Протезирование        10 апреля 2019        185         0

Как правильно чистить зубы основные правила

 Чем пользоваться для чистки?

На сегодняшний день выбор приборов и гигиенических средств для полости рта настолько широк, что разбегаются глаза. Однако, не смотря на прогресс в области чистки зубов, подавляющий процент людей продолжает упорно пользоваться только зубной щеткой.

Спешим проинформировать, что согласно данным, собранным ассоциацией стоматологов, щеткой можно убрать всего сорок процентов зубного налета – это потолок. Классическая зубная щетка не устраняет налет из промежутков между зубами и иных труднодоступных мест.

Теперь настало время уделить внимание вопросу «Чем лучше чистить зубы?». Ниже приведем основные орудия ухода за зубами.

Зубная щетка

Мы уже знаем, что зубная щетка сама по себе не может целиком убрать бактерии и налет, однако это не отменяет того факта, что ей необходимо пользоваться каждый день.

Что касается жесткости щетины, то она должна соответствовать типу Ваших зубов. Если эмаль тонкая, но Вы регулярно чистите зубы жесткой щеткой, это приведет к большим проблемам с зубами. С вопросом жесткости лучше обратиться к доктору – после осмотра он точно скажет какая щетка Вам подойдет.

Менять зубную щетку необходимо раз в месяц, потому как она быстро становится пристанищем микробов.

Зубные щетки бывают традиционными и электрическими. Возвращаясь к вопросу «Сколько времени очищать зубы?», видим преимущество электрической щетки перед «ручной» — она справляется со своей задачей всего за две минуты.

Зубная нить

Чем лучше очищать зубы, чтобы пробраться в промежутки, где застревающие кусочки пищи провоцируют развитие бактерий? Здесь как нельзя лучше подходит зубная нить. Ее второе название – флосс.

Как правильно чистить зубы?

В аптеках продают множество модификаций зубной нити. Зависимо от поперечного сечения, Вы можете купить оптимальную по ширине нить – круглую (для широких промежутков), плоскую (для узких), объемную (увеличивается при соприкосновении с влагой) либо ленточной формы (для крайне широких промежутков).

Еще зубная нить может быть вощеной и невощеной. Флосс, пропитанный воском, предназначен для тех, кто только начинает пользоваться нитью. Невощеный же флосс лучше очищает поверхность зубов. Важно при использовании нити не повредить десну. Флосс осторожно заводится между зубами и, обходя десну, удаляет налет и остатки еды.

Стоматологи советуют применять зубную нить каждый вечер перед сном.

Зубной ершик

Как чистить зубы ершиком и что из себя представляет этот самый ершик? К проблеме удаления остатков еды из межзубных промежутков сейчас подходят серьезно, потому для этой цели был изобретен зубной ершик.

Состоит он из двух частей: ручки (бывает удлиненной и короткой) и рабочей части – непосредственно ершика конической или цилиндрической формы. Эти приспособления разнятся по размерам, цветам, диаметрам.

Когда возникает вопрос: Чем чистить зубы отдельным категориям людей?, тогда следует вспомнить о ершике.

Его рекомендуют:

  • людям с брекетами и мостовидными протезами;
  • любителям курения, крепкого кофе и чая;
  • при наличии заболеваний десен;
  • при отсутствии зубов – одного или нескольких;
  • людям, имеющим скученный зубной ряд.

Ирригатор

Этот прибор – суперсовременное средство для поддержания гигиены ротовой полости. Благодаря ирригатору, стандартный метод чистки зубов переходит на высокий уровень – становится в ряде с профессиональной чисткой в кабинете врача.

Состоит устройство из гидронасоса, резервуара для жидкости, сменных насадок и ручки – к ней крепятся насадки. Прежде чем очистка зубов начнется, в резервуар заливают жидкость – воду либо специальный раствор.

После включения прибора гидронасос создает давление – тогда струя жидкости через ручку с насадкой попадает в рот. Сама струя бывает постоянной, распыленной, центрированной и пульсирующей – ее можно отрегулировать.

Ирригатор – дорогое удовольствие, но ключевое слово тут – «удовольствие». В отличие от других средств для чистки зубов, он никогда не повредит ни эмаль, ни десны, ни зубы.

Есть мнение, что зубочистка появилась даже раньше зубной щетки. Это самая простая и удобная альтернатива другим, более серьезным средствам очищения зубов. Однако не стоит забывать о вероятности травмирования десен, потому старайтесь не злоупотреблять зубочистками.

Мы уже отмечали в описании как чистить зубы, что полноценное очищение ротовой полости не ограничивается зубами. На языке очень «охотно» образуется налет, часто являющийся причиной неприятного запаха изо рта, потому скребок для языка – полезная вещь. Иногда еще язык чистят непосредственно щеткой, но делать это нужно осторожно.

А зачем, собственно, чистить зубы?

Мы определили как правильно очищать зубы. И Вас может удивить вопрос «Зачем нужно очищать зубы?». Однако он имеет право на существование. Иногда люди игнорируют не только общие правила выполнения процедуры очищения, но и просто забывают чистить зубы.

А между тем, ротовая полость, где находятся зубы – одно из самых загрязненных мест в теле человека. Потому вопрос «Зачем нужно чистить зубы?» касается не только внешнего вида зубов, как можно подумать, он актуален для сохранения здоровья.

Чистка зубов – это гигиеническая процедура, в процессе которой с поверхности зубов устраняются остатки пищи, а также налет, образующийся в течение дня. Для этого используется зубная щетка или некоторые другие приспособления, к примеру, зубная нить — об этом мы поговорим немного позже.

Что будет если не чистить зубы? Пренебрегая процедурой чистки зубов или же некачественно ее выполняя, Вы рискуете получить такое неприятное заболевание, как кариес, не говоря уже о воспалительных процессах.

Предлагаем ознакомиться:  Протезирование зубов на имплантах при отсутствии жевательных зубов

Если Вам предстоит поход в стоматологическую клинику и Вы сомневаетесь куда обратиться?

Доверьтесь профессионалам, воспользуйтесь бесплатной информационной поддержкой «Гид по Стоматологии». Позвоните нам по телефону:  38(057) 750-69-22, 38(067) 950-48-30, 38(063) 484-88-80, 38(050) 957-05-83.

Внимание !!! Данная услуга предоставляется бесплатно и с гарантией качества. Доверьте свой выбор профессионалам.

С этой статьей читают:

  • Налет на зубахНалет на зубах
  • Зубные коронки – виды, цена, установкаЗубные коронки – виды, цена, установка
  • Удаление корня зуба: показания, методы, ценаУдаление корня зуба: показания, методы, цена
  • Композитные виниры: показания, стоимость, установкаКомпозитные виниры: показания, стоимость, установка
  • Реминерализация зубовРеминерализация зубов
  • Панорамный снимок зубовПанорамный снимок зубов
  • Синус лифтинг: открытый и закрытый, цена, отзывыСинус лифтинг: открытый и закрытый, цена, отзывы
  • Зубные импланты: классификация, цены на импланты зубовЗубные импланты: классификация, цены на импланты зубов

Как не переусердствовать с гигиеной?

Да, и такое возможно. Ответим на некоторые вопросы.

Сколько раз в день нужно чистить зубы? – Однозначно не менее двух раз. Самое подходящее время – перед утренней трапезой и перед сном.

Сколько времени чистить зубы? – Одна чистка должна длиться как минимум три минуты.

Очищать зубы до или после еды? – Частая чистка стирает эмаль, потому перед едой гигиена будет излишней.

Когда надо чистить зубы? – В принципе рекомендуется очищать зубы после любого приема пищи. Если не получается их почистить щеткой, то можно прополоскать рот.

Также, если зубы здоровы, можно после употребления пищи пожевать жвачку в течение пяти-десяти минут. При наличии отдельных заболеваний зубов, жвачка может навредить – тогда следует воспользоваться ополаскивателем для ротовой полости.

Как надо очищать зубы именно Вам? — Наиболее оптимальный для Вас вариант и средства очистки определит стоматолог.

Сколько раз чистить зубы профессионально? — Желательно дважды в год чистить зубы у специалиста. Стоматолог сможет убрать то, от чего в домашних условиях избавиться невозможно. Например, зубной камень или цветной налет.

Позвоните нам прямо сейчас!

☎ 38 (057) 750-69-22☎ 38 (067) 950-48-30 ☎ 38 (050) 957-05-83☎ 38 (063) 484-88-80

И мы поможем выбрать Вам хорошего стоматолога всего за несколько минут!

Как правильно чистить зубы с брекетами?

Неправильная чистка зубов – явление, масштабы которого огромны. Практически каждый из нас не умеет чистить зубы так, как надо. Несмотря на кажущуюся простоту процесса, в мире существует масса «именных» методик чистки зубов.

Все они отличаются характером движений, последовательностью и положением щетки относительно зубного ряда или десен. Например, знаменитый стоматолог Рейте предлагал ставить зубную щетку под углом 90 градусов, а Стилман отличился тем, что рекомендовал при чистке зубов максимально сильно надавливать на десну.

  • Сама чистка должна длиться не менее 3-х минут;
  • Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен;
  • Дабы не разносить микробы по всей полости рта, процедуру рекомендуется разделить на две части: сначала почистить нижний зубной ряд, а потом верхний;
  • Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним;
  • Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз;
  • Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями;
  • После полоскания рта не забудьте почистить язык, где также скапливается достаточно микробов. Помните, что язык обложен налетом, который является таким же рассадником микробов, как и отложения на зубах;
  • В завершение процедуры рекомендуется пользоваться ополаскивателями для полости рта;

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и ужина. Это классика гигиены полости рта. Но не секрет, что привычка проводить гигиенические процедуры перед утренней трапезой не такая уж редкость.

Многие люди старшего возраста привыкли утром чистить зубы именно до еды. Им придется это делать и после завтрака, либо менять свою привычку. Так как чистить зубы во сне не получается ни у кого, вечером чистка проводится по завершению ужина или последнего приема пищи.

Для тех, кто носит брекет-системы, регулярная и качественная чистка зубов является насущной необходимостью. Так как железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, у «брекетоносцев» существуют свои правила ухода за брекетами и полостью рта.

Как правильно чистить зубы основные правила

Основные моменты чистки зубов с брекетами:

  • Используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной.
  • Расположите щетку под углом 45° к десне и, мягко надавливая, короткими движениями вперед-назад чистите каждый зуб в отдельности в течение приблизительно 10 секунд.
  • Пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов.
  • С помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами.
  • Для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом.
  • Завершите чистку использованием ополаскивателя для рта.
  • Для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор.

Какой пастой лучше чистить зубы?

Основным предназначением зубных паст является усиление чистящего эффекта от механического воздействия зубной щетки на зубы. Поэтому их основу составляют пенообразователи и абразивные вещества. Однако зубные пасты не просто способствуют очищению поверхности зубов, но и оказывают профилактическое и лечебное воздействие, для чего в них добавляют активные вещества.

При выборе пасты нужно ориентироваться на проблемы, которые вас беспокоят. Например, людям с чувствительными зубами подойдут неабразивные пасты с хлоридом калия или хлоридом стронция. Для тех, у кого проблема с деснами, рекомендуются зубные пасты с противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

В целях общей профилактики кариеса и заболеваний пародонта каждому из нас следует чистить зубы пастами, содержащими фтор. Но использовать их постоянно не стоит. Пасты с фтором следует чередовать с пастами без него, которые также будут полезны людям с флюорозом (заболевание зубов, вызванное переизбытком фтора в питьевой воде).

Важный момент! Для полноценной чистки зубов достаточно всего лишь 5 мм полоски зубной пасты.

К выбору зубной пасты необходимо отнестись тщательно. Наиболее полезными являются зубные пасты, содержащие фтор, укрепляющий эмаль зубов. Многие пасты также содержат кальций, противовоспалительные средства, полезные при болезнях десен.

Как правильно чистить зубы основные правила

Отбеливающие пасты содержат абразивные материалы, придающие эмали безупречный блеск. Но пользоваться такой зубной пастой нельзя тем, у кого слабая эмаль. Фторосодержащими пастами нельзя пользоваться при флюорозе, детям до 3 лет.

Какой хорошей ни была бы паста, которой вы пользуетесь, врачи советуют периодически менять зубные пасты, чтобы воздействие компонентов, содержащихся в различных сортах паст, оказывало бы на зубы комплексное воздействие.

Предлагаем ознакомиться:  Чистить зубы аппаратом дома

Не стоит наносить на головку много зубной пасты. Обычно достаточно небольшого объема пасты, размером с горошину. Иначе при чистке будет образовываться много пены, что затруднит очищение зубов. К тому же при большом количестве зубной пасты она неизбежно будет проглатываться и попадать в желудок, а это может привести к отравлению фтором.

Методы очищения зубов

Как бы странно это ни звучало, методы чистки зубов бывают очень разными. Если ответы на вопросы типа: «Сколько раз в день нужно очищать зубы?», «Сколько времени очищать зубы?», «Когда надо очищать зубы?

Стандартный метод.

Первый и самый популярный метод. Зубной ряд делится условно на такие сегменты: моляры, премоляры (при их наличии) и передние зубы – со всех сторон. Всего выходит от четырех до шести сегментов.Во время чистки зубные ряды не смыкаются, а щетка расположена под углом 45 градусов.

Чистка начинается со щечной поверхности верхней челюсти с левой стороны. Это первый сегмент. Здесь щеткой осуществляется десять выметающих движений, потом следует переход к оставшимся сегментам. На каждый сегмент всегда приходится десять движений.

Следующий этап – очищение небной поверхности верхних зубов. Проход по сегментам – слева направо. Количество и тип движений аналогичны предыдущему случаю.

Как правильно чистить зубы основные правила

Далее идет очищение жевательной части премоляров и моляров — десять-пятнадцать скребущих движений с каждой стороны по направлению изо рта.Последовательность очистки нижней челюсти: щечная поверхность, потом язычная, потом – жевательная поверхность зубов. Двигаемся слева направо.

В ходе очищения небной поверхности резцов сверху и языка, щетка должна быть перпендикулярна зубному ряду.

Процедура чистки оканчивается массажем – круговыми движениями щетки по зубам и деснам. Делается слева направо, при этом зубной ряд сомкнут.

Частные методы читки зубов.

Метод Леонарда. Щетка перпендикулярна к зубной поверхности. Движения вертикальные от десны по направлению к коронке зуба. Вестибулярные зубные поверхности очищают, когда зубные ряды сомкнуты, небные – наоборот.

Жевательные поверхности чистят движениями вперед-назад. Данный метод помогает предотвратить травмы десен.Метод Басс. Угол щетины щетки – 45 градусов к оси зуба. Передние и внутренние поверхности чистят вибрирующими передвижениями вперед-назад, при этом концы щетины остаются на месте.

Метод Фонеса. Щетина щетки располагается перпендикулярно к вестибулярной зубной поверхности. Ряды зубов сомкнуты, щетка движется по кругу. Все поверхности чистятся круговыми спиралеобразными движениями.

Можно ли чистить зубы содой?

Помимо обычных зубных паст, для чистки зубов используются, так называемые, народные средства. Наиболее популярным из них является пищевая сода. За счет ее высоких абразивных свойств считается, что данное средство может поможет отбелить зубы дома.

Отбеливающего эффекта вы, бесспорно, добьетесь, но лишь за счет того, что сода буквально сдерет верхний слой эмали. Аналогичные результаты можно получить, если чистить зубы углем, хоть он и обладает обеззараживающими свойствами.

Есть те, кто считает, что можно чистить зубы солью, так как она обладает массой полезных элементов. Возможно, соль и помогает снять зубной налет, а в некоторых случаях и зубной камень, но следует учитывать и отрицательные факторы.

Во-первых, она должна быть очень мелко истолчена, а, во-вторых, нужно помнить, что эмаль у вас не вечная и подвергать ее ежедневному воздействию соли также нежелательно. Вообще, современная стоматология придерживается того мнения, что чистка зубов должна быть максимально щадящей.

Немного о тонкостях процесса чистки

Если в ходе чистки Вы отдаете предпочтение только горизонтальным движениям, то будьте готовы к тому, что занесете налет в зубные промежутки, откуда извлечь его не так просто. Также неправильная чистка может стать причиной стачивания зубов около их шейки.

Недостаточное количество движений  и их возвратно-поступательный характер в процессе очищения снижают эффект процедуры.

Если Вы употребили в пищу продукт с высоким содержанием кислоты, то после этого не следует чистить зубы – хорошо прополощите их водой. Чистка в данном случае может спровоцировать разрушение эмали, увеличить чувствительность зубов и стать предпосылкой к развитию кариеса.

Особенности чистки зубов с реставрационными конструкциями

Огромное значение соблюдение правил гигиены полости рта имеет в случаях, когда во рту имеются различного рода реставрации — такие, как виниры, люминиров и коронки, а также мостовидные протезы и имплантаты.

На искусственных поверхностях налет скапливается не меньше, чем на натуральных зубах, а порой и больше. Кроме того, от качества гигиены полости рта зависит дальнейшее здоровье пациента. Например, если в случае с имплантацией пренебречь чисткой зубов, то можно заработать воспаление и отторжение имплантата.

В случае с керамическими винирами и люминирами также не менее важно соблюдать гигиену. На границе между ними и родной эмалью могут скапливаться остатки пищи и образовываться налет, что, в конечном счете, может привести к кариесу.

Опасность кроется в том, что под тончайшими пластинками, которыми являются виниры и люминиры, можно не заметить, как развивается кариозный процесс. Для искусственных реставраций также будут полезны ирригаторы – специальные устройства, которые с помощью напора воды помогают очистить даже самые недоступные места.

Помимо этого, прибор оздоравливает десна и в целом улучшает эффективность гигиены полости рта. Сегодня производители предлагают довольно широкий ассортимент моделей, поэтому выбрать ирригатор можно под любые потребности и бюджет.

Как бы тщательно и регулярно мы ни чистили зубы, все равно этого недостаточно. Раз в полгода или год необходимо посещать кабинет гигиениста, где с помощью ультразвука и пескоструйных аппаратов типа Air Flow зубы проходят генеральную обработку, а их владелец обретает уверенную и красивую улыбку!

Советы для сохранения здоровья Ваших зубов

Как Вы успели заметить, уход за зубами – не такое простое занятие, каким видится на первый взгляд. Не выполняя вышеперечисленные рекомендации, Вы можете нанести здоровью зубов непоправимый вред. В заключение данной статьи предлагаем Вам немного общеизвестных советов по сохранению Ваших зубов.

  1. Не пейте чересчур горячие напитки.
  2. Не кусайте лед и сильно замерзшее мороженое.
  3. Не пытайтесь грызть орехи зубами.
  4. Не перекусывайте нитки или еще что-то, кроме еды.
  5. Не увлекайтесь сладким.

Здоровье Ваших зубов лишь в Ваших руках – помните об этом!

Чистка зубов — распространенные ошибки

  • Самой грубой ошибкой является пропуск вечерней чистки зубов. Большинство пациентов с радостью чистят зубы до завтрака, забывая о том, что главной задачей чистки является удаление остатков пищи. Если вы поужинали и не почистили зубы, фрагменты пищи за ночь превратятся в мягкий налет.
  • К одной из распространенных ошибок можно отнести недостаточное время чистки. Зачастую, пациент, быстро совершив некоторое количество движений щеткой и получив от зубной пасты ощущение свежести, завершает процесс чистки. Необходимое время чистки составляет 2 минуты.
  • При чистке зубов необходимо избегать горизонтальных движений щеткой, так как в этом случае происходит механическое втирание налета в межзубные промежутки. Кроме этого возможно нанесение травмы десне.
  • Малоэффективны хаотичные, ненаправленные движения зубной щетки, что способствует пропусканию отдельных поверхностей зубов.
  • Недопустимо пренебрегать зубной нитью или флосстиками (зубная нить на держателе) для удаления налета с мест, где соседние зубы соприкасаются друг с другом.
Предлагаем ознакомиться:  Больше или меньше сколько раз чистить зубы в день

Итак, нам известно как правильно чистить зубы, какие средства и методы для этого используются. Самое время акцентировать внимание на том, что можно сделать не так в ходе чистки, и чем можно свести на нет позитивный эффект этого процесса.

  • Ошибочный выбор зубной пасты и щетки. Не «ведитесь» на рекламу или красивую упаковку, а спросите стоматолога что Вам нужно.
  • Исключение языка из процесса чистки. Как Вы помните, на нем образуется налет, и любят скапливаться микробы.
  • Недостаточное ополаскивание рта после процедуры. На полоскание важно отводить не меньше, чем полминуты!
  • Неправильное хранение зубной щетки. Ее нельзя оставлять влажной, так как влага способствует размножению бактерий.
  • Злоупотребление чисткой, равно как и недостаточное внимание к ней. Сколько раз очищать зубы в день? Чистить зубы до или после еды? А, может, и до, и после? Часто мнительные люди переусердствуют с гигиеной, а потом удивляются, что процедуры не принесли ожидаемого эффекта.

Помните золотое правило? — Все должно быть в меру.

Этой щеткой я чищу зубы

Как правильно чистить зубы? Чистить зубы необходимо так, чтобы не был бы пропущен ни один зуб. Должны быть вычищены все поверхности зубов – передние, боковые, задние, жевательные (верхние). В среднем процедура должна занимать не менее 3 минут.

Начинают чистку обычно с передних зубов, а затем переходят к жевательным. При очищении моляров идут от самого конца зубного ряда к передним зубам. Прежде всего очищают внешнюю поверхность, потом – внутреннюю.

Как правильно чистить зубы основные правила

Лучше сначала чистить нижние зубы, а затем верхние. Верхним зубам можно уделить немного больше внимания, так как на них скапливается меньше слюны, и они более уязвимы к воздействию кариеса. Повышенного внимания требуют и труднодоступные коренные зубы.

Необходимо ли чистить десны? Большинство стоматологов считает, что здоровые десны не нуждаются в очищении. Исключение составляют только десны, пораженные гингивитом или наличие у пациента пародонтита.

После окончания процедуры рот необходимо прополоскать, но не слишком тщательно, так чтобы какая-то часть фторсодержащих веществ осталась бы на эмали. Щетку после процедуры необходимо тщательно промыть.

Очищение языка

Помимо зубов многие врачи также рекомендуют проводить чистку языка. Ведь на языке также образуется вредоносный налет. Для чистки языка лучше использовать не щетку, а специальный скребок. Хотя многие щетки имеют на тыльной стороне бугорки, предназначенные как раз для чистки языка. Зубную пасту при чистке языка применять не стоит. Этот вид чистки проводят на ночь.

Правильные движения

Далеко не все люди правильно держат свой инструмент для очищения полости рта, и далеко не все делают при этом движения в нужном направлении. Как утверждают врачи, щетку лучше всего держать под углом в 45 к линии рта.

Лучше всего совершать движения щеткой не влево-вправо, как делает большинство, а вверх-вниз. Для каждого зуба будет достаточно 3-4 подобных движений. Такой принцип движения гарантирует, что налет будет удаляться с поверхности эмали, а не загоняться в межзубные пространства.

Движения рукой лучше всего делать в направлении от десны. Иначе десны могут быть травмированы, а налет будет не удаляться, а загоняться в десневые карманы. Это относится к передним, боковым и задним зубным поверхностям.

Жевательные поверхности моляров, однако, можно обрабатывать по-другому. Тут больше подходят горизонтальные или вращательные движения. Не следует забывать о том, что движения не должны быть слишком резкими. Не нужно слишком сильно давить на щетку.

В деле поддержания гигиены полости рта хорошая зубная щетка играет ключевую роль. Так что выбирать ее нужно внимательно. Первое, на что следует ориентироваться, это степень жесткости. Тем, кто уверен в крепости своих десен, можно использовать жесткие зубные щетки.

Их жесткость обеспечивает самое мощное очищение от налета. А вот мягкие зубные щетки следует предпочесть в случае предрасположенности к кровоточивости десен, дабы не травмировать их дополнительно. Если данная проблема сильно вас беспокоит, то стоит задуматься о том, чтобы начать лечение гингивита.

А вот самыми универсальными в использовании являются щетки средней жесткости. Они подходят большинству людей. Помните, что чистящая головка зубной щетки не должна быть большой, иначе ее эффективность снижается.

Как правильно чистить зубы основные правила

Выбирая между обычной щеткой и электрической, знайте, что специалисты не доказали, какая из них будет полезнее для ваших зубов. Однозначный плюс электрической щетки в том, что она проще в использовании, а также удобней для пожилых людей и детей.

В остальном ее польза зависит от того, как вы с ней управляетесь. Наиболее же эффективной считается ультразвуковая щетка. Она, как правило, имеет несколько частот ультразвука, что позволяет убивать бактерии не только на поверхности, но и на глубине 5 мм под десной.


Adblock detector