Гигиена        06 ноября 2019        43         0

Уход за гигиеной полости рта: причина заболевания, Правила проведения гигиены полости рта – Саф-Мед

Почему гигиена полости рта так важна

Правильная гигиена полости рта позволяет сохранить здоровье зубов и свежее дыхание. Это означает, что у человека всегда чистые зубы и розовые десны, отсутствуют застрявшие между зубами частички пищи, неприятный запах, болевые ощущения, кровоточивость десен и иные проблемы.

Гигиена рта позволяет решить проблему возникновения зубного налета, развития кариеса. Зубная эмаль у разных людей отличается по восприимчивости к разрушительным факторам, по способности им противостоять.

Бактериальный налет – частая проблема в стоматологии. Он представляет собой бесцветную клейкую пленку на поверхности зубов и десен, которая способствует развитию микробов. Ее накопление становится причиной потемнения эмали, развития заболеваний десен. Грамотная борьба с этим налетом позволяет поддержать здоровье, это задача ежедневной гигиены.

Правильная гигиена рта предотвращает проблему появления зубного камня, который является твердой субстанцией, образующейся на поверхности эмали. Восприимчивость к развитию этой проблемы у каждого человека разная, чаще всего она проявляется по мере взросления.

Основы правильной гигиены

Микроорганизмы размножаются в условиях с благоприятным температурным режимом и при наличии углеводов, поэтому рот является местом скопления наибольшего количества бактерий. Их постоянное воздействие на зубную эмаль способно разрушить зуб и вызвать такие заболевания, как:

  • Кариес и пульпит. Симптоматика таких патологий выражена в болезненных ощущениях в области зубов и десен. При кариесе боль возникает как реакция на внешние раздражители, при пульпите – самопроизвольно.
  • Пародонтит и гингивит. Чаще всего этиология таких заболеваний объясняется запущенным кариесом или пульпитом. Симптоматически патологии проявляются кровотечением и воспалением десен, расшатыванием зубов и их частичным эдентулизмом (выпадением).
  • Стоматит – воспаление слизистых оболочек рта, при котором на деснах, щеках, небе или языке образуются язвочки с гноем, пятна или обширные очаги покраснения. Слизистые оболочки языка и щек покрываются характерным налетом, десны отекают и кровоточат.
  • Глоссит – воспаление языка, возникающее как следствие стоматита. Проявляется жжением, нехарактерной для языка окраской и пигментацией, гиперсаливацией.
  • Галитоз, который объясняется патологическим ростом анаэробных бактерий. Выражается патология неприятным запахом изо рта.

Равнодушное отношение к состоянию ротовой полости чревато развитием заболеваний желудка, сердца, эндокринной, нервной системы и других осложнений. Для лечения возникших стоматологических и общих заболеваний придется пройти сложный и дорогостоящий терапевтический курс, избежать которого можно, следуя простейшим базовым правилам гигиены полости рта.

Следование основным правилам позволит сохранить здоровые и крепкие зубы на протяжении всей жизни. Это позволит добиться следующих результатов:

  • зубы выглядят чистыми, не будет зубного камня;
  • десны розовые, при чистке они не кровоточат и не воспаляются;
  • неприятный запах изо рта отсутствует.

Если во время очищения десны начинают кровоточить, необходимо обратиться к стоматологу. Это может указывать на наличие воспалительных процессов во рту. Развиваются они на фоне неправильного ухода.

Главное условие для здоровья зубов и десен — поддержание гигиены полости рта. Красивая улыбка является залогом хорошего самочувствия и уверенности в собственных силах. Наличие здоровых зубов означает возможность полноценно питаться, без ограничений в твердости пищи и разборчиво проговаривать слова.

Между визитами к врачу достаточно выполнять простые правила гигиены полости рта:

  • дважды в сутки чистить зубы;
  • после приема пищи полоскать ротовую полость;
  • сбалансировано питаться;
  • правильно подбирать зубную пасту.

Гигиена полости рта для здоровья зубов

Эти простые правила позволят избежать серьезных осложнений в дальнейшем. Наконец, необходимо систематически посещать стоматолога для своевременного лечения зубов и профилактики заболеваний ротовой полости.

Профессиональная гигиена

Совокупность мероприятий, проводимых стоматологом-гигиенистом во время санации (профилактического осмотра), направлена на анализ состояния зубов и десен, информирование пациента о правилах и методах гигиенических процедур, предупреждение зубного камня и кариеса. Профессиональная гигиена полости рта включает несколько этапов:

  1. Осмотр, во время которого оценивается состояние полости рта, прорабатывается стратегия профилактического лечения.
  2. Удаление зубных отложений. Для этой цели применяются ультразвуковые или лазерные аппараты, эффективно удаляющие налет с зубов, межзубного пространства, десневых карманов.
  3. Полировка и шлифование эмали. Процедура позволяет замедлить появление зубных отложений.
  4. Реминерализация – насыщение зубных тканей минералами, способствующими предотвращению кариеса и восстановлению чувствительности зубов.
  5. Имплантация и отбеливание рассматриваются как дополнительные компоненты профгигиены, необходимость в проведении которых зависит от состояния зубов.

К профессиональной гигиене рекомендуется прибегать два раза в год, однако некоторым категориям людей (курильщикам, злоупотребляющим кофе) рекомендовано более частое посещение специалиста – раз в квартал.

Профессиональная чистка зубов – дорогостоящее мероприятие (от 4 тыс. р. в Москве), однако нерегулярное посещение специалиста повышает риск позднего обнаружения вяло развивающихся стоматологических заболеваний, лечение которых может обойтись дороже, чем мероприятия по профессиональной гигиене зубов и полости рта.

Проводится профессиональная гигиена полости рта опытным стоматологом, она используется в двух направлениях:

  • Как средство профилактики заболеваний ротовой полости;
  • Как один из этапов лечения.

Что входит в гигиену полости рта в стоматологии?

Как правильно чистить зубы? Подробная инструкция с Видео!
Отбеливание зубов в домашних условиях – самые эффективные средства.
Неприятный запах изо рта – причины, как от него избавиться..

Процедура профессиональной гигиены зубов производится поэтапно:

  1. Профессиональная ультразвуковая чистка зубов. Эта методика успешно решает следующие проблемы: удаление налета с поверхности эмали, зубного камня. Для ее проведения применяется специальная аппаратура – ультразвуковой скейлер, производится воздействие ультразвуковой вибрацией на поверхность зуба. Эта процедура абсолютно безопасна, безвредна для зубов. При ее применении никаких неприятных ощущений не возникает.
  2. Использование метода Air Flow. Он предполагает применение смеси бикарбоната натрия, воздуха и воды. Чистка производится специальным аппаратом, который под давлением очищает поверхность эмали от коричневого и желтого налета. Данный способ позволяет изменить цвет на два тона. Сода способствует полировке эмали, что придает ей естественный блеск.
  3. На этом этапе производится полирование зубов. Для этого применяются зубные щетки и профессиональные средства. Если имеются показания, то используются пасты, содержащие гранулы циркона. Применяемые средства содержат эфирные масла, которые обеспечивают приятный вкус и запах, что делает процедуру более комфортной.
  4. Фторирование зубов – процедура, которая позволяет насытить зубы ионами фтора, они очень важны для здоровья эмали. Стоматолог осушает поверхность зубов и наносит на них каппы со специальным гелем. Время процедуры составляет всего 1 минуту, зато польза от нее максимальная.
  5. Специалист дает пациенту рекомендации по поддержанию здоровья ротовой полости. Он помогает подобрать оптимальные средства для личной гигиены, указывает правильные методики очищения, отвечает на возникшие вопросы, чтобы результат проведенной операции сохранился максимально надолго.
Предлагаем ознакомиться:  Рекомендации как пользоваться ополаскивателем для зубов и полости рта

Рекомендуется производить профессиональную чистку зубов у стоматолога не реже, чем раз в полгода. Это позволит предотвратить стоматологические заболевания. Требуется проведение процедуры в следующих случаях:

  • Перед лечением кариеса;
  • Перед удалением;
  • Перед проведением имплантации и протезированием.

Гигиена полости рта

Стоимость процедуры варьирует от 800 до 4500 рублей, в зависимости от сложности и показаний, а также выбранной клиники и региона.

Нужно ли чистить язык?

Немногие люди знают, как правильно необходимо чистить зубы. На первый взгляд эта процедура, кажется, очень простой. На самом деле необходимо знать несколько основных принципов выполнения этого повседневного задания. Итак:

  • чистить зубы необходимо регулярно, при этом очищая все поверхности;
  • азам этого дела должен учить стоматолог;
  • уровень гигиены контролируется специалистом.

Существуют основные правила чистки зубов, с которыми будет полезно, ознакомится как деткам, так и взрослым. Начинать процесс нужно с правой или левой стороны (в зависимости от ведущей руки человека). Сначала проводится очистка с наружной стороны, затем внутренней. В последнюю очередь очищается жевательная поверхность.

Щетку следует всегда держать под углом 45 градусов, на каждый зуб отводится не менее 10 движений. Первыми очищаются верхние резцы, с помощью вращательных движений с легким надавливанием. Щетка плавно перемещается на коренные зубы и обратно.

При этом сохраняется определенный угол наклона. Внутренняя поверхность чистится аналогичным способом, однако особое внимание уделяется резцам. Жевательная поверхность очищается горизонтальными движениями с легкими нажимами. При наличии проблем с деснами, чистка должна заканчиваться легким массажем.

Гигиена зубов и полости рта включает обязательную составляющую – чистку поверхности языка. В процессе проведения этой процедуры удаляются слизь, налет, остатки пищи. Это важный этап, который позволяет предотвратить ряд серьезных заболеваний.

В большинстве случаев, налет на языке является свидетельством того или иного недуга. Поэтому при появлении этой проблемы следует обратиться к стоматологу за консультацией, какими средствами можно чистить язык, как их правильно использовать.

Если рассмотреть язык внимательно, можно увидеть многочисленные ямки, сосочки и неровности, которые заполнены остатками пищи. В результате язык становится просто рассадником бактерий, с помощью слюны они переносятся на зубы, десна, попадают в пищеварительный тракт, вызывая неприятный запах и проблемы с пищеварением.

Чистку языка следует производить всем без исключения, особое внимание на эту процедуру стоит обратить людям, на чьем языке имеются глубокие складки, борозды, а также курильщикам.

Эта процедура производится после чистки зубов и полоскания рта.

  1. Очищающие движения от корня к кончику.
  2. Сначала очищается одна сторона языка, затем другая.
  3. Несколько движений делается поперек языка.
  4. После полоскания на поверхность наносится гель, паста, слегка поскоблить щеткой и оставить на минуту во рту. Затем тщательно прополоскать полость еще раз.

Одним достаточно чистить язык раз в два-три дня, другие делают это ежедневно.

Личная гигиена

Для здоровья полости рта необходимо регулярно чистить зубы с использованием зубной щетки и специальной нити. Для поддержания зубов в отличном состоянии дома следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Два раза в день, утром перед завтраком и вечером перед отходом ко сну производится чистка зубов щеткой и пастой;
  • Ежедневно следует очищать зубы нитью;
  • Необходимо придерживаться правильного питания и избегать вредных перекусов между основными приемами пищи;
  • Средства гигиены полости рта, в частности паста, должна содержать фтор;
  • В течение дня нужно использовать фторсодержащие ополаскиватели для рта, бальзамы, эликсиры. После каждого приема пищи можно полоскать рот обычной водой;
  • Для лучшего очищения межзубного пространства и десен можно применять ершики. Они применяются также для чистки мостовидных и других протезов, имплантатов.

Как должна происходить гигиена зубов?

Ее действие направлено на сохранение чистоты и здоровья ротовой полости. Посещение стоматолога позволяет пациенту постоянно наблюдать за состоянием зубов.

Процедура представляет собой ликвидацию бактерий и налетов с труднодоступных мест. Производится она путем использования специальных инструментов.

Зубной налет. Это мягкая масса, образующаяся из остатков потребляемой пищи. Локализуется она у зубных шеек и на жевательной стороне зубов. Провоцировать развитие налета способны некоторые продукты, в частности мучные изделия и сладости.

Необходимость проведения гигиены зубов. Ежедневный уход за ротовой полостью в домашних условиях не позволит избавиться от налета и кариеса, так как зубная щетка и нить не способны проникнуть в труднодоступные места и полностью их очистить. Справиться с этой задачей позволит специальная стоматологическая процедура.

Полоскание рта для гигиены

Проведение очистки. Перед самой процедурой специалист проверит глубину образовавшихся десенных каналов. Это позволит оценить сложность работы и определить наличие/отсутствие воспалительных процессов. При наличии значительного количества зубного налета процедура проводится в несколько этапов.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое флюс зуба

Если зубы пациента слишком чувствительны, то применяют анестезию. При наличии большого количества зубного камня начинается процедура с ультразвукового скейлера. Затем она продолжается с использованием стандартных стоматологических инструментов.

В ходе ее снимается зубной налет и камень. По окончанию процедуры зубы полируются абразивной пастой и тщательно очищаются специальной нитью. При необходимости все обрабатывается содовой струей. Это позволит добиться отбеливающего эффекта.

Проводить процедуру можно в любом возрасте. Желательно делать это регулярно — 2 раза в год. Пациентам с сахарным диабетом и пагубной привычкой курения, следует прибегать к ней чаще. Это касается и беременных женщин.

Средства гигиены

Стандартным способом очистки зубов является применение обыкновенной зубной щетки. Однако не многие знают, что ее нужно подбирать правильно. Все зависит от чувствительности зубной эмали. Степень жесткости щетки подбирается ввиду некоторых особенностей.

Средняя степень жесткости подойдет для взрослых людей. Жесткие щетки следует использовать курильщикам, это позволит удалять сильный налет. Средства гигиены повышенной жесткости применяют для очистки зубных протезов. Если есть сомнения касательно выбора щетки, стоит проконсультироваться со стоматологом.

Помимо стандартных средств гигиены, есть специальные «устройства» оказывающие дополнительное воздействие на ротовую полость. Не так давно появились специальные ершики. Они позволяют удалять зубной налет между зубами и даже в самых труднодоступных местах. Ершики прекрасно подойдут для очистки протезов и имплантатов.

Скребок. Это средство позволяет снять лишний налет с языка. В некоторых случаях в этой области его концентрируется довольно много. Связано это с наличием каких-либо заболеваний.

Щетка для протезов. Позволяет устранить остатки пищи и налет. Часто зубные щетки не способны с этим справится.

Ультразвуковая ванночка для протезов. Прекрасно очищает поверхность и не царапает ее.

Зубная нить. Позволяет удалять остатки пищи между зубами, предотвращает появление камней и налета.

Перед выбором дополнительных средств гигиены ротовой полости рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.

Все средства и способы ухода за зубами и полостью рта должны быть абсолютно безвредны для организма и обладать достаточным профилактическим действием. Средства, выпускаемые отечественной промышленностью, подвергаются контролю со стороны органов санитарно-эпидемиологической службы Министерства здравоохранения России. Каждое средство должно соответствовать требованиям ГОСТа.

Для успешного проведения гигиенических мероприятий по уходу за полостью рта необходимо обучать взрослых и юных спортсменов правильному выполнению их на практике.

Важно, чтобы привычка ежедневной чистки зубов воспитывалась с раннего возраста. Для осмысленного применения правил гигиены полости рта и дальнейшего внедрения ее в повседневную жизнь важное значение имеет пропаганда гигиенических идей стоматологии среди широких слоев населения.

Зубная щетка представляет основное орудие механической чистки зубов.

Первый патент на зубную щетку был выдан в США в 1857 г., а первая фабрика по производству зубных щеток была открыта в Германии на 100 лет раньше.

В последней книге С.Б. Улитовского «Мануальная зубная щетка» (2002) приводятся данные о 105 разновидностях щеток производства отечественных и зарубежных фирм по 16 показателям. Особенно рекомендуются автором щетки компании «Oral-В».

Их эффективность определяет ряд конструктивных особенностей: размер и форма головки; вид и характер кустопосадки; характер щеточного поля; вид, тип и характер щетины; закругление и полировка кончиков щетинок, упругость и жесткость щетины;

маневренность головки щетки в полости рта; продолжительность однократной чистки; количество чисток зубов в день; степень нажима на щетину во время чистки; предшествующий брашингу флоссинг и ополаскивание полости рта (брашинг — способность зубной щетки очищать зубы; флоссинг – очищение межзубных промежутков с помощью флосса (специальной крепкой нитки) и др.

Вопреки прежним опасениям некоторых стоматологов, полностью доказана безвредность этих щеток в отношении стираемости зубных тканей. Щетки, выполненные из цветной пластмассы, состоят из ручки и головки с рабочей поверхностью из свиной щетины или синтетических волокон (которые являются более жесткими).

Зубные щетки бывают разных размеров; длина рабочей поверхности щеток для взрослых должна быть не более 3,5 см, для детей — не более 2,5—3 см. В противном случае движения щетки будут ограничены и затруднят чистку зубов, особенно в конце зубного ряда.

Правила чистки зубов

Щетинки или синтетические волокна должны располагаться в головке не сплошной массой, а отдельными небольшими пучками, на расстоянии 2,5—3 мм друг от друга; не более 3-х в поперечном ряду и 6—8 по длине головки.

Концы пучков конически срезают, а всю рабочую поверхность подрезают так, чтобы она стала вогнутой, соответственно кривизне зубного ряда, что особенно важно для чистки передних зубов. Для корневых зубов более удобна горизонтальная подрезка пучков.

Такое расположение, с одной стороны, обеспечивает более глубокое проникновение щетинок в межзубные промежутки, а с другой, облегчает чистку и просушку щетки. Желательно также, чтобы головка щетки имела слегка изогнутую форму, соответствующую дугообразному расположению зубного ряда.

Предлагаем ознакомиться:  Как применять Мирамистин при стоматите у взрослых, грудничков и детей постарше

Жесткость щетины — очень важный показатель, который определяет не только качество удаления зубного налета, но и абразию твердых тканей зуба, травматизацию мягких тканей ротовой полости.

При выборе зубных щеток следует обращать внимание на степень жесткости рабочей поверхности, учитывая состояние зубов и десен. При хорошо развитых зубах, устойчивых к механическим воздействиям, можно применять более жесткие щетки;

при легко стирающихся тканях зуба и слабых, кровоточащих деснах рекомендуются более мягкие щетки. Однако не следует бояться кровоточивости десен, иногда наблюдающейся вначале использования вполне пригодной зубной щетки. Вскоре, благодаря массированию зубной щеткой, десны укрепляются, и кровоточивость прекращается.

Каждый член семьи должен иметь индивидуальную зубную щетку. Новую щетку перед употреблением следует тщательно промыть горячей водой с мылом, а затем протереть спиртом. Кипятить щетку не рекомендуется.

В настоящее время выпускают электрические зубные щетки, работающие на принципе механической вибрации. Комплект состоит из электромоторчика с аккумулятором (или батарейками) и четырех зубных щеток с разноцветными ручками.

Глубокая чистка зубов стоматологом

Способ чистки зубов — обычный. Применение дополнительной насадки из резины позволяет использовать щетку для массажа и укрепления десен, а также для усиления кровообращения и обменных процессов в тканях полости рта.

Правила пользования зубной щеткой разработаны весьма полно. Прежние рекомендации ограничивались указаниями, что чистить зубы надо с губной, щечной и язычной сторон по направлению от десны к концам зубов, стараясь проникнуть в межзубные промежутки.

В настоящее время движения щетки различают не только по направлению, но и по характеру действия.

Для того чтобы хорошо очистить зубы, надо произвести примерно 300—400 парных движений зубной щеткой по оси зуба — «скребущих» и «подметающих», захватывая часть десны и одновременно массируя ее. Начинать чистку следует сначала на одной стороне больших коренных зубов, постепенно перемещая щетку в сторону передних зубов.

Такую же процедуру проделывают на другой стороне обеих челюстей. Затем так же последовательно чистят нёбные, язычные и жевательные поверхности зубов. Особенно тщательно чистят язычные поверхности нижних зубов, где чаще всего отлагается зубной налет, который затем преобразуется в зубной камень.

Жевательные поверхности зубов чистят в двух направлениях: вдоль и «подметающими» движениями поперек. Зубная щетка должна проникать в межзубные промежутки, между буграми зубов, т.е. в места наибольшего скопления налета и остатков пищи. Вся процедура чистки, включая последующее полоскание рта, должна занимать не менее 2,5—3 мин.

После очистки зубов не забудьте почистить и язык — это позволит сохранить свежее дыхание.

Специальные зубные ершики

Большинство стоматологов рекомендуют чистку зубов утром и вечером с применением зубной щетки и вспомогательных средств 2 раза в день. Остальные считают, что достаточно одной процедуры. В этом случае одни высказываются за чистку зубов вечером, перед сном, чтобы удалить остатки пищи после последнего приема пищи.

Другие рекомендуют чистить зубы утром, а вечером, для удаления остатков пищи, прополаскивать рот прохладной водой. Утренняя чистка зубов целесообразна. За ночь в полости рта накапливаются слизь, налет на зубах, некоторые продукты обмена, обладающие неприятным запахом и не безразличные для мягких тканей и зубов, нередко бывает обложен язык, поэтому необходимо привести полость рта в порядок.

Зубные щетки должны содержаться в чистоте во избежание общего и бактериального загрязнения. При небрежном хранении они могут стать причиной внедрения микробов в десны и более глубокие ткани и способствовать развитию гнойных процессов и пародонтоза.

Исследования А.А. Мин-ха (1984) показали, что бактериальная загрязненность зубных щеток, находившихся в пользовании, значительна и разнообразна. В 79—85% случаев на них обнаружены стрептококки, в 10% — стафилококки и псевдодифтерийные палочки, в 4—5% случаев — кишечные палочки.

Учитывая возможность смешанных инфекций, усиление вирулентности одних патогенных бактерий в результате сочетания с другими, обнаружение на зубных щетках стафилококков и стрептококков приобретает симптоматическое значение.

После употребления рекомендуется вымыть щетку с мылом, ополоснуть в проточной воде и покрыть ее рабочую поверхность мыльной пеной; на другой день засохшую пену смывают — и щетка готова к использованию.

Однако приведенные выше другие способы ухода за зубной щеткой не получили распространения: практически все после употребления промывают щетку проточной водопроводной водой, вытирают чистым полотенцем и ставят в стакан.

Инфографика как правильно чистить зубы

При этом вопреки рекомендациям многих стоматологов, нужно ставить щетку рабочей поверхностью не вверх, а вниз, что прежде всего исключает необходимость брать щетку за головку и тем самым возможность загрязнения щетины.

Гигиеной можно избавиться от проблем с зубами

Зубы играют важную роль в пищеварении человека. Правильная гигиена полости рта позволяет избежать много проблем. Она предотвращает появление стоматологических заболеваний, ослабляет внешние проявления потемнения эмали, предупреждает появление налета и зубного камня, позволяет сохранить здоровье ЖКТ.

Важно чистить зубы именно дважды в день, поскольку налет формируется в течение 4-12 часов после очередного очищения. Обязательно следует проводить профилактические мероприятия, регулярно ходить к стоматологу для профессионального обслуживания, проведение мероприятий в полном комплексе сохранит здоровье зубов надолго.

А здоровые зубы – это красивая улыбка, хорошее самочувствие, правильная речь. От здоровья ротовой полости зависит благополучное состояние организма в целом!

Полезная статья? Добавьте к себе в закладки!


Adblock detector