Пародонтология        21 апреля 2019        241         0

Во сне сильно сжимаю зубы причина

Что такое бруксизм

Стискивание зубов во время сна называют бруксизмом. Приступ, в процессе которого челюсти плотно сжимаются, происходит трение и раздается скрежет, продолжается от нескольких секунд до 10 минут и периодически повторяется на протяжении всей ночи.

Бруксизм наблюдается у 50 % детей, по мере взросления в большинстве случаев скрежет зубами по ночам прекращается. Но лучше сразу выяснить причины, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. У взрослых явление встречается реже, и его не считают самостоятельной болезнью, но это явный сигнал, что с организмом не все в порядке.

Различают два вида бруксизма:

  1. Дневной. Встречается не так часто, его легче распознать. Периодически днем в напряженные моменты происходит спазм челюсти, которая принимает непривычное, аномальное положение. Справиться с дневным бруксизмом в большинстве случаев поможет самоконтроль.
  2. Ночной. Гораздо более опасен, ведь во время крепкого сна человек не контролирует свои действия.

Группа риска

Возникновение бруксизма может быть спровоцировано образом жизни. Негативное влияние оказывают:

  • никотиновая зависимость;
  • употребление алкоголя в больших количествах;
  • превышение дневной нормы кофеина;
  • прием антидепрессантов.

В большинстве случаев бруксизм в ночное время связывают с многочисленными стрессовыми ситуациями. Однако непроизвольное сжимание челюстей и их движение может быть вызвано привычкой жевать некоторые вещи – ручки или карандаши, жевательные резинки.

Исследования специалистов из разных медицинских направлений позволили выявить, что данное заболевание чаще встречается у людей, страдающих от:

  • Аутизма;
  • Апноэ и храпа;
  • Болезни Паркинсона;
  • Комы и черепно-мозговых травм;
  • Синдрома Дауна;
  • Эпилепсии;
  • Церебрального паралича.

В группе риска находятся люди, систематически употребляющие разнообразные вещества, способствующие возбуждению жевательных мышц.

  • Лекарственные препараты;
  • Наркотические вещества;
  • Антидепрессанты;
  • Алкогольные напитки;
  • Снотворные препараты;
  • Кофеин;
  • Никотин.

В большинстве случаев человек узнает о бруксизме от родных и близких, которые замечают его неприятное скрежетание зубами во сне. Однако выявить заболевание можно самостоятельно по симптоматической картине:

  • Чрезмерно изношенные тупые или плоские зубы со сколами и трещинами;
  • Отпечатки зубов на языке;
  • Разрушение или деформация коронок или пломб;
  • Повреждения эмали;
  • Зубная боль;
  • Повышенная чувствительность зубов при употреблении холодных или горячих напитков, еды;
  • Болезненность в передней части ушей;
  • Боль при движении челюстью, пережевывании пищи;
  • Темные пятна на поверхности зубов;
  • Воспаление десен;
  • Боль в спине, шее, плечах;
  • Трещины и раны на внутренней поверхности щек;
  • Головная боль, локализующаяся в висках;
  • Депрессия;
  • Болезненность лицевых мышц;
  • Подвижность зубов.

Диагностика

Выявление заболевания происходит на основе жалоб со стороны больного и его сожителей.

Помимо этого при осмотре ротовой полости стоматолог отмечает изменение состояния зубной эмали, коронок, протезов и пломб.

Скрежет зубами во сне – ничего личного!

Объективная диагностика бруксизма осуществляется с использованием специальной каппы – брукс чекера.

Изготавливается она индивидуально для каждого человека, при этом учитывается модель челюсти, используется её слепок.

Данные приспособления позволяют обнаружить окклюзионные препятствия. Капа надевается на ночь перед сном на протяжении нескольких суток, после чего передается лечащему стоматологу. На основе формовых изменений, врач определяет, какие зубы испытывают максимальное давление и нагрузку во время приступов бруксизма.

Патологическую активность жевательной мускулатуры позволяют обнаружить две процедуры:

  1. Полисомнография – проведение комплексного обследования человека во время его сна. Позволяет выявить наличие отклонений, дает возможность оценить уровень функционирования организма во сне для определения причины его нарушения. Данная процедура позволяет установить наличие отклонений активности головного мозга и дисфункции внутренних органов.
  2. Электромиография – позволяет исследовать нервно-мышечную передачу и биоэлектрическую активность мышц. На основе полученной информации об активности мышечных групп выявляется функциональное состояние нерва, оказывающего иннервирующее влияние на исследуемые мышцы. При этом устанавливается степень поражения периферической нервной системы человека.

Только при комплексном обследовании и выявлении жалоб, можно точно определить факторы, вызывающие бесконтрольное сжимание челюстей во сне.

Терапия бруксизма напрямую зависит от его степени и причин возникновения.

Детям дошкольного возраста лечение не требуется, так как скрежетание зубами проходит самопроизвольно к 6-7 годам.

Что касается взрослых, то в данном случае без грамотного лечения обойтись невозможно.

Исключение составляют очень редкие случаи проявления бруксизма с единичными ночными приступами, длительность которых не превышает 10 секунд. Как правило, они связаны с эмоциональными всплесками (не обязательно негативными), случившимися днем.

Наилучший результат дает комплексная терапия, включающая в себя стоматологические, психотерапевтические, физиотерапевтические и медикаментозные мероприятия.

Если причиной бруксизма становятся психогенные факторы, то лечение может включать в себя следующие процедуры:

  • Биологическую обратную связь;
  • Методы самоконтроля и релаксации;
  • Тренинги;
  • Прием легких седативных и снотворных средств, препаратов кальция, магния, витаминов группы В;
  • Инъекции ботулинического токсина;
  • Массаж;
  • Мануальную терапию – профессиональное воздействие руками на череп, позвоночник и суставы;
  • Теплые влажные компрессы на челюстную область.
Предлагаем ознакомиться:  Как убрать черный налет на зубах

Стоматологическое лечение заболевания осуществляется несколькими специалистами – терапевтом, ортопедом, пародонтологом, ортодонтом.

  • Из резины или мягкого пластика изготавливаются специальные каппы, которые следует надевать перед сном;
  • Пришлифовывание зубов (избирательное);
  • Ортодонтическое лечение для исправления прикуса;
  • Установка дентальных имплантатов или протезов на места отсутствующих зубов.

Перед отходом ко сну (за час) желательно не есть и не пить ничего, кроме воды. Активная работа желудка во время сна человека приводит к спазму жевательных мышц и их непроизвольному сжатию. Особенно это касается детей.

Причина № 1: стресс

Можно сказать, что скрежет зубами – это привычка. Вот такая странная привычка. Может замечали за собой, что задумавшись грызете кончик карандаша? Или стискиваете зубами сигарету? Отучиться от этого непросто, но нужно.

Неверное, но живучее мнение, что скрип зубами во сне – это признак гельминтоза. Описаны сотни случаев, как лечение глистов помогло избавиться от бруксизма. Ну что сказать? Попробуйте, лишним не будет.

Все от нервов – и бруксизм в том числе. Крепко сжатые зубы как проявление стресса и чрезмерного напряжения – больше похоже на истину?

Мы часто стискиваем зубы, продираясь в час пик в вагоне метро или в автобусе, крепко сжимаем зубы перед принятием ответственного решения или серьезным разговором с начальством. И ночью нас не отпускает это напряжение, мы все еще переживаем дневные эмоции.

Отсутствие зубов, если вы проигнорировали необходимость установить импланты или коронки, иные нарушения прикуса тоже могут вызвать привычку скрежетать зубами. Причем не только по ночам. Есть люди, у которых бруксизм проявляется и в дневное время суток.

Бруксизм – заболевание, которое заставляет челюсти непроизвольно сжиматься. Это происходит впоследствии сокращения жевательных мышц. Данный процесс сопровождается скрежетом зубов. Который длится от десяти секунд до нескольких минут.

Такие приступы чреваты нарушением пульса, дыхания и давления. Специфика заболевания состоит в том, что оно может проявляться независимо от возраста человека. Детский бруксизм проявляется в 50% детей, а взрослых, больных на это заболевание гораздо меньше — приблизительно 20%.

Об основных причинах бруксизма с точностью до сих пор сказать нельзя. Бытует мнение, что причины заболевания связаны с нарушением сна. Симптомы бруксизма можно часто встретить у людей, имеющих патологии строения лица.

Если заболевание начало развиваться абсолютно внезапно, то следует немедленно пройти обследование для того, чтобы выяснить точные причины бруксизма. Запущенная стадия стадия недуга может спровоцировать эпилепсию и других серьезных заболеваний.

Для того, чтобы болезнь не застала Вас или ваших близких врасплох, полезно будет узнать ее симптомы:

  • патологии сустава нижней челюсти;
  • скрежет зубами;
  • проблемы с прикусом;
  • склонность к патологии стираемости зубов;
  • гиперчувствительность зубов;
  • нестойкие зубы, склонны к переломам;
  • головные боли и мигрени;
  • спазмические приступы  на лицевых мышцах.

Стоит сказать о том, что существует два подвида бруксизма, дневной и ночной. Первый вид проявляется в привычке сильного сжимания зубов во время  напряжения или непроизвольного скрежета зубов в дневное время.

Ночной бруксизм проявляется в крепком сжимании и скрежете зубов в ночное время, особенно во сне. Бывает так, что за ночь приступ повторяется несколько раз. Кстати, ночной бруксизм проявляется гораздо чаще, чем дневной.

Детский бруксизм обычно не вызывает серьезных проблем и большинство детей забывают об этой привычке. Но родителям стоит обратить на это серьезное внимание, если скрежет зубов во сне длится более 15 секунд.

Со временем такие действия приводят к повреждениям зубов и мягких тканей. Сильный приступ бруксизма провоцирует подьем ребенка среди ночи с сильной головной болью. Нередко к головной боли добавляется зубная боль, которая распространяется на все лицо.

От бруксизма у детей происходит износ зубов, а также сустав нижней челюсти. Поэтому при обнаружении такого состояния у ребенка нужно немедленно обращаться к врачу, которой определит тяжесть болезни и сможет назначить адекватное лечение.

Ученые из Дюссельдорфского университета провели исследования, в которых участвовали 48 испытуемых, и доказали, что основной причиной бруксизма является стресс. Во сне организм отдыхает, очищается и избавляется от ненужной информации, а стискивая челюсти, человек продолжает переживать дневные неприятности ночью. Постоянное нервное напряжение – верный путь к развитию этого нарушения.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ!

  • Наиболее подвержены стрессу представители таких профессий: хирург, фотожурналист, пилот пассажирского самолета, риелтор, менеджер.
  • Снизить количество гормонов стресса помогает темный шоколад, смех и… добрые дела. Известный ученый Аллан Лукс утверждает, что после искренней бескорыстной помощи посторонним людям человек испытывает счастье и удовлетворение. В организме вырабатываются эндорфины, он расслабляется и избавляется от стресса. Это подтверждает также 30-летнее исследование, которое показало, что женщины, которые заботились о других людях, а не только о своей семье, в 2 раза реже болели и больше радовались жизни.
Предлагаем ознакомиться:  Причины возникновения стоматита у взрослых и детей

Различные проблемы в ротовой полости тоже могут привести к развитию бруксизма:

  • неправильный прикус;
  • потеря некоторых зубов;
  • брекеты;
  • зубные протезы, виниры;
  • плохо поставленные пломбы.
  • Наиболее подвержены стрессу представители таких профессий: хирург, фотожурналист, пилот пассажирского самолета, риелтор, менеджер.
  • Снизить количество гормонов стресса помогает темный шоколад, смех и… добрые дела. Известный ученый Аллан Лукс утверждает, что после искренней бескорыстной помощи посторонним людям человек испытывает счастье и удовлетворение. В организме вырабатываются эндорфины, он расслабляется и избавляется от стресса. Это подтверждает также 30-летнее исследование, которое показало, что женщины, которые заботились о других людях, а не только о своей семье, в 2 раза реже болели и больше радовались жизни.

Профилактика и лечение бруксизма

Для начала нужно выявить характер бруксизма, определить, относится ли проблема к стоматологической области или имеет психологические причины. Исходя из результатов, необходимо как можно скорее обратиться к нужному специалисту во избежание серьезных последствий.

  • Полное стоматологическое обследование и устранение всех проблем в ротовой полости, в том числе исправление неправильного прикуса.
  • Применение специальных кап, изготовленных индивидуально по размеру челюсти пациента. С их помощью зубы защищены от травм, но избавить от проблемы полностью они не могут.
  • Инъекции минимального количества ботокса. Он препятствует плотному сжатию челюстей, частично парализуя мышцы рта.
  • Накладывание успокаивающих теплых компрессов перед сном.
  • Прием препаратов и витаминно-минеральных комплексов, включающих магний, кальций, витамины группы B.
  • Сведение к минимуму стрессовых ситуаций, выделение в режиме дня времени на отдых и прогулки.
  • Ограничение употребления тяжелой пищи вечером. Это поспособствует расслаблению мышц и здоровому сну.

Если выявляют серьезную патологию челюсти, возможно хирургическое вмешательство, например пластика суставного диска, или применение лазерной терапии.

Лечение бруксизма предполагает комплексную терапию, целью которой является выяснение причин, характера и время протекания недуга. Прописать лечение может только стоматолог, самолечение здесь абсолютно неуместное.

  • нужно обязательно обращать внимание на состояние зубов: при закрытии верхние и нижние зубы не могут соприкасаться;
  • в течение всего дня нужно следить за тем, чтобы зубы находились в правильном положении. В случае непроизвольного сжимания лучше стараться ее расслабить;
  • наилучший способ лечения — это избегание стрессовых ситуаций. Прежде всего нужно устранить тревогу с помощью массажа, релаксации, йоги и легких физических упражнений;
  • необходимо полностью загрузить челюсти работой. Когда мышц челюстей чувствуют усталость, тогда вероятность скрипа зубами уменьшается. Для этого можно выполнять упражнения с помощью жевательной резинки. Она размещается с одной стороны рта и жуется в течение пяти-семи минут, затем резинка перемещается на другую сторону и снова жуется. Эти утомительные упражнение снизят возможность ночного скрежета;
  • эффективно лечить бруксизм можно осуществлять с помощью специальных кап. Лучше всего применять термомоделируемые капы которые предотвращают истирание зубов. Эти капы имеют эффект шины и по такому же принципу предохраняют суставы челюсти от сверхбольшой нагрузки. Шину можно подобрать после подробной консультации со стоматологом в индивидуальном порядке. Термопласмассовая капа служит надежным защитником зубов из-за использования специального однородного термопласта. Этот материал был избран стоматологами не случайно, ведь ему свойственно отлично прилегать к верхнему ряду зубов и обеспечивать защиту поверхностей зубов;
  • для защиты зубов в рабочее время можно использовать специальные несьемные шины. Как правило, они размещаются глубоко в ротовой полости и поэтому незаметные для окружающих. Лечение бруксизма с помощью дневных кап обеспечивает восстановление положения головки сустава и устранение причин спазм мышц на лице;
  • иногда скрежет зубами вызывается выступающими пломбами. Они являются причиной легкой асимметрии смыкания зубов. Пломбы, которые выступают нередко провоцируют сбой в работе мышц, вызывая при этом напряжения головы, лица и шеи. Такова причина бруксизма у детей, как выступание пломб, на самом деле легко устраняемая. Если челюсть начинает болеть с самого утра, то к ней нужно прикладывать компресс из махровой салфетки, смоченной в теплой воде. Такие компрессы прекрасно снимают боль.

Многим людям такое заболевание может показаться абсолютно несерьезным. Казалось бы, что человеку абсолютно не вредит скрип зубами, тем более что этот дефект почти не слышен. На самом деле такое состояние серьезно вредит не только больному, но и окружающим.

Первое негативное изменение — это стирание поверхности зубов, при чем как нижнем так и верхней челюсти. В связи с этим ресурсы зубной эмали от такого теряют свою твердость. Слой эмали становится намного тоньше, а в особо запущенных случаях даже стирается до самого дентина.

Предлагаем ознакомиться:  Причина скрипа зубами во сне у взрослых

В результате этого  зубы подвергаются заболеваниям кариесом намного чаще, плюс к этому в ротовой полости появляются обширные воспалительные процессы. Зубы начинают расшатываться и мешать друг другу. Эти изменения чреваты появлением проблем с прикусом.

быстрая утомляемость, сонливость и раздражительность. Человек может подумать, что это всего-навсего проявления стресса, но когда к этим ощущениям прибавилась еще и головная боль, боль в ушах или носовых пазухах, то нужно насторожиться и настроить себя на визит к врачу.

Поставить точный диагноз может помочь метод электромиографии. При этом  специальные датчики регистрируют электрические импульсы в мышцах при жевании и в спокойном состоянии. Данная процедура позволят врачу определить не только характер патологических изменений, но сделает шаг навстречу к разработке эффективной стратегии лечения.

Информация, изложенная выше, свидетельствует о том, что ранняя диагностика бруксизма увеличивает шансы на быстрое выздоровление. Более того, устранение проблемы дает реальный шанс сохранения здоровья зубов.

Предохранить зубы от истирания помогут капы. Их можно надевать на ночь или даже на некоторое время в течение дня, пока вы сидите за компьютером.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от скрипа зубами по ночам? Перед сном дайте лицевым мышцам и челюстям нагрузку – погрызите твердое яблоки или орешки. После такой «гимнастики» наступит расслабление и желания сжать крепко зубы во время сна не появится.

Расслабить шею и лицо поможет массаж, а также горячие компрессы. Можно принять горячую ванну.

Не пейте много кофе, а тем более газированных напитков по типу кока-колы. Тем более перед сном. Это только вызовет большее напряжение, от которого нужно избавляться.

Избавиться от скрежета зубами за пару дней не получится, но при системном подходе и твердом намерении у вас все получится. Начните действовать прямо сейчас: список подходящих клиник вы найдете под этой статьей.

И никто вас больше не станет будить на самом интересном месте.

Профилактика

В качестве профилактических мер рекомендуется нормализовать психоэмоциональное состояние, избавиться от вредных привычек.

Не лишним будет обучиться приемам самомассажа и релаксирования.

Помимо этого, особая роль в профилактике бруксизма отводится своевременному устранению любых заболеваний не только нервной системы, но и ротовой полости.

Болезненные ощущения, которые могут возникать при воспалении десен или разрушении зуба, приводят к неконтролируемому сжатию жевательных мышц.

Избавиться от бруксизма не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное – не заниматься самолечением, не принимать препараты по совету друзей или родных. Только специалист сможет выявить истинные причины бруксизма и назначить грамотное лечение в соответствии с потребностями и общим состоянием организма.

Скрип зубами во сне – это симптом?

Стискивание зубов во время ночного сна

Все же бруксизм это не болезнь, а совокупность факторов, которые вынуждают обратиться к врачу. Если вы не уверены, что ваш скрежет зубами по ночам имеет патологический характер, стоит внимательно изучить полость рта.

Заметили изменения на коронке зуба? Есть сколы? Неровный режущий край? Язвочки на внутренней поверхности щек в области смыкания? Если да, то это признаки бруксизма. А значит пора к врачу.

Скрип зубов по ночам – первый и верный признак бруксизма. Но узнать о нем без посторонней помощи практически невозможно. Чтобы самостоятельно выявить недуг, следует обратить внимание на состояние эмали, на наличие повышенной реакции на сладкое, горячее или холодное.

Существует ряд дополнительных признаков, которые могут свидетельствовать о проявлении ночного бруксизма:

  • пульсирующая боль в висках по утрам;
  • головокружение и звон в ушах;
  • болезненность мышц челюсти;
  • постоянное чувство усталости, сонливость;
  • неприятные ощущения в носовых пазухах;
  • тревожный сон и частые пробуждения.

Стоматологи о последствиях бруксизма

Если вовремя не принять меры, бруксизм может вызвать ряд серьезных последствий:

  • Последствия зубного скрежетаСтирание, расшатывание и выпадение зубов.
  • Развитие кариеса.
  • Воспаление тканей периодонта.
  • Нарушение прикуса.
  • Патологии височно-нижнечелюстных суставов.
  • Хронические головные боли.
  • Депрессивность и нервозность.
  • Спазмы и болевые ощущения в лицевых мышцах.

При малейших подозрениях на бруксизм стоит незамедлительно обратиться к врачу. Чем раньше получится выявить проблему и начать лечение, тем скорее можно вернуться к полноценной жизни.


Adblock detector