Пародонтология        19 июня 2019        79         0

Что можно есть с брекетами — питание и диета при системе

Через сколько после установки брекетов можно есть?

Срок адаптации к ортопедической системе индивидуален для каждого пациента, но в большинстве случаев он составляет 1 неделю. В это время человек обычно испытывает легкий дискомфорт, связанный процессом перемещения элементов зубного ряда на нужное место.

Это происходит по причине изменения плотности альвеолы зубов. В ряде случаев давление от изделия вызывает выраженные болевые ощущения и чувство хрупкости костных элементов, которые часто проявляются при пережевывании пищи.

Исключение твердых продуктов. Предварительно их нужно перемолоть в блендере, особенно это касается овощей и фруктов. Лучше приобрести детские пюре, употребление которых не сопровождается раскусыванием.

Леденцы, сухари и орехи подлежат полному исключению, так как усилят боль и расшатывание зубов. Температура блюд не должна быть слишком высокой или низкой, так как в этот период чувствительность тканей пародонта увеличена.

кисломолочные напитки (кефир, йогурт, ряженка); разваренные крупы (манная, гречневая, пшеничная, овсяная). Они должны быть очень мягкими и жидкими; бульон; мясо употребляется только в виде паштета; супы-пюре; овощная икра;

консервы рыбные необходимо размягчать вилкой; в качестве десерта можно кушать желе или творожную массу; из фруктов допускается употребление бананов, арбузов (предварительно извлекать косточки), мякоти абрикос, слив и хурмы.

Первая неделя после того как поставили брекеты является адаптационным периодом. В это время пациент испытывает сильный дискомфорт и незначительную болезненность. Это связано с началом процесса коррекции прикуса.

В результате давления элементов системы происходит изменение плотности ткани, окружающей место соединения зуба и кости. Вследствие этого пациент может ощущать незначительное расшатывание зубов.

Из рациона необходимо исключить твердые продукты, особенно если их необходимо раскусывать. Лучший вариант – разрезать или перемалывать в блендере фрукты и овощи с плотной структурой. От орехов, сухариков, леденцов на первой неделе необходимо полностью отказаться, поскольку они усилят ощущение расшатывания зубов и боль при жевании.

Основу питания в адаптационный период должны составлять каши, пюре, супы, творожные массы, которые нет необходимости тщательно пережевывать, создавая излишнюю нагрузку на зубы. Температура пищи должна быть комфортной для ротовой полости, поскольку во время привыкания к ортодонтической конструкции происходит повышение чувствительности пародонта. Слишком горячие или холодные блюда и напитки могут усугубить ситуацию.

Что можно есть с брекетами — питание и диета при системе

В адаптационный период необходимо тщательно прислушиваться к собственным ощущениям во время приема тех или иных продуктов. При усилении дискомфорта следует отказаться от употребления соответствующей пищи.

Первый приём пищи стоматолог разрешает уже через два часа. Однако у всех пациентов организм реагирует по-разному, поэтому некоторым не хочется есть из-за боли даже целый день. Главное правило — не употреблять твёрдую пищу. А также стоит отказаться от горячего сразу после холодного и наоборот.

Питание на первом этапе лечения

Когда во рту появляются брекеты, у пациентов сразу после фиксирования брекетов возникают некомфортные ощущения. Появляется болезненность, вызванная повышенным давлением на зубной ряд. Многие пациенты отмечают сильную боль в процессе жевания, появляется чувство раскачивания зубов.

При таком питании болезненность минимальна, а этап адаптации к брекетам протекает в более комфортных условиях.

Что есть во время ношения брекетов?

Такая ортодонтическая система имеет вид дуги, введенной в замки, и фиксируется с помощью стоматологического клея. Конструкция обладает высокой прочностью, но механическое воздействие ряда продуктов может ослабить ее, приведя к деформации брекетов.

От алкоголя лучше отказаться, так как его употребление грозит следующими последствиями:

    крупицы сахара будут оседать на зубах и элементах брекет-системы, что провоцирует образование налета и развитие кариеса; сухость слизистой ротовой полости будет растираться от соприкосновения с конструкцией, а ее травмирование увеличит риск возникновения инфекционного процесса; изменение оттенка изделия.

Рассмотрим основные виды продуктов, которые не рекомендуется употреблять во время ношения брекетов.

Твердые продукты

Такая пища вызывает ряд негативных воздействий:

    отклеивание изделия или отдельных его частей. Клей фиксирует конструкцию не навсегда, так как по истечении лечебной терапии ее необходимо будет снять без причинения травмы зубному ряду. Высокое давление, оказываемое твердой пищей при пережевывании, может снизить прочность фиксации ортодонтического приспособления. При отклеивании нескольких замков, это будет незаметно, но эффективность лечения значительно снизится, так как часть зубов не займет соответствующего места. При осмотре стоматологу придется проводить коррекцию, а срок ношения системы увеличится; поломка элементов брекет-системы. Во время откусывания, а также последующего пережевывания твердых продуктов происходит деформация дуги. Впоследствии это привет к повреждению эмали и неправильному смещению элементов зубного ряда, что усугубит состояние прикуса. Особенно этому подвержены пластиковые и керамические системы, замки которых могут отколоться при сильном давлении твердого продукта.

Исключению подлежат следующие продукты:

    сухари; семечки; карамель; леденцы; сыры твердых сортов; недостаточно сваренное и растертое мясо; орехи; овощи (морковь) и фрукты (яблоки) в твердом виде; жесткие мучные изделия (бублики, печенье); попкорн; сухая колбаса; хлопья кукурузные и чипсы.

Продукты такого типа не рекомендуется употреблять по следующим причинам:

    налипание на элементах брекетов искажает их внешний вид, а также может вызвать смещение или отклеивание системы; частицы этих продуктов тяжело вычищаются с поверхности конструкции и из под ее частей. Они становятся прекрасной средой для размножения бактерий, провоцируя развитие кариеса и других воспалительных процессов. В этом случае придется снимать изделие для проведения соответствующего лечения; вязкость пищи становится причиной вывода из строя фиксирующего элемента или разрыва лигатуры, что требует незамедлительного обращения к стоматологу.

Необходимо отказаться от таких вязких и липких продуктов:

    ириски; батончики с нугой; шоколадные пасты; пастила; сухофрукты; мармелад; мягкий сыр и хлеб; кукурузные палочки; сдоба; жвачка. Ее употребление грозит деформацией дуги.
Что можно есть с брекетами — питание и диета при системе

Горячее и холодное

Высокая и низкая температура блюд также негативно воздействует на состояние брекет-системы и зубов. Употребление горячей пищи, одновременный прием блюд, температура которых отличается, приведет к:

    отклеиванию замков; нарушению фиксации изделия; снижению эффективности лечебной терапии; деформации и поломке конструкции; изменению цвета ортодонтической системы, что нарушает эстетичность; разрушение эмали с образованием микротрещин вследствие нагрева брекетов; необходимости замены изделия.

На основании этого стоматологи не рекомендуют употреблять:

    продукты, только что вытянутые из морозилки. Их можно есть по истечении некоторого времени; горячие супы и каши. После приготовления блюда нужно подождать некоторое время или остудить в тарелке до теплого состояния; мороженое необходимо кушать в растаявшем виде ложечкой, а не откусывать кусками.

Продукты с красителями

Основной проблемой, возникающей при употреблении продуктов, в составе которых присутствуют природные и искусственные красители, является пожелтение или потемнение всех элементов брекет-системы. Это полностью нарушает эстетичность внешнего вида, а устранить изменение цвета в большинстве случаев не представляется возможным без помощи стоматологической чистки или замены конструкции. Слабым риском окрашивания отличаются только металлические брекеты.

Предлагаем ознакомиться:  Сколько можно заработать денег будучи стоматологом в России США или Украине

Во избежание возникновения такой проблемы необходимо исключить из рациона питания следующие продукты:

    кофе; шоколад; свекла, морковь, репа; красное вино; ягоды (черника, вишня, малина, шелковица) и соки из них; чай черный; газированные напитки, в составе которых есть красители (Фанта, Пепси, Кока-Кола). Их высокая кислотность разрушительно воздействует на эмаль; такие приправы, как куркума и карри; соусы темных тонов.

Что есть во время ношения брекетов?

Перечень запрещенных продуктов достаточно большой, но абсолютные ограничения относятся только к адаптационному периоду. Во время лечебной терапии организм должен получать все необходимые микронутриенты, поэтому не стоит ограничивать себя лишь пищей растительного происхождения. Постепенно зубы будут привыкать к ортодонтическому устройству и рацион питания можно расширить. Блюда должны готовиться и подаваться в соответствии со следующими правилами:

    из мяса лучше сделать фарш, прокрутив его несколько раз в мясорубке, и приготовить котлеты или тефтели с хорошо проваренным рисом. Такие изделия нужно тушить или готовить на пару, при этом стоит отдавать предпочтение маловолокнистым сортам мяса, а время тепловой обработки увеличить в 1,5-2 р.; твердую пищу предварительно измельчать в блендере или тереть на терке; тушение продуктов осуществляется около 1,5-2 ч. при температуре 90-100 градусов, чтобы они стали мягкими; из овощей и фруктов готовят пюре, фреши, икру или запекать их; хлеб предварительно подвергают тепловой обработке, чтобы его кусочки смягчились; разрешается кушать отварную, не сильно зажаренную, тушеную и паровую рыбу, предварительно удаляя из нее кости; в качестве первого блюда подается суп-пюре, в который можно добавить протертое мясо или хорошо измельченную рыбу; каша должна быть хорошо разваренной, чтобы крупицы крупы не повредили конструкцию; йогурты, сметана, кефир и творог обязательно должны присутствовать в меню, так как в них содержится кальций, необходимый для здоровья зубов; с целью обогащения рациона питания витаминами разрешается употреблять мягкие фрукты и ягоды – арбузы, бананы, дыни, слива и абрикос. С последних предварительно снимается кожица; температура готовых блюд должна быть примерно 40 градусов; свежеприготовленные соки или компоты, не содержащие химических красителей. При этом важно помнить, что ряд овощей и фруктов может спровоцировать окрашивание.

Меню основных трапез на день:

Завтрак: каша манная; йогурт; ломтик мягкого хлеба. Обед: суп-пюре с фрикадельками; пюре картофельное; отварная рыба (пеленгас); кабачковая икра; любой из вышеперечисленных фруктов или фреш. Ужин: гречневая каша; тефтеля; овощное пюре; творожная масса или кефир.

Советы стоматологов

Чтобы ваша брекет-система простояла дольше без поломок, врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

    откусывать необходимо маленькие кусочки; пережевывать пищу задними зубами; первое время отказаться от вилки, чтобы исключить риск задевания ее острием элементов конструкции; процесс жевания должен быть очень медленным; запивать еду водой с целью улучшения глотания и смыва крупиц пищи с поверхности зубов и брекетов; не употреблять продукты, которые на этот период оказались под запретом (ягоды с мелкими семечками, вареную кукурузу, шоколад с орехами, липкие и тягучие сладости); во избежание возникновения раздражения на слизистой как можно меньше прикасаться к языку, зубам, внутренней части щек и губ; при ощущении дискомфорта во время принятия определенных продуктов, необходимо устранить их из вашего меню; исключить прием газированных и алкогольных напитков; не соприкасаться верхними и нижними костными элементами челюстей, особенно во время адаптации; не употреблять пищу во время ходьбы; если во время трапезы возникает боль, то нужно постараться жевать зубами другой стороны или заглушить чувство голода молочным коктейлем.

Также следует соблюдать правила гигиенического ухода за ротовой полостью и брекетами:

    после приема пищи и перед сном использовать ополаскиватель и зубную нить; каждый элемент зубного ряда очищать в течение 10 сек. При этом процедуру чистки проводить не менее 3-4 р. в день. Манипуляция должна закрепиться ополаскиванием рта; при наличии съемных элементов в конструкции перед проведением чистки их необходимо снять, а по ее окончанию вернуть на место; давление щетки на зубы не должно быть слишком сильным, поэтому лучше использовать прибор с мягкой щетиной.

Если вы хотите избежать дополнительных затрат на коррекцию брекет-системы и увеличения срока лечебной терапии, то необходимо соблюдать установленную диету. Отказ от нее лишь усугубит проблему неправильного прикуса, что может повлечь в дальнейшем развитие опасных патологий.

    откусывать необходимо маленькие кусочки; пережевывать пищу задними зубами; первое время отказаться от вилки, чтобы исключить риск задевания ее острием элементов конструкции; процесс жевания должен быть очень медленным; запивать еду водой с целью улучшения глотания и смыва крупиц пищи с поверхности зубов и брекетов; не употреблять продукты, которые на этот период оказались под запретом (ягоды с мелкими семечками, вареную кукурузу, шоколад с орехами, липкие и тягучие сладости); во избежание возникновения раздражения на слизистой как можно меньше прикасаться к языку, зубам, внутренней части щек и губ; при ощущении дискомфорта во время принятия определенных продуктов, необходимо устранить их из вашего меню; исключить прием газированных и алкогольных напитков; не соприкасаться верхними и нижними костными элементами челюстей, особенно во время адаптации; не употреблять пищу во время ходьбы; если во время трапезы возникает боль, то нужно постараться жевать зубами другой стороны или заглушить чувство голода молочным коктейлем.

Zub. expert Подробнее…

21.01.2020 13:47:34

Запрет на некоторые продукты

Постепенно возникает чувство привыкания к наличию в ротовой полости инородного тела, что позволит ввести в рацион дополнительные продукты, сняв жесткие ограничения. Тем не менее, на протяжении всего периода лечения некоторые блюда и продукты останутся под запретом.

Твердые продукты

Наиболее частой причиной поломки дуг является надкусывание твердых предметов и излишнее давление на зуб. Неисправная система вызывает смещение направления давления на зубной ряд, усугубляя ситуацию с прикусом.

Другое неприятное последствие — риск отклеивания замка при контакте с твердыми кусочками пищи. Специальный клей нужен для фиксации брекета, однако конструкция не устанавливается навсегда, ведь по завершении лечения придется снимать конструкцию.

Если чрезмерно надавить на зуб, брекет отойдет. Даже, если существенных визуальных изменений не произойдет, конструкция уже неплотно будет прикрепляться к зубу. Как минимум, клиента ждут затраты на замену брекета.

Чтобы не иметь подобных проблем при ношении брекета, пациенту нужно исключить из рациона:

    орехи/семечки; сухари, твердые кондитерские и хлебобулочные изделия; пища липкой консистенции.

Остатки пищи, налипшие на конструкцию брекетов, ухудшают внешний вид человека. А самое главное, частицы еды, оставшиеся на брекетах, стимулируют развитие кариеса и разрушение эмали, вызывают различные воспалительные процессы в деснах.

Фото 1

Если пища, которую запрещено употреблять, все-таки попала в рот, следует тщательно вычистить зубы и ортодонтическую конструкцию сразу после употребления. В процессе чистки рекомендуется использовать особые щеточки.

Опасность налипания остатков вызывают следующие продукты:

    сыр; чипсы; сухофрукты; конфеты мягкой консистенции; свежий хлеб; жевательная резинка.

Опасность применения жевательной резины заключена в риске сгибания металлической дуги, что вызовет отклонение от требуемого направления лечения.

Вхождение в состав пищи красителей также требует исключения из рациона таких продуктов. Частое употребление продуктов с красящими веществами Приведет к потере брекетами изначального цвета, вызвав ухудшение общего внешнего вида пациента.

Наиболее опасны с эстетической точки зрения следующие продукты:

    красные сорта вин; чай; кофе; блюда и напитки, содержащие темные сорта ягод; шоколад; свекла.

Пациент, носящий брекеты, должен отказаться от газированной воды – ее высокая кислотность разрушительно влияет на эмаль, а после того, как брекеты будут сняты, на зубах будут видны пятна.

При употреблении ягод с маленькими семенами пациент сталкивается с застреванием зернышек в системе, что вызывает повреждение конструкции и придает им общий непривлекательный внешний вид.

Что можно есть с брекетами — питание и диета при системе

Особо опасен прием шоколада с орехами: орешки могут вызвать поломку дуги, а шоколад остается на поверхности зуба и на самой конструкции.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое гуттаперча в стоматологии — Болезни полости рта

Опасность поджидает и при поглощении попкорна – велик риск столкнуться с твердыми зернами, которые вызовут порчу изделия при случайном излишнем надавливании.

Температурный режим

Сохранность и результаты лечения брекет-системой зависят от того, насколько горячую или холодную пищу принимает пациент. Если допустить резкий перепад температуры в полости рта, путем попеременного поедания холодного и горячего, эмаль разрушается, а при наличии термоактивных элементов конструкция может вызвать изменение цвета.

Не допускается замороженная пища (ягоды или мороженое). Не допускается прием слишком горячих первых блюд и напитков. Необходимо следить за соблюдением комфортной температуры в полости рта.

В отношении употребления мороженого ортодонты расходятся во мнениях. Существует особое мнение, что поедание мороженого в начале лечения способно уменьшить болезненность. Другие ортодонты признают продукт таки же опасным, как и другие замороженные продукты, которые вызывают повреждение конструкции. Если отказаться от мороженого невозможно, есть его следует маленькой ложечкой, очень малыми дозами, растапливая во рту.

Вредные привычки распространены сред всех людей. Однако, для пациентов с брекетами грызть ногти, карандаш, ручку становится опасно вдвойне. Эти привычки обязательно следует исключить.

Вместо этого, необходимо выработать новые, полезные привычки:

    регулярная чистка брекет конструкции; полоскание спецрастворами; следить за гигиеной рта.

Пациент с брекетами должен приобрести дополнительные наборы для чистки: особую зубную щетку, ершики, щеточки, флоссы. Один набор должен всегда находиться дома, второй – для выполнения гигиенических процедур, находясь вне стен дома. Флоссами называют особые зубные нити, имеющие жесткие кончики, которые лучше всего подходят для продевания через дугу.

Рекомендации по чистке конструкции

Наличие в конструкции съемных элементов требует их снятия накануне чистки. Каждый зуб необходимо чистить не меньше 10 секунд. Движения при чистке проволоки должны быть максимально аккуратными, обрабатывать следует каждый кронштейн. Щетка должна обработать не только сам брекет, но и область вокруг него. Рекомендуется часто ополаскивать рот во время процедуры, способствуя избавлению от остатков.

Флосы предназначены для избавления от частичек еды, с которыми не справилась щетка. Процедура чистки завершается полосканием полости рта особой жидкостью.

Облегчить чистку зубов может приучение к правильному питанию, с соблюдением режима, обходясь без внеплановых перекусов и поедании пищи на ходу.

Рекомендованный рацион питания при ношении брекетов

Несмотря на обилие запретов и ограничений, большинство из них касаются только первого периода лечения. Питание пациента не пострадает, так как впоследствии, по мере привыкания к конструкции и исправлению прикуса, в список разрешенных продуктов входит мясо, овощи, рыба, фрукты. Исключение составляют слишком жесткие продукты, требующие предварительного измельчения или большей термической обработки для придания большей мягкости структуре еды.

Пациент вскоре сможет самостоятельно регулировать свое питание, прислушиваясь к своим ощущениям при поглощении пищи, и при малейшем чувстве дискомфорта, прекратить дальнейшее употребление опасных продуктов.

В рационе питания человека, исправляющего прикус, могут быть:

    пюре, предназначенные для детского питания (они полезны, неопасны и вкусны); мясо или овощи в тушеном, переработанном виде (котлеты, тефтели, с тщательной прокруткой мяса в мясорубке); пюреобразные супы и обычные супы с фрикадельками или протертым мясом; каши; консервированная рыба и рыбные продукты; овощная икра; молочные, фруктовые коктейли; нетвердые фрукты (арбуз, дыня, слива, банан и мн. др.)

Главное следить, чтобы пища соответствовала комфортному температурному режиму, допустимым показателям по твердости, не налипала на ортодонтические конструкции и сами зубы, не включала в состав красящих веществ.

    сыр; чипсы; сухофрукты; конфеты мягкой консистенции; свежий хлеб; жевательная резинка.

Breketov. net Подробнее…

07.07.2018 15:53:09

Температурный режим

Сохранность и результаты лечения брекет-системой зависят от того, насколько горячую или холодную пищу принимает пациент. Если допустить резкий перепад температуры в полости рта, путем попеременного поедания холодного и горячего, эмаль разрушается, а при наличии термоактивных элементов конструкция может вызвать изменение цвета.

Не допускается замороженная пища (ягоды или мороженое). Не допускается прием слишком горячих первых блюд и напитков. Необходимо следить за соблюдением комфортной температуры в полости рта.

В отношении употребления мороженого ортодонты расходятся во мнениях. Существует особое мнение, что поедание мороженого в начале лечения способно уменьшить болезненность. Другие ортодонты признают продукт таки же опасным, как и другие замороженные продукты, которые вызывают повреждение конструкции.

Вредные привычки распространены сред всех людей. Однако, для пациентов с брекетами грызть ногти, карандаш, ручку становится опасно вдвойне. Эти привычки обязательно следует исключить.

Вместо этого, необходимо выработать новые, полезные привычки:

    регулярная чистка брекет конструкции; полоскание спецрастворами; следить за гигиеной рта.

Пациент с брекетами должен приобрести дополнительные наборы для чистки: особую зубную щетку, ершики, щеточки, флоссы. Один набор должен всегда находиться дома, второй – для выполнения гигиенических процедур, находясь вне стен дома.

Советы стоматологов

Чтобы ваша брекет-система простояла дольше без поломок, врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

    откусывать необходимо маленькие кусочки; пережевывать пищу задними зубами; первое время отказаться от вилки, чтобы исключить риск задевания ее острием элементов конструкции; процесс жевания должен быть очень медленным; запивать еду водой с целью улучшения глотания и смыва крупиц пищи с поверхности зубов и брекетов; не употреблять продукты, которые на этот период оказались под запретом (ягоды с мелкими семечками, вареную кукурузу, шоколад с орехами, липкие и тягучие сладости); во избежание возникновения раздражения на слизистой как можно меньше прикасаться к языку, зубам, внутренней части щек и губ; при ощущении дискомфорта во время принятия определенных продуктов, необходимо устранить их из вашего меню; исключить прием газированных и алкогольных напитков; не соприкасаться верхними и нижними костными элементами челюстей, особенно во время адаптации; не употреблять пищу во время ходьбы; если во время трапезы возникает боль, то нужно постараться жевать зубами другой стороны или заглушить чувство голода молочным коктейлем.

Также следует соблюдать правила гигиенического ухода за ротовой полостью и брекетами:

    после приема пищи и перед сном использовать ополаскиватель и зубную нить; каждый элемент зубного ряда очищать в течение 10 сек. При этом процедуру чистки проводить не менее 3-4 р. в день. Манипуляция должна закрепиться ополаскиванием рта; при наличии съемных элементов в конструкции перед проведением чистки их необходимо снять, а по ее окончанию вернуть на место; давление щетки на зубы не должно быть слишком сильным, поэтому лучше использовать прибор с мягкой щетиной.

Что можно есть с брекетами — питание и диета при системе

Если вы хотите избежать дополнительных затрат на коррекцию брекет-системы и увеличения срока лечебной терапии, то необходимо соблюдать установленную диету. Отказ от нее лишь усугубит проблему неправильного прикуса, что может повлечь в дальнейшем развитие опасных патологий.

Zub. expert Подробнее…

21.01.2020 13:47:34

мелкие семечки попадают под пазы конструкции, а достать их можно не всегда. Строго запрещено есть варёные кукурузные початки. К относительно запрещённым продуктам относят кондитерские изделия. Сладости вредны даже для здоровых зубов.

Помадки, тянучки легко прилипают к пазам и дугам, а при отрыве ломают их. Кроме того, слюна не может вымыть частички лакомств из-под замков, что приводит к воспалениям дёсен. Нельзя пить и есть горячее или холодное.

Под действием высоких температур клей растворяется, замки отходят от эмали. В результате возникает дефект системы, который сложно заметить невооружённым взглядом, а продолжительность и стоимость лечения увеличиваются.

в общественных местах сложно избавиться от попавших под пазы волокон. Для эстетичных ортопедических конструкций — сапфировых, керамических, пластиковых существуют ещё запреты на определённые продукты.

Газировка (Coca-Cola, Fanta, Sprite), крепкий чай, кофе, красное вино, слабоалкогольные напитки, соки, компоты, какао окрашивают детали брекетов. Нельзя употреблять продукты, которые «красят»: свёкла, морковь, шоколад, тёмные ягоды, полуфабрикаты с искусственными красителями.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным пить обезболивающие таблетки

Чистка брекетов и вредные привычки

Наличие в конструкции съемных элементов требует их снятия накануне чистки. Каждый зуб необходимо чистить не меньше 10 секунд. Движения при чистке проволоки должны быть максимально аккуратными, обрабатывать следует каждый кронштейн.

Флосы предназначены для избавления от частичек еды, с которыми не справилась щетка. Процедура чистки завершается полосканием полости рта особой жидкостью.

Облегчить чистку зубов может приучение к правильному питанию, с соблюдением режима, обходясь без внеплановых перекусов и поедании пищи на ходу.

Фото 2

Если система имеет съёмные детали, перед процедурой их понадобится извлечь. Каждый зуб следует чистить около 10 секунд. Дуга обрабатывается плавными движениями, чтобы щетина захватывала область вокруг приспособления.

За одну процедуру можно полоскать рот несколько раз, чтобы избавиться от всех застрявших кусочков пищи. Зубные нити помогают справиться с частичками еды, оставшимися после чистки щёткой. В конце нужно прополоскать ротовую полость специальным составом.

Гигиенические процедуры являются довольно трудоёмкими, но есть в этом и кое-какой плюс: пациент отучается от незапланированных перекусов и привыкает к правильному питанию. Уход за брекетами не превратится в проблему, если войдёт в привычку.

Если есть вредные привычки, от них придётся избавиться. Для некоторых пациентов грызть ногти или карандаш — обычное дело. После установки приспособления понадобится отказаться от этого. А вот очищать конструкцию и полоскать рот после еды специальным раствором должно стать нормой.

Гигиене ротовой полости необходимо уделять повышенное внимание. У пациента должно быть как минимум два комплекта принадлежностей для ухода: один — для дома, а другой — для использования за его пределами. Это ёршики, специальная щёточка, зубные нити.

Таким образом, питание при брекетах подразумевает соблюдение некоторых правил. О многих рецептах придётся позабыть. Еда должна быть измельчённой, нелипкой, не слишком горячей или холодной, без красящих веществ.

Если остались вопросы по теме статьи, задайте их в комментариях ниже. На них бесплатно отвечает стоматолог общей практики Равчеева Ю. А. с опытом работы 14 лет. Помните, что поставить диагноз и назначить лечение врач может только после осмотра!

После употребления твёрдой еды также могут отвалиться замочки. Брекеты фиксируются на зубах посредством специального клеящего состава, который надёжно прикрепляет установку. Нужно отметить, что приспособление фиксируется не намертво, чтобы не навредить эмали при удалении конструкции.

Фото 3

01.07.2019 23:44:04

Первые дни после установки – питание

Сразу после фиксации ортодонтического аппарата человек испытывает большой дискомфорт: сильная боль при жевании, давление на зубы. Появляется чувство, будто зубы стали шаткими и их сдерживают только брекеты.

Чтобы не усугубить своё состояние, врачи рекомендуют в эти дни есть исключительно мягкую и перетёртую пищу, не требующую жевания. Идеальные для этого продукты:

  • Перетёртый творог.
  • Кефир, молоко.
  • Йогурты.
  • Смузи.
  • Молочные каши.
  • Овощные и мясные пюре.
  • Крем-суп.

Такой рацион избавит от лишнего дискомфорта и сделает привыкание немного комфортнее.

Рекомендованный рацион питания при ношении брекетов

Несмотря на обилие запретов и ограничений, большинство из них касаются только первого периода лечения. Питание пациента не пострадает, так как впоследствии, по мере привыкания к конструкции и исправлению прикуса, в список разрешенных продуктов входит мясо, овощи, рыба, фрукты.

Фото 4

Пациент вскоре сможет самостоятельно регулировать свое питание, прислушиваясь к своим ощущениям при поглощении пищи, и при малейшем чувстве дискомфорта, прекратить дальнейшее употребление опасных продуктов.

В рационе питания человека, исправляющего прикус, могут быть:

    пюре, предназначенные для детского питания (они полезны, неопасны и вкусны); мясо или овощи в тушеном, переработанном виде (котлеты, тефтели, с тщательной прокруткой мяса в мясорубке); пюреобразные супы и обычные супы с фрикадельками или протертым мясом; каши; консервированная рыба и рыбные продукты; овощная икра; молочные, фруктовые коктейли; нетвердые фрукты (арбуз, дыня, слива, банан и мн. др.)

Главное следить, чтобы пища соответствовала комфортному температурному режиму, допустимым показателям по твердости, не налипала на ортодонтические конструкции и сами зубы, не включала в состав красящих веществ.

Breketov. net Подробнее…

07.07.2018 15:53:09

Брекет-диета

При ношении конструкции нужно отдавать предпочтение мягкой пище, которая её не повредит и не будет застревать между элементами.

Фото 2. Процесс чистки брекетов специальным ёршиком. После каждого принятия пищи стоит выполнить эту процедуру.

Вот примерный список разрешённых продуктов:

  • Супы-пюре.
  • Детские пюре, которые продаются в магазине.
  • Йогурты.
  • Кефир, молоко, ряженка.
  • Перетёртый творог.
  • Овощные и фруктовые смузи.
  • Тефтели и котлеты.
  • Супы с перетёртым мясом.
  • Каши: рис, гречка, перловка, овсянка.
  • Отварной и запечённый картофель.
  • Печень трески.
  • Молочные коктейли.
  • Омлеты.
  • Блины.
  • Пудинги.
  • Мягкие фрукты: арбузы, персики, бананы, сливы, абрикосы.

Справка. Старайтесь под рукой иметь ирригатор для ухода за брекетами, с его помощью вы качественно вычистите изделия после любого приёма пищи.

Как готовить еду: рецепты для тех, кто носит ортодонтические изделия

При ношении брекетов нужно соблюдать особую технологию приготовления пищи:

  • Если вы делаете котлеты или тефтели, то прокручивать мясо через мясорубку нужно несколько раз, чтобы оно стало ещё мягче.
  • Тушите на сковороде мясо или овощи на 15—20 минут дольше обычного, так они станут мягче и не нанесут системе повреждения.
  • От жареной пищи нужно отказаться: при таком способе приготовления образуется корочка, которая застревает между элементами брекетов. Притом она твёрдая.
  • Старайтесь все овощи и фрукты измельчать в блендере или просто на тёрке.
  • Если хочется кукурузу, соскребайте её зёрна с початка ножом. Сама она полезна, но процесс откусывания может навредить конструкции.
  • Всю еду режьте на мелкие кусочки, даже если она безопасна для брекетов.

Полезные и вредные привычки

Посмотрите видео, в котором рассказывается, каких продуктов следует избегать при ношении брекетов.

После установки ортопедической конструкции придётся распрощаться с вредными привычками. Многие, даже не задумываясь, грызут колпачки ручек, карандаши или закусывают ноготь. Придётся следить за этими дурными навыками, так как чрезмерное давление и нагрузка на механизм могут сломать его.

Про употребление целых яблок можно забыть до снятия системы. Пока носим — можно есть только нарезанные дольками.

После каждого приёма пищи ротовую полость нужно прополоскать специальным бальзамом. Причём лучше выбрать средство, предотвращающее воспаление и успокаивающее десна. Необходимо регулярно очищать межзубные пролёты флоссом – зубной нитью.

Фото 5

Делать это надо хотябы раз в сутки: перед сном. Но лучше проходиться по промежуткам после еды. Чистить зубы тоже придётся чаще. Обойтись двумя разами в сутки уже вряд ли получится, так как под брекеты постоянно попадает пища.

Если большая часть дня проходит вне дома, стоит купить вторую, «походную» зубную щётку и маленький тюбик пасты. Так можно будет почистить зубы на работе, в школе, университете или кафе. Полезная привычка – постоянно носить с собой маленькое зеркальце.


Adblock detector