Гигиена        08 февраля 2019        183         0

Состояние зубов и здоровье человека

…Желудок…

Мигрируя из полости рта в желудок, болезнетворные микроорганизмы способны вызвать гастрит, язву, холецистит и прочие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вот почему грамотный гастроэнтеролог обязательно посоветует вам посетить стоматолога. Бывает, что человек годами мучается от болей в желудке, а причина – в запущенном кариесе или пародонтозе. И, пока вы не приведете зубы и десны в порядок, желудок будет барахлить.

Впрочем, есть и обратная взаимосвязь – проблемы с пищеварением отражаются на здоровье зубов. Так, при гастрите нередко поражаются нижние «четверки» и зубы мудрости, при заболеваниях кишечника – нижние «пятерки», при холецистите и проблемах с печенью – клыки. Поэтому, если кариес давно и прочно облюбовал эти зубы, нелишним будет показаться гастроэнтерологу.

Продуктовый набор, которому порадуются зубки и дёсны

Это поражение десневых тканей полости рта, чаще всего воспалительного характера.

Гингивит

У подростков и молодых людей до 30 лет часто возникает такая неприятность, как гингивит, при котором поражается в основном краевая часть дёсен. Гингивит характеризуется целым комплексом симптомов, причём клиническая картина зависит от вида заболевания. Существуют четыре основные формы:

  1. Катаральный гингивит, который сопровождается покраснением и отёчностью дёсен, иногда возникает небольшой зуд. Во время приёма пищи могут проявляться болевые ощущения.
  2. Язвенно-некротический гингивит характеризуется появлением на дёснах язв, из-за которых пациент страдает от сильных болевых ощущений. Кроме того, со временем из-за этого появляется неприятный запах изо рта. Подобная форма гингивита сопровождается слабостью, иногда может повышаться температура тела.
  3. Гипертрофический гинивит – это форма заболевания, при которой сосочки дёсен увеличиваются в размерах и начинают закрывать часть зуба.
  4. Атрофический гингивит, наоборот, связан с тем, что ткани дёсен уменьшаются в размерах, корень зуба обнажается, становится более чувствительным, в том числе и к приёму горячей или холодной пищи.

Основные причины заболевания десен – неправильная гигиена полости рта. Со временем из-за этого формируется мягкий зубной налёт, который становится питательной средой для патогенных бактерий. В результате их жизнедеятельности вырабатываются токсины, которые провоцируют воспалительные процессы.

Гингивит – это заболевание дёсен, которое может быть связано и с механическим повреждением тканей. Оно возникает из-за неудачно поставленной пломбы или при некачественном зубном протезировании. В этих случаях воспаление имеет локальный характер. Гингивит может быть связан с авитаминозом и гормональными нарушениями.

В первую очередь терапия сводится к проведению гигиенических процедур, которые проводит врач-гигиенист. Процедура включает в себя удаление твёрдого и мягкого зубного налёта, очищение дёсен от язв, при необходимости удаление разросшихся тканей.

В качестве поддерживающего лечения могут назначаться и различные средства для местной терапии. Например, разного рода антибактериальные и антисептические мази. Когда гингивит спровоцирован нехваткой витаминов или микроэлементов, врач может назначить мультивитаминный комплекс.

В целях профилактики такого заболевания дёсен нужно периодически обращаться к специалисту за услугой профессиональной чистки зубов. Её важно делать не реже, чем 1 раз в полгода. Запускать гингивит очень опасно, так как от этого может развиться более серьёзное заболевание – пародонтит. Оно характерно более глубоким поражением дёсен, и может вызывать разрушение самой лунки зуба. Стоматологическая статистика показывает, что пародонтит в 5 раз чаще, чем другие заболевания, становится причиной выпадения зубов.

Некоторые люди путают пародонтит и пародонтоз, причём не только на бытовом уровне. Даже стоматологи старшего поколения часто путают эти диагнозы, поскольку название «пародонтоз» более привычно. Чем различаются эти заболевания дёсен и в чём состоит их лечение в каждом конкретном случае?

Предлагаем ознакомиться:  Слюннокаменная болезнь (сиалолитиаз) - симптомы болезни, профилактика и лечение Слюннокаменной болезни (сиалолитиаза), причины заболевания и его диагностика на EUROLAB

Рассматривая болезни дёсен и их лечение, следует учесть, что у пародонтита и пародонтоза различаются не только симптомы, но и причины. При пародонтите воспалительные процессы развиваются в тканях, которые окружают зуб и удерживают его в лунке. При таком патологическом процессе начинается убывание костной ткани, зубы расшатываются и могут выпасть.

Болезни дёсен часто появляются из-за недостаточной гигиены полости рта. Однако для появления пародонтита есть и другие причины. В частности, это неправильный прикус, дефицит витаминов, нехватка белков в рационе. Ещё одной причиной является не вылеченный вовремя гингивит. Важный неблагоприятный фактор, способствующий обострению патологии – привычка к мягкой пище.

Главное отличие пародонтита от пародонтоза заключается в отсутствии воспалительных процессов. Пародонтоз встречается сравнительно редко. Если рассматривать заболевания дёсен у взрослых в целом, то на его долю приходится лишь около 8% случаев. Тем не менее сбрасывать его со счетов нельзя. Это заболевание зубов и дёсен также проявляется в убывании костной ткани и приводит к выпадению зубов.

Ещё одно важное отличие заключается в том, что для пародонтита профилактика играет очень важную роль, а вот предотвратить пародонтоз крайне сложно. Потому что учёные до сих пор не выяснили природу пародонтоза и не нашли причину его возникновения. Существует гипотеза о том, что важную роль в этом вопросе играет наличие хронических заболеваний, в том числе атеросклероза и сахарного диабета, из-за которых ухудшается кровоснабжение и нарушается питание тканей пародонта.

Для успешной терапии важно различать виды болезней. Среди лечебных процедур для пародонтоза стоит упомянуть профессиональную чистку зубов, то есть тщательное устранение зубного налёта.

Для лечения упор будет сделан на стимулирование кровоснабжения. Для этого проводится массаж дёсен. В некоторых случаях назначают гормональную терапию. Главное – это коррекция того заболевания, которое могло спровоцировать пародонтоз. Обращение к эндокринологу или кардиологу является обязательным.

При лечении пародонтита могут применять и хирургические методы: проводится операция с надрезом десны, позволяющая удалить все сформировавшиеся под ней отложения.

Ещё одним распространённым методом является шинирование, предполагающее укрепление и объединение зубного ряда с помощью специальной конструкции.

Пародонтоз может предполагать протезирование. В любом случае оба этих заболевания лечатся довольно длительное время.

Продукты, которые будут полезны для зубов и десен, имеются в каждом магазине, но почему-то не каждый стремится употреблять их в пищу.

Молочные продукты

В молоке и кисломолочных продуктах содержится много кальция и фосфора, укрепляющих эмаль, и защищающих ткани от проникновения патогенных микроорганизмов.

Употребление творога, натурального йогурта, ряженки, кефира даст организму массу витаминов (группы B, D и A), укрепляющих эмаль, и усиливающих слюнообразование. Слюна, в свою очередь, защищает ротовую полость и десна от воспаления.

Овощи и фрукты

Особенно полезны твердые сорта овощей и фруктов. Употребление яблок помогает естественным образом очистить зубы от налета, усилить слюноотделение. В моркови содержится большое количество витамина A, необходимого для здоровья эмали, минералов борющихся с микроорганизмами в полости рта. Пережевывание моркови помогает удалить налет.

Состояние зубов и здоровье человека

Сок, содержащийся в огурцах, полезен при пародонтозе. Кроме того, пережевывание данного овоща — хороший массаж для десен.

Употребление мякоти арбуза, содержащей витамин C и обладающей антиоксидантными свойствами, помогает в профилактике стоматологических заболеваний, укрепляет десна.

Предлагаем ознакомиться:  Как чистить зубы с брекетами нужна ли спциальная зубная щетка

Апельсины — источник витамина C. Фрукт помогает поддерживать нормальный уровень кислотности в полости рта. Употребление мякоти апельсина усиливает образование слюны, а белый слой его корочки содержит пектин.

Еще один полезный фрукт — ананасы. Они содержат фермент бромелайн и витамин C. Данные микроэлементы помогают бороться с бактериями, и удаляют налет.

Рыба и морепродукты

Продукты моря содержат много белка, полезных для зубов жиров, фосфора, фтора и калия. Рыба помогает укрепить костную ткань, укрепляет эмаль.

Йод, содержащийся в рыбе, укрепляет иммунитет, что помогает противостоять развитию кариеса. Витамин D необходим для лучшего усвоения организмом кальция.

Содержащиеся в яйцах витамин D и фосфор полезны для зубной ткани, а входящие в их состав витамины группы B, А, D, Е, РР обеспечивают здоровье всей полости рта. Скорлупа яиц на 93% состоит из карбоната кальция, который полностью усваивается организмом, и является строительным материалом для твердых тканей.

Яичная скорлупа употребляется либо в виде порошка, либо кальциевой воды. Для приготовления порошка, скорлупа отваренных яиц высушивается (предварительно с нее снимается пленка) и измельчается. Порошок употребляется по одной чайной ложке в день.

Для получения кальциевой воды яичная скорлупа заливается водой, и настаивается насколько часов. В дальнейшем получившуюся воду можно использовать для приготовления чая и настоев. Кальций из яичной скорлупы — легкий способ приобрести здоровые зубы и десны.

Орехи — источник белка, витаминов A, Е, группы B, аминокислот, фосфора, кальция, железа. Грецкие орехи содержат клетчатку и фолиевую кислоту, которые укрепляют зубную эмаль.

Кешью помогает нейтрализовать микроорганизмы, способные вызвать кариес. Кедровые орехи дают ванадий и фосфор, являющиеся строительным материалом для костной ткани. Отличными обеззараживающими и болеутоляющими свойствами обладает миндальное масло.

Особую пользу оказывают, содержащиеся в меде энзимы и прополис. Присутствующие в пчелином клее органические кислоты останавливают размножение патогенных микроорганизмов, обеззараживают, и обезболивают полость рта.

Прополис имеет противовоспалительные свойства, помогает восстановлению поврежденных тканей.

Сырная диета

Данный продукт, получаемый из натурального молока, содержит много кальция. Употребление сыра восстанавливает PH-баланс полости рта, нейтрализует пагубное действие молочной кислоты, способной вызвать повреждения эмали и воспаление десен.

Морская капуста

…Миндалины…

Вредные бактерии могут и не забираться в желудок, а осесть гораздо ближе – в небных миндалинах, спровоцировав ангину. Ведь инфицирование при этом заболевании происходит как снаружи – при контактах с больным ангиной, – так и изнутри, когда человек заражает себя сам, если в организме имеются постоянные очаги инфекции: гайморит, ринит, больные зубы и десны… А ангина – штука опасная, особенно гнойная: в особо тяжелых случаях может произойти заражение крови.

ТОП-5 лучших продуктов для отбеливания зубов

Рыба и морепродукты

Потемнение зубных тканей происходит при частом употреблении кофе, черного чая, курении и употреблении продуктов, красящих эмаль. В наше время весьма популярны стоматологические процедуры для отбеливания эмали зубов, но такие манипуляции зачастую болезненны, имеют высокую стоимость.

Однако, добиться впечатляющего эффекта можно, не прибегая к услугам специалистов, а употребляя определенные продукты, осветляющие оттенок эмали. При пожелтении или потемнении цвета эмали необходимо включить в рацион следующие продукты для отбеливания зубов:

  • клубника;
  • яблоки;
  • орехи;
  • брокколи;
  • цитрусовые.

Яблоки и клубника представляют собой натуральный природный «отбеливатель», благодаря наличию в составе яблочной кислоты.

Употребление орехов поможет очистить эмаль от пятен и налета. Цитрусовые фрукты богаты пектином, аскорбиновой и лимонной кислотой, которые успешно справляются с зубным налетом.

Брокколи — эффективное средство для профилактики кариеса и от потемнения эмали. При употреблении данного овоща на зубах образуется особая пленка, защищающая эмаль от кислот и бактерий.

Предлагаем ознакомиться:  Опухший язык причины

…Сердце…

Еще одним пунктом назначения опасных бактерий может стать сердце. Иногда этому способствует излишняя любовь к… гигиене. Например, если человек слишком интенсивно очищает зубной нитью пространство между зубами, он травмирует слизистую, что нередко приводит к появлению ранок. А в ранку могут попасть вредные микробы.

Если они вместе с током крови долетят до тканей сердца, не исключен инфекционный эндокардит – воспаление клапанов сердца. Иногда такое бывает после лечения, удаления и протезирования зубов. Поэтому людям, находящимся в группе риска по сердечным заболеваниям, перед серьезными стоматологическими манипуляциями могут назначить антибиотик, чтобы свести на нет риск инфицирования. Здоровым такие меры предосторожности ни к чему – их иммунная система сразу же уничтожит вредителей, едва они попадут в кровь.

…Сосуды

Больные зубы способны довести и до таких опасных заболеваний, как тромбоз, атеросклероз, инфаркт и инсульт. И риск этот довольно велик. Согласно исследованиям, недостаточный уход за полостью рта и запущенный кариес увеличивают вероятность развития сердечно-сосудистых болезней на 70%. Механизм все тот же: попав в кровь, болезнетворные бактерии могут осесть на стенках сосудов, прилепившись к тому месту, где начала образовываться атеросклеротическая бляшка.

Получив такое мощное подкрепление, бляшка начинает расти, закупоривая сосуд. Если в какой-то момент тромб оторвется, могут возникнуть инфаркт, инсульт и другие грозные осложнения. Вот почему врачи призывают вовремя лечить очаги инфекции в организме. И больные зубы в том числе. Именно воспаление нередко становится пусковым механизмом для развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Общие рекомендации по питанию

Перечень продуктов, неблагоприятно влияющих на зубы и десна, достаточно широк, однако от них не придется отказываться, если следовать некоторым рекомендациям.

Минимизировать вред поможет полоскание полости рта или чистка зубов. Следует помнить, что если слишком часто чистить зубы, то можно истончить эмаль (оптимально это делать два раза в сутки утром и вечером перед сном), а ополаскиватели абсолютно безвредны. Промежуток времени между едой должен составлять 2,5-3 часа. За это время восстанавливается PH-баланс ротовой полости.

Кислые соки и газировки рекомендуется пить через трубочку, чтобы не задерживать их во рту, а кислые продукты стараться не задерживать во рту надолго. Покупая плитку шоколада, предпочтение стоит отдавать черным горьким видам. Такой шоколад даже полезен для зубов, поскольку содержит теобромин — вещество, укрепляющее эмаль.

После еды полезно жевать жвачку с ксилитом. Эти кристаллы способствуют выработке слюны, что предотвращает появление кислот, вызывающих кариес. После еды также рекомендуется использовать зубную нить или зубочистку.

Привычки, которые имеют разрушительный эффект

Вред здоровью полости рта наносят не только продукты питания, но и вредные привычки человека. Использование зубов в качестве инструмента для отрывания нитки или открывания бутылки, привычка грызть карандаши и ручки могут привести к разрушению эмали и развитию кариеса.

Кусание ногтей приводит к попаданию в полость рта бактерий. Употребление чрезмерно горячих или холодных продуктов, а также льда может нанести большой вред зубам и деснам, поскольку эмаль весьма чувствительна к температурным контрастам.

Чтобы сохранить здоровье полости рта и красивую улыбку на долгие годы необходимо следовать простым правилам: соблюдать все гигиенические процедуры, кушать больше здоровой волокнистой пищи и минимизировать употребление вредных продуктов и алкоголя.

Своевременные посещения врача-стоматолога помогут выявить любые проблемы полости рта на ранней стадии и предотвратить более серьезные заболевания.


Adblock detector