десен
  • пародонтоз
  • физическая травма
  • бруксизм (скрипение зубами)
  • наследственная предрасположенность
  • несбалансированная диета
  • гормональные сбои

Неправильное питание и нехватка важных витаминов и микроэлементов негативно влияют на здоровье зубов. Гормональные сбои в совокупности с несбалансированным питанием приводят к рыхлости десен. Из-за этого зубы начинают шататься.

Наиболее распространенный во всем мире сюжет сновидений – это когда шатаются зубы и даже как будто грозят выпасть. Даже сам господин Зигмунд Фрейд удостоил его своим толкованием.Но мы не станем вдаваться в подробности психоанализа, лучше из грез вернемся к реальности.

В повседневной жизни, к сожалению, многие сталкиваются с описанной проблемой. И чтобы узнать от чего шатаются зубы приходится обращаться уже не к сонникам, а к более компетентному специалисту – стоматологу.

Как и при большинстве патологий, если начали шататься зубы, причина кроется в распространении бактерий. Бактерии неизменные спутники и причина таких заболеваний, как гингивит и пародонтит. Обе болезни развиваются из-за элементарного несоблюдения правил гигиены полости рта.

Вначале это выглядит довольно безобидно, но со временем появляется отечность десен и они начинают кровить при чистке зубов. Если вовремя не обратиться к врачу, патология доходит до серьезной степени, когда в месте прикрепления десны к зубу скапливается налет, который твердеет и проникает под десну, возникают зубодесневые карманы.

В таких карманах скапливаются остатки пищи, зубной налет и камень. Микробы в такой среде чувствуют себя вольготно, размножаются, вызывают воспалительный процесс и попутно разрушают не только зубодесневую связку, но и костную ткань челюсти.

В итоге крепление зуба ослабевает, зуб шатается и болит, а если довести заболевание до крайней степени, может даже выпасть самостоятельно.

Даже при самом скрупулезном уходе за ротовой полостью могут начать шататься зубы. Причин может быть множество:

  • Пародонтит, гингивит и другие заболевания ротовой полости.
  • Наличие хронических заболеваний в организме, например, таких как: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, артрит, остеопороз, псориаз и другие.
  • Зубной камень.
  • Механические воздействия (бруксизм, травмы).
  • Кариес.
  • Плохая гигиена ротовой полости.
  • Снижение иммунитета.
  • Недостаток в организме витаминов.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Неправильный прикус.
  • Употребление некоторых лекарственных веществ.
  • В период беременности, вскармливания грудью, менструации, менопаузы, полового созревания. То есть во время изменения гормонального фона.

Существует много причин расшатывания зубов

Некоторые причины следует разобрать более подробно.

Гингивит

При этом заболевании десна воспаляются, а ткани пародонта и целостность зуба не нарушаются. Если вовремя пройти курс лечения, то можно полностью избавиться от проблемы, сохранив шатающиеся зубы. Запущенный гингивит перерастает в более серьезные заболевания и вряд ли можно будет его вылечить самостоятельно.

Основная причина гингивита – это плохая гигиена полости рта. Самым простым способом профилактики гингивита является качественная чистка зубов. Следует выбирать средней жесткости зубную щетку, при помощи которой и зубной налет очищается, и десны не травмируются.

Зубными пастами пользоваться лучше теми, которые имеют бактерицидные действия. Стоматологи рекомендуют в течение дня полоскать рот отварами специальных трав и делать пальцами легкий массаж десен. Если гингивит имеет острую форму, то следует обязательно посетить стоматолога, который проведет специальное лечение.

Пародонтит

Запущенный гингивит перерастает в пародонтит. При этом заболевании нарушается зубная связка и разрушается пародонт. У больных кровоточат десны как во время чистки зубов, так и при жевании пищи. Из зубодесневых карманов может выступать гной. Зубы начинают шататься.

С этой патологией справиться может только стоматолог. Он проведет полное обследование, при котором будет ясно, можно ли шатающийся зуб еще спасти. В благоприятном случае врач назначит местное лечение в виде мазей, антисептиков, эфирных масел и профессионального очищения зубов.

Пародонтит вызывается не только плохой гигиеной ротовой полости, но и некоторыми заболеваниями (слабый иммунитет, заболевания крови, сахарный диабет).

Профилактические действия

Бывает так, что безо всяких видимых оснований шатается передний нижний зуб. Что делать? Следует понимать, что бездействие может быть чревато его потерей. Сначала нужно постараться выявить причину заболевания для принятия необходимых мер.

Очень часто подобное расшатывание появляется из-за злоупотребления вредными привычками, такими как курение и алкоголь. Иногда случается, что недуг передается по наследству, то есть это запрограммировано генетикой.

Люди с неправильным прикусом очень часто страдают, так как у них шатаются нижние передние зубы. Лечение тут должен проводить только квалифицированный ортодонт.

Чтобы не допустить расшатывания, требуется соблюдать следующие правила:

  • Своевременное лечение зубовотказаться от вредных привычек
  • вовремя лечить болезни, которые негативно сказываются на здоровье зубов
  • регулярно чистить зубы
  • использовать ополаскиватели, укрепляющие десны
  • посещать стоматолога не реже раза в год

Здоровье зубов зависит от ухода за ними. Если человек не хочет столкнуться с шаткостью, он должен уделять внимание гигиене и вовремя устранять воспалительные заболевания.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.

Авг 25, 2019Виолетта Лекарь

Стадии

Как лучше укрепить шатающийся зуб дома

Существуют определенные стадии возникновения проблемы, с которыми могут столкнуться все.

1. Первоначальная. Начинает тревожить кровотечение во время чистки зубов, наблюдается зуд и отек десен, появление неприятного запаха изо рта.2. На следующей стадии добавляется дискомфорт после разжевывания пищи, шатание передних зубов наблюдается даже при самом небольшом прикосновении.3. Если не проводить лечение, то разрушается полностью надкостная ткань и оголяется часть корня.

Подростковые проблемы

Если шатаются нижние передние зубы у детей, и они являются постоянными, то это первый признак, который свидетельствует о том, что в организме имеются серьезные нарушения.

Предлагаем ознакомиться:  Больно ли удалять зуб мудрости — что ослабляет анестезию

Основными причинами такого явления может быть:

  • кариес;
  • пародонтит;
  • системные заболевания;
  • обменные нарушения.

После того как ребенок дал знать, что у него присутствует проблема, обязательно нужно обратиться к стоматологу. Очень часто в появлении патологии играет важную роль наследственность, из-за которой корень плохо фиксируется в челюстных тканях.

Так как дети отличаются большой подвижностью, то иногда подвергаются травмам и падениям. А также к таким последствиям приводит привычка кусать твердые предметы и скрипеть зубами. В итоге ротовая полость становится хрупкой, вследствие чего шатаются нижние передние зубы у ребенка.

Пародонтит

Воспалительное заболевание пародонта приводит к кровотечениям и разрушению альвеолярных отростков. Если пародонтит своевременно не лечится, то со временем воспалительный процесс приведет к выпадению зубов.

Укрепление зубов

С помощью народных средств эти заболевания вылечить невозможно. Поэтому лучше всего следует обратиться к стоматологу. Для профилактики и лечения этих заболеваний следует:

  • правильно ухаживать за полостью рта;
  • использовать специальные бальзамы, лечебные пасты, ополаскиватели для десен и антисептические растворы;
  • регулярно чистить эмаль зубов от твердых отложений и налета;
  • при необходимости применять противобактериальные препараты;
  • рационально питаться;
  • принимать витамины и иммуномодуляторы.

Если при расшатывании зубов появляются болевые ощущения и сильная амплитуда, то стоматолог может посоветовать кратковременное шинирование (накладывание стоматологической шины для удерживания зубов). При тяжелом течении заболеваний проводится хирургическое лечение, при котором реставрируют челюсть.

Что делать при беременности

Во время беременности возникает множество гормональных изменений. Это приводит к ослаблению десен. При беременности нужно больше внимания уделять уходу за зубами. Помимо этого, требуется употреблять наиболее важные витамины и минералы.

В этот период в организме женщины происходят гормональные изменения, которые значительно ухудшают кровоснабжение слизистых оболочек. Дитя начинает тянуть из материнских запасов кальций, что усугубляет состояние женских зубов.

Также вымывание кальция случается в момент токсикоза вместе со рвотой. В результате десны начинают кровоточить и воспаляться, вследствие этого образовываются полости, куда забивается пища, затем развивается кариес и качаются нижние передние зубы.

Как укрепить и восстановить ротовую полость, чтобы не навредить своему здоровью, должны знать все будущие матери. В такой ситуации специалист может прописать комплекс профилактических и лечебных мероприятий, укрепляющих шатающийся ряд.

К ним можно отнести:

  • профессиональную чистку зубов и лечение кариеса;
  • рекомендации по правильному питанию, которые включают в себя употребление блюд, содержащих большое количество кальция (овощи, фрукты, кисломолочные продукты, мясо и рыба);
  • назначение минерально-витаминных комплексов и, по необходимости, лекарств;
  • обучение массажу десен пальцами и применение ополаскивателя;
  • ознакомление со специализированными флоссами, пастами и эликсирами, специально разработанными для беременных.

Как укрепить зубы аптечными средствами

Аптечные препараты позволяют снять воспаление и болезненность, а также снизить кровоточивость. В первую очередь при шаткости зубов желательно сменить зубную пасту. Помимо этого, можно приобрести укрепляющий гель или бальзам.

Таблица 1. Врач может назначить следующие средства.

Наименование Описание
Мараславин Представляет собой натуральное травяное средство, оказывающее анестезирующее, регенерирующее и противовоспалительное действие
Метрогил Дента Противомикробное средство, главным компонентом которого является антибиотик метронидазол
Асепта Представляет собой гель на основе прополиса, который используется при воспалительных болезнях полости рта

1. Ополаскиватели. Они делают десны менее рыхлыми, снижают чувствительность, снимают воспаления:

  • Лесной бальзам – 120 руб. за 40 мл. Подходит как для профилактики, так и для устранения уже присутствующих симптомов – кровоточивости, болезненности, воспаления. Результат заметен через 14 дней регулярного применения;
  • Лакалют фреш – 320 руб. за 75 мл. За счет входящего в состав лактата алюминия оказывает вяжущее действие, тем самым укрепляя десна. Минерализует зубную эмаль, уничтожает бактерии, обеспечивает свежесть дыхания;
  • Колгейт плакс – 140 руб. за 250 мл. Снижает риск возникновения кариеса, улучшает состояние десен, обеспечивает антибактериальную защиту на 12 часов.

Как лучше укрепить шатающийся зуб дома

2. Бальзамы, гели и мази. Они улучшают кровообращение в десневых тканях, снимают воспаления и уменьшают болезненность:

  • Лесной бальзам – 110 руб. за 20 мл. Мгновенно воздействует на пораженные участки, заживляя раны, укрепляя десны и предотвращая повторное возникновение заболевания;
  • гель Асепта – 170 руб. за 10 г. Его основной действующий компонент – прополис, который обладает выраженным противовоспалительным, анальгезирующим и антибактериальным действием. Гель способствует ускорению метаболических процессов и быстрому заживлению десен. Достаточно 1-2 недель регулярного использования, чтобы зубы перестали шататься;
  • мазь Солкосерил – 330 руб. за 5 г. Эффективна при пародонтозе, когда шейка зуба уже заметно оголилась. Курс лечения в среднем составляет 14 дней.

3. Зубные пасты. Их можно использовать либо на постоянной основе, либо до момента улучшения состояния зубов и десен:

  • Сплат биокальций – 110 руб. за 100 мл. Устраняет микротрещины, восстанавливает эмаль, насыщает поврежденные участки кальцием. Также избавляет от кровоточивости десен и обладает отбеливающим эффектом;
  • Сплат имбирь – 170 руб. за 75 мл. Действие направлено на заботу о деснах и улучшение кровообращения в ротовой полости. Расщепляет налет, уничтожает бактерии, поддерживает белизну зубов;
  • Президент классик – 225 руб. за 100 мл. Минерализирует эмаль, предотвращает появление зубного камня и кариозных процессов, снижает кровоточивость десен.

Лечение

Часто бывает такое, что шатается передний нижний зуб. Что делать? Как устранить данную проблему, знают стоматологи-ортодонты.

В зависимости от симптомов и причин заболевания врач назначит необходимые препараты.

  1. Мазь «Солкосерил». Является незаменимой при тяжелых степенях пародонтоза.
  2. Гель «Асепта». Активным ингредиентом в данном средстве выступает прополис. Состав помогает предупредить развитие воспалительных процессов, обеспечивает минимальный болевой порог пораженных участков, снижает риск появления бактерий. Хорошо укрепляет ткань десны. На ранних этапах результат заметен через несколько недель использования.
  3. Гель «Троксевазин». Эффективен в случае, когда шатается передний нижний зуб. Что делать с данным препаратом и как правильно его использовать, подскажет стоматолог. Средство улучшает кровообращение в деснах, обладает видимым противоотечным действием и предупреждает ломкость капилляров.
  4. «Элюгель» и «Эльгифлуор». Отличные препараты, которые в своем составе имеют хлоргексидин. Обеспечивают активное всасывание полезных компонентов, а также помогают впитываться в десны другим препаратам. Средство рекомендуется для обработки пародонтальных карманов. Отличное вещество, которое лечит воспалительные процессы, осложненные пародонтозами. В его основе содержатся такие полезные компоненты, как полифепан, диоксидин, натрий хлорид и криоструктурированный крахмал.
Предлагаем ознакомиться:  Десна строение и патологии

Самолечение зачастую оказывается малоэффективным, так как очень трудно самостоятельно подобрать правильное средство.

При появлении подвижности зубов в первую очередь важно определить причину и бороться с ней, а не с симптомом. Зубы прочно закреплены в лунках за счет мягких тканей. Именно проблемы в этой сфере могут провоцировать подвижность. Поэтому в подавляющем большинстве случаев объектом терапии становится десна.

Закрепить зубы в домашних условиях можно только в случае, если процесс не зашел слишком далеко. Обычно это пародонтит, то есть воспаление десен. Для снятия воспаления и укрепления тканей могут применяться различные средства. Часть из них являются медикаментами, часть относятся к народной медицине.

Если воспаление привело к серьезному поражению пародонта, то лучшим решением устранения проблемы шатающихся зубов станет лечение в клинике. Перед использованием конкретной процедуры производится детальное обследование. После определения степени поражения проводится необходимое вмешательство.

Также в условиях клиники можно провести быстрое лечение отдельных болезней полости рта и укрепить зубы посредством фторирования.

Укрепление десен в домашних условиях: народные средства

Для устранения недуга можно использовать не только медикаментозные компоненты, но и фитотерапию.

  • Марля пропитывается пихтовым маслом, а после прикладывается к деснам на 15 минут. Лечение требуется повторять 20 дней, а через полгода воспроизвести курс.
  • Чеснок помогает в решении проблемы. Десны понадобится натирать им в течение 14 дней.
  • Использование отвара из крапивы очень популярно, так как в нем находится огромное количество полезных веществ, при нехватке которых шатаются нижние передние зубы. Лекарства, помогают, конечно, хорошо, но природный отвар станет им прекрасной альтернативой. Для приготовления нужно 1 ст. л. состава залить стаканом кипятка и настаивать на протяжении получаса. Далее подготовленная жидкость разделяется на части по трем емкостям. Этого хватит на день, употреблять рекомендуется спустя час после еды.
  • Сок тысячелистника — невероятно действенное средство, как утверждают фитотерапевты. Для лечения потребуется взять небольшое количество жидкости и протирать ею десны в течение дня.
  • 30 грамм корня аира заливается 0,5 л. водки. На протяжении 2 недель жидкость настаивается в темном месте, а после процеживается. Далее подготовленным раствором трижды в день следует полоскать ротовую полость.
  • Сок тысячелистника тоже полезен. Нужно использовать совсем немного и в течение дня протирать ним воспаленные места.

Если шатаются нижние передние зубы, что делать? Народные средства — это прекрасные безвредные компоненты, которые отлично дополняют терапевтический эффект.

Травяные сборы и другие средства народной медицины могут способствовать укреплению десен и уменьшению подвижности зубов. Популярными средствами являются:

  • Ромашка. Отвар ромашки поможет снять припухлость и красноту, окажет успокаивающее действие на ткани.
  • Календула и алоэ. Из этих компонентов готовится отвар для полоскания.
  • Кора дуба, еловая смола. Обеззараживающие свойства и еловой смолы и дубильные компоненты коры благотворно влияют на состояние десен.
  • Тысячелистник и шалфей. Травы способствуют улучшению кровообращения, помогают избавиться от рыхлости.
  • Мед. Этот продукт имеет выраженные антибактериальные свойства и широко используется для устранения самых разных проблем в организме. Также закрепить зубы поможет настойка прополиса.
  • Масло облепихи. Поможет укрепить десны.

Улучшить состояние зубов и укрепить десны можно с помощью народных средств. Особенно хорошо помогают настои и отвары на основе лекарственных растений:

  • ромашка. Понадобится залить 2 ст. л. цветков кипятком и дать настояться. Полоскать рот нужно минимум 2 раза в день на протяжении 3 недель. Ромашка усиливает сопротивляемость десен, снимает воспаление, заживляет ранки;
  • дубовая кора. Следует высыпать 3 ст. л. измельченной коры в 0,5 л воды, довести до кипения. Полоскать ротовую полость необходимо 3 раза в день. Кора дуба способствует регенерации поврежденных тканей, избавляет от кровоточивости и укрепляет десны;
  • алоэ. Необходимо измельчить 2 крупных листа алоэ, залить их 300 мл воды и закипятить. Полоскать рот следует после еды;
  • мята шалфей. Нужно смешать по 1 ст. л. трав и залить их 200 мл кипятка. Настоять 20-30 мин. Полоскания нужно проводить утром и вечером. Шалфей и мята улучшают кровообращение в деснах.

Также эффективны для укрепления десен домашние средства, в состав которых входит сода или соль:

  • морская соль мед. На 2 ч. л. меда понадобится 1 ч. л. соли. Компоненты следует смешать и ежевечерне наносить на десны, после чего ополаскивать рот;
  • сода перекись водорода лимон. Нужно смешать по 0,5 ч. л. соды и лимонного сока и добавить туда 10 капель перекиси. Получившимся составом необходимо протереть десны;
  • соль йод. Это самодельное лекарство имитирует состав морской воды. Следует добавить в стакан воды 3 капли йода и 0,5 ч. л. соли. Полоскания нужно проводить после каждого приема пищи.

Также полезно ежедневно 3-5 мин. уделять массажу десен. Пальцы рук предварительно необходимо вымыть и несильно смочить в облепиховом или пихтовом масле. Затем следует помассировать десны, слегка надавливая на них.

Шаткость зубов не то явление, которое можно игнорировать. Если к стоматологу идти не хочется, нужно хотя бы самостоятельно пытаться улучшить свое состояние. Благо, в современном мире проблем со средствами для ухода за ротовой полостью нет.

Еще

  • Крошащиеся зубыКрошащиеся зубы
  • Чернеют зубыЧернеют зубы
  • Зубной каменьЗубной камень

Если шаткость связана с воспалением десен, то при помощи народных средств удастся достичь хорошего результата в лечении. Применяются различные отвары для полоскания, самодельные зубные пасты и примочки.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли лечить зубы во время беременности — Беременность. Беременность по неделям.

Прополис

Как лучше укрепить шатающийся зуб дома

Прополис оказывает комплексное воздействие на полость рта. Для терапии шатающихся зубов его можно использовать в виде настойки или натуральной смолы. Прополис подходит для лечения гингивита и других воспалительных болезней полости рта за счет противовоспалительного, анальгезирующего и иммуномодулирующего действия.

Прополис можно жевать в течение 3-5 минут ежедневно. Также можно приобрести готовую настойку в аптеке и использовать ее для создания жидкости для полоскания полости рта.

Шинирование

Шинирование используется при пародонтозе, пародонтите и травмах. Суть процедуры заключается в скреплении зубов специальной шиной. Шина представляет собой тонкую полоску, выполненную из износостойкого материала.

Шина может устанавливаться навсегда или только на определенный промежуток времени. После проведения шинирования терапия шатающихся зубов продолжается за счет укрепления тканей.

В запущенных случаях отделаться только гелями, лечебными пастами и полосканиями не выйдет. На таких этапах шейка зуба оголяется настолько, что он начинает качаться даже при малейшем нажатии. У пациентов увеличивается промежуток, а также частично атрофируется костная и десенная ткань. Стоматологи предлагают укреплять ряд при помощи достаточно эффективной методики – «шинирование».

Суть способа заключается в том, что подвижные единицы с нескольких сторон закрепляются специальной прочной полоской. Затем тонкая арамидная полиэтиленовая нить удерживает соседние зубы. Для более надежного соединения с внутренней стороны устанавливаются бороздки.

В них вставляется скрепляющая леска и накладывается специальный клей, прочно фиксирующий челюсть корригирующей конструкцией. В момент жевания, очищения и санации такое приспособление не доставляет дискомфорта даже тем пациентам, у которых наблюдается сильная подвижность передних зубов.

Морская соль

Морская соль применяется для полоскания. Среди полезных свойств соли выделяют укрепление десен и эмали зубов, борьба с неприятным запахом и зубным камнем. Морская соль богата кальцием, магнием, железом. Также она оказывает небольшой бактерицидный эффект за счет содержащихся в ней марганца и йода.

Профилактика

Шатается передний нижний зуб. Что делать пациентам во избежание осложнений, описано далее.

  1. Каждый день утром и вечером очищать ротовую полость.
  2. Если есть возможность, требуется исправить неправильный прикус.
  3. Своевременно лечить болезни пародонта и недуги, которые ослабляют организм, тем самым влияя на состояние зубов.
    шатаются нижние передние зубы у детей

Как лучше укрепить шатающийся зуб дома

Важным фактором здоровья зубов является правильное питание. Морковь, морская капуста, молоко, рыба, тыква, цикорий, яблоки, лук – продукты, содержащие в своем составе полезные для десен и слизистой рта вещества, способные укрепить зубы.

Самодельные зубные пасты

Для укрепления зубов можно начать использовать самодельные зубные пасты.

Для приготовления гигиенического средства требуется выполнить следующие действия:

  1. Подготовить шалфей, морскую соль, перечную мяту, пищевую соду, масло кокоса.
  2. Все вышеперечисленные вещества, кроме масла кокоса, требуется смешать в равном количестве и измельчить.
  3. Непосредственно перед чисткой зубов добавить масло кокоса для придания пасте густоты.

Каждый раз желательно подготавливать новую смесь, так как натуральные зубные пасты очень быстро портятся.

Отвары и настои

Отвары могут готовиться из лечебных трав, чайного дерева или коры дуба. Для приготовления отвара требуется взять 1-2 столовых ложки шалфея или ромашки, добавить 250 мл горячей воды, довести жидкость до кипения и отваривать в течение 10-15 минут.

Для приготовления настоя требуется взять кипяток и залить им кору дуба. После этого дать жидкости настояться в течение 3-4 часов. Прежде чем проводить ополаскивания, нужно убедиться в том, что жидкость остыла до комнатной температуры.

Негативные привычки, влияющие на зубы

Курение и потребление алкоголя негативно сказываются на всем организме, в том числе и на ротовой полости. Также приводить к шаткости может недостаточная гигиена и бруксизм. Если человек скрежещет зубами, то это быстро приводит к проблемам с эмалью и челюстными суставами.

Если приступы бруксизма возникают во сне, то потребуется проведение психотерапии. Иногда используется специальная капа, которая защищает зубы. Однако такой метод не излечивает от причин бруксизма.

Нужно отказаться от вредных привычек, которые вымывают кальций из организма и способствуют воспалению десен.

  • Сигареты и алкоголь портят зубную эмаль, ослабляют иммунитет.
  • Употребление большого количества кофе ослабляет десны. Рекомендуется употреблять его не более двух чашек в день.
  • Слишком горячие напитки и пища негативно влияют на зубную эмаль и десна.
  • Сильные нагрузки на зубы (открывание пробок, раскалывание орехов) способствуют повышению их чувствительности и возникновению трещин.

Избавившись от негативно влияющих на зубную эмаль и десны привычек, применяя для их укрепления народные средства, можно уже за месяц прибавить зубам здоровья.

Укрепление десен в домашних условиях: народные средства

Как лучше укрепить шатающийся зуб дома

При сильном воспалении можно использовать локальные примочки и натирание. В качестве основы для примочки можно использовать отвары или аптечные антисептики.

Для приготовления примочки потребуется взять чистую ткань, смочить ее в растворе и приложить на воспаленный участок десны на 30-60 минут. Для примочки хорошо подойдет высококонцентрированный отвар коры дуба.

Полезные для зубов и десен продукты легкодоступны, поэтому составить меню с учетом заботы о полости рта несложно. В рационе обязательно должны быть:

  • цитрусовые. Апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон – все эти фрукты богаты на витамин С, который благотворно воздействует на состояние кровеносных сосудов в деснах;
  • молокопродукты. В них содержится кальций, служащий в качестве строительного материала для зубов;
  • морепродукты, тыквенные семечки, бобовые, яблоки, капуста, огурцы. Содержащийся в продуктах фосфор способствует правильному распределению кальция в организме;
  • сливочное и растительное масло, творог, сыр, картофель. С этими продуктами в организм поступает витамин D, при отсутствии которого кальций и фосфор не усваиваются в полной мере;
  • зелень, помидоры, морковь, абрикос, дыня, яичный желток.

Употребление этих продуктов помогает восполнить недостаток витамина А, без которого нарушается обмен веществ и портится эмаль зубов.

Если по каким-то причинам не получается подавать на стол нужные зубам и деснам вещества, то следует пропить курс поливитаминов.


Adblock detector