Ортодонтия        01 ноября 2019        59         0

Как укрепить зубы и не допустить их выпадения

Возможные причины расшатывания

Здоровые зубы невозможны без здоровых десен. Если при должном уходе за ротовой полостью начинают расшатываться единицы зубного ряда, это может свидетельствовать как о различных ортодонтических патологиях, так и о заболеваниях внутренних органов. Среди причин расшатывания зубов выделяют следующие явления:

  • воспалительные болезни полости рта (гингивит, пародонтит);
  • патологические процессы в хронической стадии (сахарный диабет, остеопороз, артрит, нарушение работы щитовидной железы, сбой обмена минералов, псориаз);
  • снижение защитных сил организма;
  • несбалансированное питание;
  • авитаминоз;
  • изменение гормонального фона, вызванное беременностью, лактацией, климаксом, менструацией или наступлением пубертатного периода.

Нередко причиной шатающихся зубов является наследственная предрасположенность, неправильный прикус и применение определенных медикаментозных препаратов. На подвижность зубного ряда может негативно повлиять какая-либо механическая травма и скрежетание зубами во время сна.

Если у детей 5-12 лет шатаются зубки, это, скорее всего, означает, что происходит замена молочных единиц постоянными зубами (см. также: что делать, если у взрослого шатаются зубы?). В таком случае поводов для волнения у родителей нет.

Чем вызывается шаткость зубов

Зубы и десны очень чутко реагируют на общее состояние организма и влияние на него внешних факторов. Ослабление десен и шаткость зубов связаны с такими причинами:

  1. Травма. Ощутимый удар по челюсти может спровоцировать повышенную подвижность зубов. Иногда травмирование происходит неосознанно и незаметно для человека: скрипение зубами во время сна расшатывает их не хуже, чем кулак недоброжелателя.
  2. Воспалительные процессы во рту. Чаще всего они сопровождают одно из заболеваний – гингивит, периодонтит или пародонтит.
  3. Запущенная стадия пародонтоза. Эта болезнь достаточно редка и встречается примерно в 8% случаев. На последнем этапе развития пародонтоза уже поздно искать, как укрепить десны: зуб оголяется, расшатывается все сильнее и со временем «покидает» рот.
  4. Наличие хронических заболеваний. Особенно влияют на нарушение фиксации зубов сахарный диабет, псориаз, артрит, сбой в работе щитовидной железы, неправильный обмен минералов.
  5. Сниженный иммунитет. В таком случае организм просто не может сопротивляться вирусам и инфекциям, «заполучая» из-за этого различные заболевания, в том числе и ротовой полости.
  6. Несбалансированная диета. Результат неполноценного питания – недостаток витаминов и минералов, необходимых для укрепления десен и зубов.
  7. Нарушение прикуса. Этот дефект приводит к постоянному неправильному давлению на зубы, что и расшатывает их.
  8. Наследственность. Генетика заметно «отыгрывается» на состоянии зубов человека: если у родителей они были слабыми и шаткими, то придется принять эту свою особенность как данность и больше времени уделять стоматологическим процедурам.
  9. Гормональные скачки. Беременность, менструация, климакс, половое созревание – все эти периоды сопровождаются изменениями гормонального фона, что не может не сказываться на состоянии ротовой полости.

Редко когда зуб начинает шататься внезапно: обычно этому предшествуют достаточно явные симптомы. Среди них – кровоточивость десен, боль при надавливании на зуб, дискомфорт во время приема пищи.

Причины шатания зубов

  1. В первую очередь, посетить стоматолога, но помимо этого, от некоторых плохих привычек придется отказаться, а взамен приобрести здоровые.
  2. Пристрастие к алкоголю и к курению негативно отражается на всей ротовой полости. Активное курение и употребление алкоголя способствует воспалительным процессам в полости рта, и наоборот замедляет процессы заживления ранок и трещин.
  3. Также, рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. Добавить в него продукты, содержащие кальций, такие как: сметана, сыр, кефир и молоко. Рыба, морепродукты, яйца и нежирное мясо тоже войдут в идеальный рацион. Увы придется на время отказаться от орехов и других твердых продуктов.
  4. Ну и конечно ежедневный уход придется пересмотреть:поменять обычную пасту на специальную, начать использовать ополаскиватели для рта, мази, для укрепления десен.
  5. Массировать десна хотя бы раз в день. Да и просто научиться правильно чистить зубы. Оказывается это не так просто, как кажется: у каждого из нас свое особенное строения зубов и поэтому и метод чистки должен быть индивидуальным. А какой именно сможет подсказать стоматолог.

Если причина в пародонтозе, то в домашних условиях, к сожалению, быстро ничего сделать нельзя. В условиях стоматологического кабинета врач почистит воспаленные десневые карманы, удалит скопления гноя и отложения зубного камня на шейке зуба.

Если после такого лечения пациент будет тщательно выполнять гигиенические процедуры, придерживаться рекомендованной диеты, следить за своими привычками и образом жизни, рецидива не будет и необходимости в повторной операции не возникнет.

Укрепление зубов

Что еще можно сделать для профилактики расшатывания? Главное – восстановить кровообращение и питание десен. Для этого используются наружные и внутренние методы воздействия. К внутренним относятся:

  • коррекция питания. Чтобы зубы не шатались, важно полноценно питаться, в рационе должны присутствовать и белки, и витамины, и минералы. Для этого ежедневно нужно употреблять такие продукты, как молоко, творог, мясо, рыба, яйца, обязательно свежие овощи, зелень и фрукты. Если требуется, назначается курс поливитаминов;
  • поддержка иммунитета. Для этого важно отказаться от вредных привычек (курение, например, способствует вымыванию кальция из костных тканей, препятствует усваиванию витамина С и железа – незаменимых веществ для нормального кроветворения), придерживаться стабильного распорядка дня, полноценно отдыхать, избегать стрессов, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе. Хороший эффект оказывает курс приема гомеопатических иммуномодуляторов.

Большинство пациентов знают, что способствует укреплению иммунитета, а что его снижает, но игнорируют этот пункт. Каждый хочет найти рецепт пасты или полоскания, который можно применять два-три раза в неделю, и проблема исчезнет. Сразу нужно сказать: такого рецепта не существует.

Итак, как можно воздействовать на зубы и десны наружно, чтобы укрепить их?

  1. Массаж медом и солью. На кусочек бинта или марли, сложенной в несколько раз, наносится примерно половина чайной ложки соли и 5 гр. соли – лучше взять пережженную соль, то есть, прокалить ее на сковороде или в духовке. Этой смесью осторожно массировать десны в течение нескольких минут. Процедуру делают обычно перед сном, после такого массажа рекомендуется прополоскать рот отваром коры дуба или зверобоя.
  2. Порошок с аиром. Нужно соединить зубной порошок измельченным корнем аира. Полученной смесью чистить зубы ежедневно, одновременно щеткой осторожно выполняя массаж десен.
  3. Компрессы с пихтовым маслом. Важно отыскать натуральное, качественное эфирное масло пихты. Веществом пропитывается ватный или марлевый тампон и прикладывается к поврежденным участкам на 5010 минут. Делать процедуру нужно каждый день, но с большой осторожностью – чистое эфирное масло может обжечь слизистую.
  4. Квашеная капуста. Если кровоточит и болит десна, поможет сок кислой капусты. Рецепт крайне прост: достаточно просто в течение дня брать понемногу квашеной капусты и очень тщательно разжевывать ее. Рот после этого не полоскать.
Предлагаем ознакомиться:  Что делать если у ребенка после выпадения молочных зубов не растут постоянные

Если зубы шатаются умеренно и позволяют надкусывать твердую пищу, то хорошей профилактикой будет специальная гимнастика для зубов и десен. Рекомендуется ежедневно сгрызать хотя бы по ломтику сырой морковки и яблока, а в промежутках можно жевать веточку яблони или смородины.

Обязательно нужно подобрать соответствующие средства для домашнего ухода: щетку с мягкими щетинками, которые не будут травмировать раздраженные десна, пасту с витаминами и экстрактами лекарственных трав, адаптированную специально для чувствительных зубов и десен, ополаскиватель с антисептическим действием.

Не стоит отказываться и от аптечных средств. Например, мазь солкосерил способствует улучшению кровообращения в тканях, насыщению их кислородом и быстрому заживлению раздражений и воспалений. Основной компонент мази – депротеинизированная кровь телят, потому препарат настолько же эффективен, насколько безвреден.

Как укрепить зубы и не допустить их выпадения

Диета, здоровый образ жизни, правильный уход и прием дополнительных витаминно-минеральных комплексов – вот путь к здоровым деснам и крепким зубам, преодолеть который под силу каждому. Если сравнить со стоимостью полного протезирования, без которого не обойтись после потери многочисленных зубов, то цена совсем невелика.

Даже при самом скрупулезном уходе за ротовой полостью могут начать шататься зубы. Причин может быть множество:

  • Пародонтит, гингивит и другие заболевания ротовой полости.
  • Наличие хронических заболеваний в организме, например, таких как: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, артрит, остеопороз, псориаз и другие.
  • Зубной камень.
  • Механические воздействия (бруксизм, травмы).
  • Кариес.
  • Плохая гигиена ротовой полости.
  • Снижение иммунитета.
  • Недостаток в организме витаминов.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Неправильный прикус.
  • Употребление некоторых лекарственных веществ.
  • В период беременности, вскармливания грудью, менструации, менопаузы, полового созревания. То есть во время изменения гормонального фона.

Некоторые причины следует разобрать более подробно.

Гингивит

При этом заболевании десна воспаляются, а ткани пародонта и целостность зуба не нарушаются. Если вовремя пройти курс лечения, то можно полностью избавиться от проблемы, сохранив шатающиеся зубы. Запущенный гингивит перерастает в более серьезные заболевания и вряд ли можно будет его вылечить самостоятельно.

Основная причина гингивита – это плохая гигиена полости рта. Самым простым способом профилактики гингивита является качественная чистка зубов. Следует выбирать средней жесткости зубную щетку, при помощи которой и зубной налет очищается, и десны не травмируются.

Зубными пастами пользоваться лучше теми, которые имеют бактерицидные действия. Стоматологи рекомендуют в течение дня полоскать рот отварами специальных трав и делать пальцами легкий массаж десен. Если гингивит имеет острую форму, то следует обязательно посетить стоматолога, который проведет специальное лечение.

Пародонтит

Как укрепить зубы и не допустить их выпадения

Запущенный гингивит перерастает в пародонтит. При этом заболевании нарушается зубная связка и разрушается пародонт. У больных кровоточат десны как во время чистки зубов, так и при жевании пищи. Из зубодесневых карманов может выступать гной. Зубы начинают шататься.

С этой патологией справиться может только стоматолог. Он проведет полное обследование, при котором будет ясно, можно ли шатающийся зуб еще спасти. В благоприятном случае врач назначит местное лечение в виде мазей, антисептиков, эфирных масел и профессионального очищения зубов.

Пародонтит вызывается не только плохой гигиеной ротовой полости, но и некоторыми заболеваниями (слабый иммунитет, заболевания крови, сахарный диабет).

Можно выделить несколько основных направлений, которым нужно следовать для укрепления зуба:

  1. Изменение некоторых привычек. В частности – отказ от курения, злоупотребления алкоголем и приема наркотиков. Эти вредные пристрастия негативно влияют на состояние ротовой полости, провоцируя воспалительные процессы и замедляя заживление ранок во рту.
  2. Правильное питание. Гармонично составленный рацион – половина успеха на пути к крепким зубам и здоровым деснам.
  3. Усиленная забота о гигиене полости рта. Стоматологи рекомендуют использовать специальные зубные пасты, ополаскиватели для рта, гели и мази, укрепляющие зубы и десны. Все эти средства можно приобрести в аптеке.
  4. Применение народных средств.
  5. Посещение стоматолога. Иногда без визита к врачу никак не обойтись. Если присутствует неправильный прикус или зубы шатаются уже давно, то самостоятельное лечение не даст нужного результата.

Все вышеперечисленные действия следует совершать в комплексе: даже самая эффективная зубная паста не поможет, если продолжать придерживаться бедного на витамины рациона. А уж курение и вовсе сводит все усилия на нет.

При обнаружении качающихся зубов нужно в обязательном порядке посетить врача. Если наблюдается кровоточивость, рыхлость, покраснение и набухание десны, а также резкий неприятный запах изо рта, это свидетельствует о воспалительном процессе, происходящем в десневых тканях.

В таком случае необходима консультация стоматолога. Если десна визуально выглядит здоровой, то после исключения ортодонтических патологий следует обратиться к терапевту для исследования состояния внутренних органов.

Предлагаем ознакомиться:  Почему крошатся зубы - причины, что делать?

В случаях, когда расшатывание вызвано механической травмой, стоматолог поможет сохранить неустойчивую единицу зубного ряда и назначит средства для укрепления десен. Не стоит ждать, пока шатание пройдет самостоятельно, и пытаться укрепить качающийся в десне зуб в домашних условиях. Это может привести к осложнениям, вплоть до его потери.

Укрепление зубов при помощи питания

Правильное и сбалансированное питание позволяет сохранять здоровой полость рта и всей системы пищеварения. Какую пищу необходимо употреблять, чтобы укрепить зубы? Во-первых, это продукты, богатые кальцием и фтором.

Как укрепить зубы и не допустить их выпадения

К ним относятся молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба и морепродукты, печень, орехи, мед. Крепости зубов способствуют также твердые сырые овощи и фрукты; свежие ягоды помогают отбелить зубы и защитить их от кариеса; кроме того, они содержат комплекс витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета.

По возможности нужно сократить прием сладкой и очень горячей пищи и напитков, отказаться от большого количества алкоголя и курения. Небольшое количество сухого красного вина напротив благоприятно влияет на десна, т.к. содержит антиоксиданты, необходимые для нормализации кислотно-щелочного баланса полости рта.

К зубам нужно относиться бережно с ранних лет, не испытывать их на прочность посредством открытия бутылок, раскалывания орехов и других неподходящих занятий.

Стоит иметь в виду, что все эти народные методы лишь помогают укрепить зубы и десна и предотвратить их заболевания; при обнаружении реальных симптомов болезни для получения квалифицированной помощи необходимо обратиться к стоматологу и пройти лечение, а также получить консультацию по дальнейшему применению народных средств.

Полезные для зубов и десен продукты легкодоступны, поэтому составить меню с учетом заботы о полости рта несложно. В рационе обязательно должны быть:

  • цитрусовые. Апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон – все эти фрукты богаты на витамин С, который благотворно воздействует на состояние кровеносных сосудов в деснах;
  • молокопродукты. В них содержится кальций, служащий в качестве строительного материала для зубов;
  • морепродукты, тыквенные семечки, бобовые, яблоки, капуста, огурцы. Содержащийся в продуктах фосфор способствует правильному распределению кальция в организме;
  • сливочное и растительное масло, творог, сыр, картофель. С этими продуктами в организм поступает витамин D, при отсутствии которого кальций и фосфор не усваиваются в полной мере;
  • зелень, помидоры, морковь, абрикос, дыня, яичный желток.

Употребление этих продуктов помогает восполнить недостаток витамина А, без которого нарушается обмен веществ и портится эмаль зубов.

Если по каким-то причинам не получается подавать на стол нужные зубам и деснам вещества, то следует пропить курс поливитаминов.

Как укрепить зубы и не допустить их выпадения

Зубы имеют очень твердую структуру и состоят в основном из минеральных веществ. Несмотря на это, они являются живым органом, поэтому к ним нужно относиться бережно и ухаживать так же, как и за кожей и другими частями тела.

Здоровье зубов и десневых тканей в первую очередь обеспечивает полноценное питание. Богатая кальцием пища крайне важна в молодом возрасте при формировании единиц зубного ряда. В зрелом состоянии этот элемент позволяет укрепить костные челюстные ткани, в которых находятся зубы, и избежать расшатывания.

Для укрепления зубов и десен рекомендовано включение в ежедневный рацион молочных продуктов. Например, 250 г обезжиренного молока или йогурта содержат около 300 мг кальция, что составляет 30% его суточной нормы.

Для того чтобы зубы были здоровыми, необходимо, чтобы здоровыми были и десны. Аскорбиновая кислота благотворно влияет на синтез коллагена, укрепляющего десневые ткани, а витамин А участвует в формировании дентина.

Наряду с этим, существуют продукты, которые негативно влияют на состояние зубов. Из рациона стоит исключить или свести к минимуму употребление сахара и концентрированных фруктовых соков.

Профессиональное стоматологическое лечение

Укрепление зубов – процесс комплексный. При грамотном подходе к лечению можно справиться даже с запущенной стадией данной патологии. Для лечения расшатанных зубов часто назначаются такие средства:

  • Ретукан (антисептик);
  • Аскорутин (укрепляющий препарат для сосудов);
  • лечебные пасты (Пародонтол, Пародонтакс и т.д.);
  • растворы для полоскания.
Как укрепить зубы и не допустить их выпадения

В комплексе с другими средствами можно использовать специальные зубные пасты.

Нередко также проводится кюретаж карманов десен. Эта процедура заключается в том, что доктор при помощи специальных инструментов очищает десневые карманы от накоплений пищи и камня.

Как укрепить зубы аптечными средствами

1. Ополаскиватели. Они делают десны менее рыхлыми, снижают чувствительность, снимают воспаления:

  • Лесной бальзам – 120 руб. за 40 мл. Подходит как для профилактики, так и для устранения уже присутствующих симптомов – кровоточивости, болезненности, воспаления. Результат заметен через 14 дней регулярного применения;
  • Лакалют фреш – 320 руб. за 75 мл. За счет входящего в состав лактата алюминия оказывает вяжущее действие, тем самым укрепляя десна. Минерализует зубную эмаль, уничтожает бактерии, обеспечивает свежесть дыхания;
  • Колгейт плакс – 140 руб. за 250 мл. Снижает риск возникновения кариеса, улучшает состояние десен, обеспечивает антибактериальную защиту на 12 часов.

2. Бальзамы, гели и мази. Они улучшают кровообращение в десневых тканях, снимают воспаления и уменьшают болезненность:

  • Лесной бальзам – 110 руб. за 20 мл. Мгновенно воздействует на пораженные участки, заживляя раны, укрепляя десны и предотвращая повторное возникновение заболевания;
  • гель Асепта – 170 руб. за 10 г. Его основной действующий компонент – прополис, который обладает выраженным противовоспалительным, анальгезирующим и антибактериальным действием. Гель способствует ускорению метаболических процессов и быстрому заживлению десен. Достаточно 1-2 недель регулярного использования, чтобы зубы перестали шататься;
  • мазь Солкосерил – 330 руб. за 5 г. Эффективна при пародонтозе, когда шейка зуба уже заметно оголилась. Курс лечения в среднем составляет 14 дней.

Как укрепить зубы и не допустить их выпадения

3. Зубные пасты. Их можно использовать либо на постоянной основе, либо до момента улучшения состояния зубов и десен:

  • Сплат биокальций – 110 руб. за 100 мл. Устраняет микротрещины, восстанавливает эмаль, насыщает поврежденные участки кальцием. Также избавляет от кровоточивости десен и обладает отбеливающим эффектом;
  • Сплат имбирь – 170 руб. за 75 мл. Действие направлено на заботу о деснах и улучшение кровообращения в ротовой полости. Расщепляет налет, уничтожает бактерии, поддерживает белизну зубов;
  • Президент классик – 225 руб. за 100 мл. Минерализирует эмаль, предотвращает появление зубного камня и кариозных процессов, снижает кровоточивость десен.
Предлагаем ознакомиться:  Гнойник на губе с внутренней стороны

Использование народных средств и рецептов

При ослабленных деснах в домашних условиях можно применять средства, основанные на лечебных травах. Народная медицина обладает множеством рецептов, в которые входят такие растения, как ромашка, календула, шалфей, зверобой, редька.

  • Как укрепить зубы и не допустить их выпаденияУкрепить десневые ткани поможет смесь рябины, калины и меда. Для ее приготовления по отдельности смешивают по 1 стакану рябиновых и калиновых ягод с 2 ст. л. жидкого меда. Употребляется готовая смесь поочередно ежедневно на голодный желудок в течение 30 дней. После курса необходимо сделать перерыв на 4 недели.
  • Многие проблемы ротовой полости решаются народными средствами на основе алоэ. Укрепить ткани десен можно следующим образом. Несколько сочных листьев этого полезного растения измельчаются, заливаются 300 мл воды, затем полученная масса доводится до кипения. Остуженным и процеженным раствором следует полоскать рот после каждого приема пищи.
  • Белокочанная капуста обладает полезными свойствами и часто используется при рыхлости десневых тканей. Для их укрепления применяется простой рецепт народной медицины на основе капустных листьев — нужно просто тщательно их жевать несколько раз в день. Выделяемый при этом сок благотворно влияет на состояние десен.

Помимо применения лекарственных трав, лечить ослабленные десневые ткани можно при помощи уринотерапии. Этот метод является неоднозначным, и далеко не каждый может на него решиться. Следует ежедневно в течение получаса полоскать рот свежей, выпаренной до половины первоначального объема уриной. Как свидетельствуют многочисленные отзывы, такой способ помогает решить многие проблемы десен.

Укрепление десен в домашних условиях: народные средства

Улучшить состояние зубов и укрепить десны можно с помощью народных средств. Особенно хорошо помогают настои и отвары на основе лекарственных растений:

  • ромашка. Понадобится залить 2 ст. л. цветков кипятком и дать настояться. Полоскать рот нужно минимум 2 раза в день на протяжении 3 недель. Ромашка усиливает сопротивляемость десен, снимает воспаление, заживляет ранки;
  • дубовая кора. Следует высыпать 3 ст. л. измельченной коры в 0,5 л воды, довести до кипения. Полоскать ротовую полость необходимо 3 раза в день. Кора дуба способствует регенерации поврежденных тканей, избавляет от кровоточивости и укрепляет десны;
  • алоэ. Необходимо измельчить 2 крупных листа алоэ, залить их 300 мл воды и закипятить. Полоскать рот следует после еды;
  • мята шалфей. Нужно смешать по 1 ст. л. трав и залить их 200 мл кипятка. Настоять 20-30 мин. Полоскания нужно проводить утром и вечером. Шалфей и мята улучшают кровообращение в деснах.

Также эффективны для укрепления десен домашние средства, в состав которых входит сода или соль:

  • морская соль мед. На 2 ч. л. меда понадобится 1 ч. л. соли. Компоненты следует смешать и ежевечерне наносить на десны, после чего ополаскивать рот;
  • сода перекись водорода лимон. Нужно смешать по 0,5 ч. л. соды и лимонного сока и добавить туда 10 капель перекиси. Получившимся составом необходимо протереть десны;
  • соль йод. Это самодельное лекарство имитирует состав морской воды. Следует добавить в стакан воды 3 капли йода и 0,5 ч. л. соли. Полоскания нужно проводить после каждого приема пищи.

Также полезно ежедневно 3-5 мин. уделять массажу десен. Пальцы рук предварительно необходимо вымыть и несильно смочить в облепиховом или пихтовом масле. Затем следует помассировать десны, слегка надавливая на них.

Шаткость зубов не то явление, которое можно игнорировать. Если к стоматологу идти не хочется, нужно хотя бы самостоятельно пытаться улучшить свое состояние. Благо, в современном мире проблем со средствами для ухода за ротовой полостью нет.

Еще

  • Крошащиеся зубыКрошащиеся зубы
  • Чернеют зубыЧернеют зубы
  • Зубной каменьЗубной камень

Применение массажа десен

Ослабленные десневые ткани восстанавливают при помощи массажа. Такая процедура проводится в кабинете врача с применением специального аппарата либо делается дома самостоятельно. Осуществление массажных манипуляций на постоянной основе способствует:

  • Как укрепить зубы и не допустить их выпаденияулучшению кровотока в тканях десен;
  • восстановлению правильного обмена питательных веществ;
  • выводу лишней жидкости;
  • очищению пародонтальных карманов;
  • усилению кровотока.

Начинать массажировать слабые десны не рекомендуется без предварительной консультации врача. Перед процедурой в обязательном порядке оценивается состояние ротовой полости. Помимо этого, при назначении массажа стоматолог должен исключить острый воспалительный процесс в слизистой оболочке, кровяные либо гнойные выделения из пародонтальных карманов и наличие зубного камня.

Меры профилактики

Причины ослабления зубов

Для того чтобы исключить развитие каких-либо патологий ротовой полости, специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил:

  • Прежде всего, нужно наладить питание, оно должно быть сбалансированным. Пищу необходимо тщательно пережевывать. Во время этого процесса выделяется такое количество слюны, которого достаточно для смывания с поверхности зубов остатков еды. Кроме того, благодаря ей происходит щелочная реакция, позволяющая нейтрализовать вредные для зубной эмали кислоты, которые образуются бактериями.
  • При ополаскивании рта после каждого приема пищи межзубное пространство освобождается от остатков еды. Это позволяет избежать развития кариеса и воспалительных процессов в деснах. Обед либо ужин рекомендуется завершать небольшим кусочком сыра.
  • Наряду с этим, к профилактическим мерам предотвращения ортодонтических заболеваний относится отказ от курения, грамотная гигиена ротовой полости и своевременное посещение стоматолога. Специалисты рекомендуют 1-2 раза в год осуществлять профессиональные гигиенические процедуры и регулярно чистить зубы специальными укрепляющими пастами. Следует помнить, что забота и правильный уход за полостью рта являются залогом здоровья десен и зубов.


Adblock detector