Протезирование        08 апреля 2019        99         0

От них зависит здоровье зубов что такое десны и как за ними правильно ухаживать

Как начинается воспаление

Все о здоровье зубов

Как сохранить красивые здоровые зубы? Рассказываем подробно:

— как правильно чистить зубы,
— как выбрать зубную щетку,
— как выбрать другие приспособления для чистки зубов,
— как выбрать зубную пасту,
— как сберечь зубную эмаль,
— как ухаживать за первыми зубами,
— как употреблять кальций для здоровья зубов,
— как сахар и другие продукты влияют на здоровье зубов,
— как правильно употреблять жевательную резинку,
— какими бывают заблуждения о здоровье зубов.

Воспаление десны, или гингивит, провоцируют бактерии, размножающиеся в зубном налете. Они проникают под десну и выделяют ферменты и токсины. При этом десна изменяется в цвете. Краснеет, если воспаление острое, или приобретает синюшный оттенок, если процесс перешел в хроническую стадию – и отекает.

Однако первый признак воспаления, который вы заметите самостоятельно — кровоточивость десны при чистке зубов или употреблении твердой пищи.

Почему появляются проблемы с деснами?

У многих людей наблюдается кровоточивость десен, которая появляется по причине механических повреждений околозубных тканей. Микротравмы появляются от:

  • твердой пищи;
  • сильно жесткой щетки;
  • зубочисток, зубных нитей.

Через некоторое время раны способны заживать самостоятельно. Когда кровопотери наблюдаются очень часто и причиной являются даже минимальные повреждения, организм сигнализирует о присутствии недуга, который не относится к зубам.

Если неправильно устранять остатки пищи и выполнять это редко, то на зубах появляется желтый налет, который позднее станет толстым отложением. Так появляется поддесневой зубной камень. В итоге наблюдается раздражение и травмирование десны.

Кровотечение появляется при пародонтите. Увеличивается чувствительность к холодной и горячей пище, изо рта появляется неприятный запах. Без лечения образуются гнойные нарывы, расшатываются, а также разрушаются и выпадают зубы. Есть и другие причины. Кровоточивость десен появляется из-за:

  • недостатка витамина С;
  • приема гормональных препаратов;
  • сахарного диабета;
  • кожных болезней.

Следует учитывать и хирургическое вмешательство. Специальный уход за десной после удаления зуба тоже требуется. Об этом подробно должен рассказать доктор, так как каждая ситуация индивидуальна.

Главное условие здоровья — питание

В уход за деснами входит организация здорового питания. При отсутствии некоторых микроэлементов повышается риск возникновения воспаления десны около зуба. С помощью регулярных осмотров получится выявлять начальные проявления заболеваний и не допускать серьезных последствий.

Необходимо следить за улучшением общего состава костной ткани. Для этого надо принимать продукты с большим количеством кальция. К ним относят молочные продукты, сыры, миндаль, красную рыбу и темную зелень.

О правильном питании написано много, но есть некоторые продукты, особенно полезные для здоровья десен. Это все виды цитрусовых: их употребление позволяет постоянно снабжать десны витамином С и другими витаминами, улучшает состояние слизистых оболочек рта и укрепляет кровеносные сосуды – не секрет, что у многих людей десны часто кровоточат во время чистки зубов.

Модный цвет волос весна 2019

Лук и чеснок нравятся не всем – из-за запаха, но в их составе содержится много полезного, и в том числе цинк – минерал, обладающий мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Для здоровья десен в любое время года необходима свежая зелень, так что зимой стоит посадить на подоконнике укроп, петрушку, сельдерей и др.

Молочные продукты содержат не только кальций для зубов, но и витамин К – он также способствует уменьшению кровоточивости десен, укрепляя стенки кровеносных сосудов. Зубы и десны также укрепляет сыр – это лучший источник кальция, однако не стоит есть острые или выдержанные сыры – мягкие и неострые сорта будут полезнее.

Орехи известны своей питательной ценностью, и среди полезных веществ, которыми они богаты, есть убихинон, известный как кофермент Q10 — он предотвращает воспаление десен и образование зубного камня.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать в домашних условиях, если болит зуб и что можно предпринять

И в рыбе, и морепродуктах содержится много фосфора – при его нехватке часто развивается пародонтоз, поэтому они всегда должны присутствовать в рационе.

Очень полезно для здоровья десен красное вино – конечно, пить его следует в разумных количествах. Содержащиеся в нем антиоксиданты и танины предупреждают возникновение воспалений и обладают заживляющим действием.

Лучшие аптечные средства

Домашние средства по уходу за полостью рта помогут предупредить развитие многих заболеваний, а также очистят от вредных бактерий и микробов. Наиболее простой способ по уходу за дёснами — это приготовление домашних ополаскивателей. Но также существует много других методов:

  1. Самый простой способ для профилактики проблем с дёснами — это солевой раствор. Нужно всего лишь растворить в стакане тёплой воды 1 ч л соли и чуть-чуть соды. Хорошо если обычную соль заменить морской, таким образом эффект улучшится. Этим составом необходимо полоскать рот после каждого принятия пищи или хотя бы один раз в день.
  2. Отлично помогает использование петрушки (читайте про полезные свойства петрушки). Она не только предупреждает появление болезней ротовой полости, но также лечит их. Кроме того, она справляется с такой проблемой, как неприятный запах изо рта. Для приготовления отвара из этого лечебного растения нужно 2 ст л сухих или свежих листьев петрушки залить стаканом кипятка и чуть-чуть проварить. Полоскать рот после чистки зубов перед сном.
  3. Хорошее антибактериальное действие дает сок алое. Для того, что приготовить из него средство по уходу за дёснами не нужно много времени. Просто протирайте раз в день листиком алое зубы и забудьте о проблемах с ними.
  4. Не возможно не вспомнить о целебном эффекте лекарственных трав. Для профилактики полости рта можно использовать ромашку, календулу, зелёный чай, зверобой, чабрец, шалфей, кора дуба. Из них делают отвар, которым несколько раз в день ополаскивают ротовую полость.
  5. Неплохой эффект имеют разные масла. Например, лучше всего подойдёт оливковое, облепиховое, эвкалиптовое, масло мяты, корицы и чайного дерева. Для этого нужно кусочек ваты или ватного диска обмокнуть в масле и протирать зубы. Делать это можно несколько раз в день. Вы сможете не только избежать пародонтита, кариеса и т. д, но и сделаете свои зубки белыми.
  6. Одним из древних способов по уходу за ротовой полостью было использование рассола квашеной капусты. Его целебное действие было доказано многими учёными, ведь в составе такой капусты очень много поваренной соли и молочной кислоты. Эти вещества помогают зубам быть крепкими и здоровыми.

От них зависит здоровье зубов что такое десны и как за ними правильно ухаживать

Сохранить дёсна здоровыми совсем не сложно. Для этого нужно всего лишь не пренебрегать простыми правилами гигиены и во время лечить даже малейшие проблемы с зубами. Также в уходе за ротовой полостью помогут простые рецепты домашних средств.

От того, с помощью чего вы ухаживаете за зубами и дёснами, зависит и результат ваших стараний. Сейчас средства для ухода за ротовой полостью не ограничиваются только зубной пастой и щёткой. Самые лучшие и доступные средства описаны далее.

2) Зубная паста. Существует огромное количество разновидностей зубных паст: профилактические, отбеливающие, лечебные, гигиенические, минеральные и т. д. Универсальной считается паста без содержания фтора – она поддерживает естественный цвет эмали, не давая ей желтеть, и обеспечивает здоровье зубам.

3) Зубной порошок. Это средство не такое популярное, как было раньше, но и сейчас у него есть масса поклонников. Зубной порошок лучше справляется с кариесом и зубным камнем.

5) Зубочистка. Тоже выполняет функцию удаления оставшихся частичек еды, но справляется лучше, чем зубная нить, так как может справиться и с труднодоступными местами. Тем более зубочистки более распространены, чем зубные нити.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать, если вокруг зуба красная десна, и лечение. Воспаление десны около зуба — о чем это может говорить

6) Силанты. Это средство практически неизвестно в России, но в Европе пользуется большим спросом. Силанты очищают эффективнее и качественнее зубной пасты и заполняют углубление в зубах.

7) Ополаскиватели. Для ежедневного использования. Удаляют до 70 % бактерий и освежают дыхание. Могут быть как лечебными и выписываться врачами-стоматологами, так и обычными для любых типов полости рта.

Народные рецепты всегда помогают в лечении – можно использовать их и для ухода за деснами.

Прекрасное средство для укрепления десен – квашеная капуста. Известно, что на кораблях первооткрывателей свирепствовала цинга, но капитан Кук был одним из немногих, кто спасал свою команду с помощью квашеной капусты – поэтому он и сумел трижды обогнуть земной шар.

Можно чистить зубы, добавляя к пасте соль, или даже купить специальную пасту с солью – сегодня такие пасты выпускаются в готовом виде.

Смесь меда с солью полезна и при начинающемся пародонтозе: 10 г обычной (а лучше жженой) соли смешивают с медом (20 г), и натирают этой смесью десны, а также зубы.

Точно так же в десны втирают пальцами, без щетки, смесь морской соли с растительным маслом – лучше оливковым; соль надо растолочь в порошок, и смешать с маслом до пастообразного состояния – состояние десен улучшится, а зубы будут белыми.

При начавшемся пародонтозе помогает разжевывание чеснока: один зубок надо разжевать в кашицу и немного подержать во рту, а потом можно выплюнуть. Однако запах все равно остается, но есть средства, позволяющие от него избавиться: надо пожевать петрушку – свежую зелень или корень, и выпить стакан горячего кипяченого молока.

Для полоскания рта после еды, для профилактики заболеваний десен, полость рта полощут раствором, напоминающим по составу морскую воду. К обычной теплой воде (150-200 мл) добавляют обычную соль (1 ч.л.

Если начинается гингивит, надо быстро сменить зубную пасту на пасту с лечебными травами, и менять ее – и зубную щетку — каждые 2 месяца. Полоскание отваром петрушки, календулы, ромашки, дубовой коры, зеленым чаем или фурацилином помогает уничтожить болезнетворные бактерии, а слизистые оболочки уплотнить, и сделать их менее восприимчивыми к инфекциям.

Не всем известно, что полоскание отваром скорлупы грецких орехов действует на десны не хуже, чем дубовая кора. Отвар должен быть такого же цвета, как крепкий черный чай.

Хорошо укрепляет слабые десны полоскание белком куриного яйца: один свежий куриный белок взбивают в литре кипяченой воды с 1 ч.л. соли, и полощут рот 2-3 раза в день.

Есть также гомеопатические зубные пасты – например, с календулой и арникой – ими нужно чистить зубы дважды в день. Жидким экстрактом этих средств полощут рот, добавляя немного мелкой соли, и пропуская экстракт сквозь зубы.

Простой уход за деснами снаружи, даже с помощью самых современных средств, не принесет большой пользы, если организму не хватит витаминов, минералов и других питательных веществ. Особенно губителен для десен дефицит витамина С, а он встречается чаще всего, так как этот витамин быстро разрушается на воздухе, на свету и при тепловой обработке продуктов.

От них зависит здоровье зубов что такое десны и как за ними правильно ухаживать

Витамины нужно принимать в виде комплексов, если в продуктах питания их недостаточно, и здесь могут помочь специалисты по питанию: не стоит покупать в аптеке модные препараты, которые все время показывают в рекламе – их потому и рекламируют, что требуется повысить спрос.

Однако лучший способ профилактики болезней – получать необходимые вещества с пищей, и поэтому питаться следует научиться правильно и регулярно, не менее 4-х раз в день, и желательно без перекусов – насколько это возможно.

Старайтесь есть ту пищу, которая принесет пользу зубам и деснам: это сырые овощи и фрукты, орехи и отруби, грибы, свежее мясо и субпродукты, рыба, молочные продукты и сыр. Если жевать палочки из свежего корня солодки (без сахара), зубы и десны будут укрепляться.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно установить несъемные протезы на имплантах

Если же, несмотря на все способы ухода, десны продолжают кровоточить, то нужно продолжить обследование: сначала у дантистов и стоматологов, а потом у терапевтов и других специалистов – вызывать проблемы с деснами могут любые внутренние заболевания.

И можно еще раз напомнить, что стоматологов следует посещать регулярно, даже если зубы не болят и десны не воспаляются – делайте это хотя бы дважды в год, и большая часть проблем отпадет сама собой.

Уход за деснами в домашних условиях предполагает использование народных средств, которые будут прекрасным дополнением к перечисленным мерам. Настойки и отвары, имеющие комнатную температуру, эффективны для полосканий. Можно использовать для приготовления растворов такие травы, как:

  • кора дуба;
  • шалфей;
  • мята;
  • ромашка.

Травы положительно воздействуют на десны и зубы. С ними устраняется воспаление, восстановление происходит быстрее. Полезна соль – обычная и морская. Для полоскания рта необходимо приготовить раствор из:

  • соли – 1,5 ложки;
  • воды – 1 стакан.

В раствор добавляют немного соды. Такие процедуры полезны для общего состояния десен. Лечебным растением является петрушка. Отвар на ее основе позволяет избавиться от неприятного запаха. Как приготовить:

  • листья (2 ст. л.) надо залить кипятком (1 стакан);
  • средство нужно поварить 5-7 мин;
  • применять перед сном, после чистки зубов.

Полезно протирать соком алоэ зубы. Такие процедуры выполняют каждый день. С помощью домашних средств получится устранить кровоточивость. Но полное избавление от проблемы возможно только после посещения дантиста.

От них зависит здоровье зубов что такое десны и как за ними правильно ухаживать

Аптечных средств для здоровья десен сейчас выпускается достаточно, и в домашних условиях их применять нетрудно: устраняется рыхлость десен, они укрепляются и становятся менее чувствительными, а мелкие травмы быстрее заживают.

Народное лечение и укрепление десен

Народные способы укрепления десен и зубов часто не менее эффективны, чем те, которые предлагает официальная медицина, и пользоваться ими можно в любое время.

Морская соль для здоровья десен

если полоскать рот таким раствором после еды, десны укрепятся и перестанут кровоточить. Если «под рукой» не оказалось морской соли (ее нетрудно купить в аптеке), можно использовать обычную поваренную.

Лечение десен прополисом

Полоскание десен раствором прополиса тоже оказывает лечебное и защитное действие. Можно использовать аптечную настойку прополиса – 1 ч.л. на стакан остывшей кипяченой воды, полоскать утром и вечером. Для профилактики достаточно проводить 3-4 курса в год, по 2-3 недели.

Дубовая кора для здоровья десен

Среди настоев и отваров лекарственных растений немало таких, которые помогают даже в запущенных случаях, когда десны больны и зубы шатаются. Например, отличным лечебным действием для десен обладает отвар дубовой коры.

Для его приготовления измельченную кору дуба (3 ст.л.) заливают 400 мл воды и варят на малом огне 25-30 минут, отвар процеживают и полощут рот 3-4 раза в день – поврежденные ткани десен восстанавливаются, и шатающиеся зубы «встают на свое место».

Другие отвары для здоровья десен. Траву шалфея и мяты (по 1 ст.л.) заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Полощут рот так же, как в предыдущем рецепте. Отвар улучшает кровообращение в деснах, укрепляет их и освежает полость рта.

От них зависит здоровье зубов что такое десны и как за ними правильно ухаживать

Защитные свойства ромашки

Сухие цветки ромашки (2 ст.л.) заливают в термосе кипятком (200 мл) и настаивают несколько часов; полощут рот после каждого приема пищи. Настой ромашки очень полезен для здоровья десен, он обладает выраженным противовоспалительным действием, заживляет повреждения и снижает восприимчивость десен к неблагоприятным воздействиям. Можно проводить такие курсы каждые 2-3 месяца, по 2-3 недели.


Adblock detector